…女性私密處的照護十分重要,民眾應養成良好生活習慣,除每日充足飲水、保持通風乾燥外,每年更應定期接受子宮頸抹片和婦科超音波檢查,以便及早發現潛在婦科問題、降低疾病風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/95988…尿外科主治醫師張德撝說,產生泌尿道結石的原因很多種,最主要與飲水習慣息息相關。水分攝取不足會濃縮尿液,增加結石形成的機會。此外,飲食習慣、家族遺傳、反覆感染以及副甲狀腺功能異常等因…
http://www.top1health.cn/Article/248/95902… 兒科醫師林子晴指出,治療多從生活習慣調整開始,建議減少晚間飲水量,特別是下午5點後,並確保睡前排空膀胱,並透過獎勵機制,如集點方式,幫助孩子建立自信。若經3至6個月未見改善,可考…
http://www.top1health.cn/Article/248/95827…天所需的水分約2,500c.c.至3,000c.c.,足夠的飲水,可促進代謝身體有害物。 **2.補充電解質** 可以多補充電解質,維持體內電解質平衡,減緩噁心、嘔吐、腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/320/95815…水可以增加飽足感並且提高代謝,減輕大餐後的負擔。建議每天至少飲水量為體重的30-35倍。 當然,你說過年期間怎麼可以只喝水,若是想喝飲料,建議無糖茶飲或是代糖氣泡水會是更好的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810…氧化壓力,進而導致角質乾燥堆積,一旦油脂分泌就加重痘痘。充足飲水與均衡運動是護膚的根本。 **3.皮膚自然乳化:讓粉刺自然浮現** 皮膚生理學顯示,角質乳化、代謝需要油脂與水分…
http://www.top1health.cn/Article/248/95785…青,都可能面臨長時間坐車或搭飛機的情況。許多民眾會下意識減少飲水量以避免頻繁上廁所,泌尿科顧芳瑜醫師提醒,水喝太少加上長時間憋尿可能讓泌尿道感染找上門,甚至增加反覆發作的風險,最好…
http://www.top1health.cn/Article/320/95768…果。 **6.多喝白喝水:**有意識的達成每日2000毫升飲水量,有益代謝多餘鈉離子。 ![「低鹽高味」的過年飲食方案,守護自己與家人的新年健康幸福。(圖片提供/美兆健康管理機…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780…,尤其是發霉的花生以及沒有醃漬好的酸菜。 **7.忌菸酒多飲水:**肝臟代謝酒精能力有限,喝酒容易傷肝;宜多飲水增加血液循環,促進身體新陳代謝,減少代謝廢物對肝臟的損害。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688…狀的治療,張朋暉醫師表示,首先會進行生活方式的初步調整:適量飲水、均衡飲食、減重、避免便祕,以及避免刺激性食物。接著會進一步評估是否需要接受放鬆攝護腺平滑肌、減緩膀胱張力或縮小攝護…
http://www.top1health.cn/Article/248/95643…,或是嘴巴乾燥到進食時需要水協助吞嚥,甚至半夜因口渴頻繁起床飲水,且症狀持續超過三個月,應儘速前往「風濕免疫內科」就診,接受專業評估,以免病情進一步惡化。 ![乾燥症可能影響肺活…
http://www.top1health.cn/Article/248/95618…當和適量的補充水分後3-4天,血尿酸值常可回復到正常值。每日飲水量維持在2000 CC以上,幫助身體排泄尿酸。 ![研究顯示,水分缺乏不足時可能誘發痛風的發作,且在適當和適量的補…
http://www.top1health.cn/Article/320/95562…這樣的過程中,會產生大量的酮體,由於無法被人體吸收、使用,若飲水量不足、人體代謝異常,恐會使酮體無法有效被人體排出,引起「酮酸」中毒等口乾舌燥、脫水等不適反應,不僅瘦身不成,更造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/94584…醒民眾,想要成功減重的關鍵,還是在於熱量控制、均衡飲食、適量飲水、充足睡眠,以及規律運動。如果只想依賴喝茶減重,卻不控制熱量或運動,恐怕只會把胃容量越撐越大,反而不利於減重。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94628…食方式,將產生大量無法被人體吸收、使用的酮體。倘若,民眾又有飲水量不足、代謝異常的問題,恐會使酮體無法被人體有效排出,而增加「酮酸中毒」的風險,使脫水、口感舌燥等不適症狀找上門,不…
http://www.top1health.cn/Article/101/95125