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…進入期末考緊張階段。小心經常因壓力過大,煩惱到睡不著,考試時頭昏眼花,恐成績不如預期。對於焦慮型失眠的「熊貓族」,醫師建議,可多喝酸棗仁粥,具有鎮靜、安眠效果,能讓學生睡得好,學習…
http://www.top1health.cn/Article/248/94214…往大都超過10度以上;對於身體調適能力較差者,很快就容易出現頭昏頭痛,或者腰背痠痛、肩膀緊繃等中暑症狀。][227564] ##冷氣族當心!身體無法散熱也會中暑 除了一般人…
http://www.top1health.cn/Article/248/94298…、排便頻率減少、腰圍增加、莫名冒冷汗,甚至有胸悶感,飯後容易頭昏、下巴開始麻,或需要咖啡因維持清醒、走路移動姿勢不如以往平衡俐落、健康檢查結果改善空間有限,小心這些都是營養不足的常…
http://www.top1health.cn/Article/320/93913…了鼻塞,還感覺吸不到空氣,呼吸困難,也嚴重影響睡眠,造成整天頭昏腦脹、精神不好,陷入焦慮與憂鬱情緒中。 [👉詳細閱讀:鼻塞、呼吸困難,竟是空鼻症惹禍!鼻腔精準微創重…
http://www.top1health.cn/Article/243/93620…比如只有單側手冷,或是單側腳冷。其他症狀還有胸悶、喉嚨卡痰、頭昏身重,容易看到厚厚的舌苔,脈象好像濕海綿一般。 ![血虛、氣虛造成手腳冰冷,可用黃耆3錢、紅棗3顆、桂枝1錢、炒白…
http://www.top1health.cn/Article/239/93398…脹、膿鼻涕完全沒有改善,使他必須張嘴呼吸、無法熟睡,隔天上班頭昏腦脹、工作效率降低。郭先生來到台北慈濟醫院就醫,耳鼻喉科陳昱安醫師考量他的情況已經變成慢性鼻竇炎,施行「功能性內視鏡…
http://www.top1health.cn/Article/243/93260熬夜族一大早頭腦還沒有開機,整個人頭昏腦脹,為了提神立馬想到喝一杯咖啡,甚至有人頭痛發作,也來一杯咖啡,以為可以止頭痛,不少人以為喝咖啡不只提神,好像還有止痛效果,是真的嗎?新營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/93090…了鼻塞,還感覺吸不到空氣,呼吸困難,也嚴重影響睡眠,造成整天頭昏腦脹、精神不好,陷入焦慮與憂鬱情緒中。 ![][223962] 經過林口長庚醫院醫師檢查後發現,她的雙側下鼻…
http://www.top1health.cn/Article/243/93164…**4.平肝降壓** 明代《本草推陳》記載芹菜可治療「肝陽頭昏,面紅耳赤,頭重腳輕,步行飄搖」,所描述的便是高血壓的症狀。實驗研究也證明,芹菜具有明顯的降血壓、擴張和軟化血管等功…
http://www.top1health.cn/Article/248/92043…穏,若有不平均,便會產生暈眩感。 因此,若病人有暈眩或頭昏昏的問題,多會建議到耳鼻喉科,或是神經內科這2個科別看診。一般來說,耳鼻喉科通常是處理「眩」(感覺在轉)的問題,而神…
http://www.top1health.cn/Article/31/92752…重,牽拉的力量以不感疼痛爲限,每次3至5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 同時,可用「手摩耳輪法」補腎氣養生。首先,雙手握空拳,以拇指、食2指沿耳輪上下來回推…
http://www.top1health.cn/Article/80/92644有的人經常出現頭昏眼花、全身無力,以為是貧血,當心也可能是低血壓導致出現的症狀,尤其,輕忽低血壓可能比高血壓更危險,嚴重時會導致休克。對於血壓普遍偏低的民眾,陳玫妃中醫師建議,平日…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626…、站著搭公車,甚至走路都可以練習。但是,要注意不要憋氣,感到頭昏時,就該停下來。 ![「提肛」該如何訓練?吳建東中醫師表示,先將該肌肉徹底放鬆,然後再用力收縮起來,再徹底放鬆,這…
http://www.top1health.cn/Article/4/92606…,趕快動起來吧! [👉推薦閱讀:失眠、肥胖又頭昏腦脹…恐是自律神經失調惹的禍!](<//www.top1health.com/Article/92048>) …
http://www.top1health.cn/Article/80/92476中暑的時候,可能會感覺頭昏腦脹,不少人會拿起硬幣和涼感藥膏,朝著肩頸部刮痧,並且認為一定要用力刮到「出痧」才有效,認為這樣的「微破壞」有助於散熱消暑,讓人感覺舒服。不過,鄭宜哲中醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/92281