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「類黃酮」搜尋結果

總共找到 503 筆符合關鍵字「類黃酮」的資料

水果農藥殘留蟬聯第一名是它！程涵宇營養師：1招降低農藥殘留

…質，尤其是維生素C幫助抗氧化，鉀穩定血壓，同時水果還含有各種類黃酮、花青素等提升身體保護力的植化素，生吃水果是輕鬆獲得更多維生素Ｃ及植化素很好的選擇。農藥對人體危害依種類不…
http://www.top1health.cn/Article/320/93460
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…乾 **健康秘訣：**百合含許多維生素B1、B2，蘆筍所含類黃酮有抗氧化作用，能防止壞膽固醇氧化後卡在血管壁；芸香素可以強化血管彈性。糯米椒有Omega-3脂肪酸，能清除血管中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
柿子和螃蟹一起吃會中毒？吃前1動作助消化，柿子4大禁忌揭密

…中心營養師林雨薇表示，柿子富含維生素A、維生素C、礦物質鉀、類黃酮，同時也是高膳食纖維的水果，不僅可以保護眼睛、增強保護力，還能預防心血管疾病。 ![ （資料來源：高敏敏、林雨薇…
http://www.top1health.cn/Article/320/93249
吃葡萄可以補血？必知5大健康好處！高敏敏營養師：4種葡萄營養大不同

…維護私密處的健康。 **2.抗發炎** 葡萄含有酚酸類和類黃酮，有助清除自由基，具有很好的抗發炎、抗癌效果。 **3.養顏美容** 葡萄維生素C含量高，可以讓肌膚美白保濕，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93246
芭樂「水果王后」，1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？專家破解真相！

…，當初進行此研究的目的，主要在於探討水果的維生素C、多酚類、類黃酮等抗氧化物質含量高低與亞硝酸鹽清除力的關係。因此，選擇了芭樂、柳丁、葡萄、奇異果、木瓜、蘋果等29種不同種類、品項…
http://www.top1health.cn/Article/320/93097
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…us vulgaris）** 百里香中有多酚類，其中一種叫類黃酮，萃取物可以消炎。最近一項研究顯示百里香也可以殺菌，百里香萃取物同時在抑制糖化作用也很有效用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷

… ##檸檬水最能補維生素C？鮮檸檬中含有維生素C和類黃酮等物質，高血壓、心血管疾病的人長期飲用，對身體有益。但鮮檸檬切成薄片，一杯裡只放一兩片，想光靠喝檸檬水補足維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958
每天吃6顆「洋蔥冰」，減重一級棒？洋蔥煮熟吃比生吃好？營養師破解3大迷思

…脂肪，還能促進排出體內囤積的脂肪，也可以抗癌。此外，其中含有類黃酮、膳食纖維、穀胱甘肽、寡醣等，更是受矚目的燃脂明星成份。 ##營養師破解洋蔥3大迷思雖然已經知道洋蔥擁有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93094
冬天忘喝水、憋尿、狂嗑火鍋，泌尿道拉警報！戴槐青醫師：4大食物保護泌尿道

…莓汁，或是蔓越莓膠囊這類食品，蔓越莓的產季正是秋冬。它們含有類黃酮化合物，可以預防尿道感染，降低感染的風險。此外，蔓越莓有助於維持泌尿系統的酸鹼平衡，有助於預防結石形成。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/93067
冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…5大護心食物 **1.蔬果** 蔬果富含葉酸、鉀、纖維及類黃酮，研究發現多吃水果和蔬菜可降低心血管疾病風險，建議每日吃足五蔬果。 **2.全穀及未精製雜糧** 全穀食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
膽固醇過高會有什麼風險？何一成醫師：趕走壞膽固醇，喝「這一杯」超神的…

…纖維多存於果皮中，食用時應含皮一起吃。此外，蘋果含有類黃酮物質，能保護血管，降低罹患血管疾病的機率，預防腦血管栓塞、心臟病等。提醒，食用蘋果時，若能搭配富含維生素E、鉀、鎂…
http://www.top1health.cn/Article/248/92956
研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險！淺焙VS.重烘焙比一比

…！國內營養師蔡怡瑄指出，咖啡中確實含有綠原酸、茶鹼、類黃酮、葫蘆巴鹼、類黑素等物質，具有抵抗氧化壓力、降低血糖等功能。不過，這些功效都還在體外實驗的階段，目前還無法斷言，人…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

…5大護心食物 **1.蔬果** 蔬果富含葉酸、鉀、纖維及類黃酮，研究發現多吃水果和蔬菜可降低心血管疾病風險，建議每日吃足五蔬果。 **2.全穀及未精製雜糧** 全穀食材…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
柿子防心血管疾病又抗癌！劉汶璋營養師揭：這種柿子3大健康益處

…癌** 傳言柿子含有大量的兒茶素可預防細胞氧化和損傷，類黃酮可防止DNA突變，樺木酸和柿澀酸可對抗癌症腫瘤。不過，劉汶璋營養師表示，相較於其他食材，柿子的兒茶素含量並不高，除…
http://www.top1health.cn/Article/248/92364
紅色蔬果抗氧化強，保護心血管！劉怡里營養師：必吃4種紅色好食物

…等。其中，有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，富含前花青素、多酚、類黃酮、槲皮素等營養，能夠維持血管彈性，保護心血管健康。此外，台安醫院營養師劉怡里指出，適度的攝取天然蔓越莓，可以預防泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/92342

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