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「養肌」搜尋結果
總共找到 231 筆符合關鍵字「養肌」的資料-
高溫熱傷害人數飆升，皮膚也要防曬！魏嘉宏醫師：曬傷4大常見原因別中鏢
… ##曬傷、曬黑4大常見原因 除了分享曬傷後該如何保養肌膚，以及出現何種症狀時，建議立即就醫外，魏嘉宏醫師更列出臨床門診中常碰到容易被民眾忽略而導致曬傷的4大常見因素： …
http://www.top1health.cn/Article/132/91966 -
瘦腿只敲打膽經還不夠！董懿容中醫師：加「這1招」消水腫美腿更給力
…順的族群。 位於腿部內側的脾經，則具有調控水濕代謝和滋養肌肉的功能，經常按摩或輕刮，可加速多餘水分的代謝，消除水腫；也能提升腿部肌肉量，讓原本鬆弛無力的雙腿，變得緊實有力，幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/91772 -
【極簡保養 銷售破千萬的胎盤素精華原液領導者-日本Bb LABORATORIES苾萊寶】美妝膠囊
去年三月，我在夢時代活動會場認識了Bb LABORATORIES苾萊寶 因為職業與年紀的關係，我用過不少保養品，新舊品牌都囊括 但生完第二胎後，我感覺到自己的皮膚比以前乾很多 …
http://www.top1health.cn/Article/249/91710 -
過度減肥、營養失衡害肌少症！林雨薇營養師：吃對5大礦物質養肌防老
…效留住肌肉，不讓肌少症上身，究竟該怎麼做？研究發現，想要有效養肌，除了過去所知的多補充優質蛋白質外，適度補充礦物質也相當重要。林雨薇營養師建議，吃肉養體力的同時，別忘了也要攝取足夠…
http://www.top1health.cn/Article/320/91377 -
美肌去肝斑這樣吃！4種蔬果輕鬆擺脫肝斑困擾
…細胞膜更為強韌等，都能發揮極佳的效力。 酪梨充滿了能滋養肌膚健康並維持肌膚年輕基調的成分，也富含能使肌膚滑順美麗的維生素：A、C、E（維生素E的最佳水果來源）與K。同時，酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324 -
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化
…蒙分泌不足 5.懷孕及哺乳期 ![維持飲食良好習慣，是保養肌膚年輕化的重要影響因子，我們常常聽到「吃什麼像什麼」，事實上，吃對食物就會得到足夠的營養素，幫助肌膚有足夠原料進行新…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155 -
日本原液保養正夯！Bblab胎盤素原液6大核心力！快來見證極簡魔力
疫情下又正值秋天換季，口罩暫時還脫不掉，碰上氣溫經常「鬧脾氣」，溫度、濕度不穩定，許多美眉肌膚敏感又缺水，皮膚保養大作戰正式展開！近來，網路搜尋度很高在日本瘋傳的「胎盤素原液」保養…
http://www.top1health.cn/Article/249/90182 -
居隔、手術後擔心肌力流失？3招室內訓練運動，肌肉好給力
…自行做三式訓練肌力運動，需居隔的民眾更可以在室內自己做，藉由養肌習慣，增強骨骼肌強度。 活力得醫療照護體系樂活健康診所物理治療師孫偉傑指出，這位婦人除了術後缺乏活動之外，本身…
http://www.top1health.cn/Article/167/90082 -
身體慢性發炎3元凶，加速皮膚老化！營養師：掌握7大要訣、遠離糖化終產物
…休息，導致皮膚無法正常代謝，而加速了皮膚老化，除應避免熬夜保養肌膚，也應該適當紓解壓力，維持心情愉快，才能有益皮膚健康。 **6.夏季做好防曬：** 如果要曝曬太陽增加維他…
http://www.top1health.cn/Article/320/89376 -
長粉刺不只有青春期，健身族蛋白質飲食也中鏢！三明治保養法加快粉刺代謝
皮膚是人體與外在世界接觸的第一線，也是他人第一印象的來源，因此反覆發作的皮膚問題，其原因除細菌、病毒感染，或者生活作息與飲食失調之外，也可注意個案本身是否正在經歷「不可逃避的承擔」…
http://www.top1health.cn/Article/269/89438 -
夏天臉上出油狂冒痘，該怎麼搶救？中醫：養肌先護腎，吃莓果+按摩2大穴位
…在夏天應該如何進行肌膚保養呢？張文馨中醫師表示，建議內服外用養肌，有關外用保養除了應做好潔顏、保濕與日常防護外，還可以搭配內用的中藥養顏茶飲，從身體的五臟六腑來調理，散發好氣色。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/89362 -
提升抵抗力，不是只有跳毽子操！棒式、深蹲4招運動養肌，高蛋白增加體力
…再注意運動前中後的營養補充，就有助於讓運動效果事半功倍，既能養肌還能美顏，以及維持好心情。 ![疫情下悶久了，身體特別需要動起來，才不會生鏽，冒出一堆小毛病來！][212982]…
http://www.top1health.cn/Article/306/89106 -
研究：新冠病毒影響肌肉骨骼，恐造成肌少症！醫揭：3招遠離肌少症
…醫師提醒，走入與新冠病毒共存的時期，無論老人或壯年都要注意「養肌防老」，才能維持身體健康。 
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