…內(70-99mg/dL)。 **健康管理:** 吸菸、飲酒過量、缺乏運動、高血壓、高血脂等都是糖尿病的危險因子,其中以下任兩項因子(腰圍過粗、血壓偏高、空腹三酸甘油酯偏高、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/95835… ##預防脂肪肝上身,謹記3個小錦囊 1.平常應限制飲酒量。 2.持理想體重、避免肥胖,肥胖者應緩慢減重。 3.攝取適量的熱量和足夠的營養素(尤其是足夠維生素B群、維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/95706…久,食用後發生急性腸胃炎的風險也隨之增高。 **■過度飲酒引發的健康問題** 春節聚會少不了推杯換盞,過量飲酒可能引發酒精性胃炎、宿醉,甚至更嚴重的肝臟損害等,還有酒後危險…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804…致出汗增加,水分流失若未及時補充,可能造成脫水或血壓波動。而飲酒或服用某些藥物(如安眠藥、血管擴張藥物),更可能加重意識模糊或血管過度放鬆,增加溺水或跌倒的風險。 ##5大高…
http://www.top1health.cn/Article/248/95695…31429] 李耀東醫師解釋,消化不良與腸胃問題、過量飲酒、熬夜導致的睡眠不足、過敏與皮膚問題,以及因親友談話而引發的心理壓力和焦慮,都是「春節症候群」的常見症狀。為了讓大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783…象。而很多人在積極工作一整天後,會有犒賞自己的習慣,但經常性飲酒或是暴飲暴是,無法根本紓解上班過勞的傷害,下班愈放縱、上班愈倦怠,造成不良循環。長期下來可能導致身體出現3大健康風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766…31339] 許家榮醫師提醒,食道癌的危險因子包含吸菸飲酒、嚼檳榔、含亞硝胺食物(如:醃製、煙燻食物)、黃麴毒素、高溫食(飲)品、吞嚥功能疾病(如:食道賁門弛緩不能症)、胃食…
http://www.top1health.cn/Article/319/95748…警覺性和反應能力。 **2.避免酒精和藥物:**駕駛前避免飲酒或服用可能影響警覺性和反應速度的藥物,如部分抗組織胺藥物、肌肉鬆弛劑等。 **3.充足睡眠、適度休息:**疲勞駕駛…
http://www.top1health.cn/Article/248/95700…與活力通經常因受到一些因素而影響,包括不良生活習慣(如吸菸、飲酒、熬夜等)、環境影響(暴露高溫環境)、壓力(壓力過大)、肥胖(代謝性疾病)與疾病(如精索靜脈曲張、隱睪症等)。也因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/95672…,會引起喉部組織的變化,所以抽菸被認為是重要的喉癌誘發因素。飲酒則會加重抽菸對喉部的影響,菸酒同時存在的人,得到喉癌的機率也會增加。 放射腫瘤科林敬薇醫師呼籲,暴露在這些風險…
http://www.top1health.cn/Article/319/95437… 江佳鴻醫師補充,生活習慣如肥胖、攝取過多的鹽分、缺乏運動、飲酒過量;藥物如部分非類固醇消炎止痛藥、擬交感神經作用劑(一些減肥藥、解鼻塞劑、安非他命類的交感神經興奮劑)、類固醇、含…
http://www.top1health.cn/Article/88/94617…、吞嚥困難、聲音改變,甚至臉部腫脹或呼吸困難,這些多與抽菸、飲酒或嚼檳榔等不良習慣有關。羅武嘉醫師提醒,日常生活中養成健康生活習慣是非常重要的。 民眾應牢記,在日常生活中要均…
http://www.top1health.cn/Article/319/95310…脂水平,是管理血脂水平的重要步驟。 **4.避免吸菸和過量飲酒:**吸菸會降低「好膽固醇」水平,而過量飲酒則會增加三酸甘油酯水平。 **5.定期檢查血脂:**特別是有家族史或其…
http://www.top1health.cn/Article/248/95187…乳癌不發生,避免乳癌年輕化除了日常生活規律之外,也要避免長期飲酒,尤其每周飲酒包括紅酒或白酒超過三次,每次超過約150cc,或是每次超過350cc的啤酒,或1.5盎司約45cc的威…
http://www.top1health.cn/Article/319/95164…命的關聯性,結果發現,不抽菸者比癮君子多活2.31年,不過量飲酒者可多活1.62年,每天攝取足夠蔬果的民眾,平均壽命可延長3.25年,是臺灣首度針對保持五種健康行為可延長多久壽命進…
http://www.top1health.cn/Article/248/95156