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「雞腿」搜尋結果
總共找到 382 筆符合關鍵字「雞腿」的資料-
隔夜菜會致癌不敢吃？徐于淑營養師：4要點處理剩菜不NG
…除了再次煮沸外，食品中心溫度至少應達74℃以上為佳。特別是，雞腿、蹄膀等體積較大的食物更要特別注意。 **【小叮嚀】：** 最後要提醒的是，雖然適度食用隔夜菜對健康疑慮不大…
http://www.top1health.cn/Article/248/92375 -
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物
…是1碗米粉。 - 配菜：肉類以禽類、海鮮、瘦肉為主，例如滷雞腿（去皮棒棒腿）、滷排骨；1碟或1/2碗青菜，涼拌、炒、燙皆可；1/2碗涼拌蓮藕或蒸南瓜；涼拌豆干或紅燒豆腐。 - …
http://www.top1health.cn/Article/324/92305 -
減肥什麼都不敢吃？養生專家：挑對食物，三餐照吃也能瘦
…吃得很開心。][221274] ##示範料理：桂花醬燒雞腿肉 材料：桂花1小蝶、去骨雞腿1支、薑片少許。 調味料：薑汁醬油、蠔油、黃酒。 做法： 1.去骨雞腿排拍扁，…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254 -
紅棗不只養顏美容，竟有6大好處！營養師教養生料理，男女有別
… 材料：曬乾紅棗10顆、苦瓜30g、鳳梨30g、蘋果30g、雞腿1隻、薑片2片、鹽少許。 - 作法： 1. 紅棗洗淨劃開，苦瓜、鳳梨洗淨切塊，雞腿切塊汆燙去血水備用。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/324/92303 -
減重宵夜吃「鹹水雞」，也行得通？李婉萍營養師：挑選3大原則不怕胖
…鹹水雞食材1份熱量比一比！肉類熱量居然不是最高？ 100g雞腿：157卡(蛋白質18.5g) 142g雞胸：151卡(蛋白質33.7g) 80g雞肝：89卡(蛋白質15g) …
http://www.top1health.cn/Article/101/92381 -
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌
…藥蛤蜊雞湯** **材料：**去皮山藥1碗、蛤蜊10顆、大雞腿1 隻、枸杞適量。 **作法：** 1.蛤蜊洗淨浸泡鹽水吐沙備用。 2.山藥去皮洗淨切塊備用。 3.雞腿切塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282 -
預防骨質疏鬆症，鈣質還不夠！胡慈恩營養師：3大營養素保護骨骼
…進鈣質的吸收與維持骨骼健康。 **晚餐：蔾麥飯、義式烤雞腿、毛豆蝦仁、蒜香地瓜葉、客家小炒。** 蔾麥除有豐富的鈣質，也含有人體必需胺基酸，以補足蛋白質所需，同時也有膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097 -
月經遲到、提早停經，恐卵巢早衰！中醫師葉濡端：3大體質要當心
… **材料：**何首烏3錢、山藥3錢、枸杞3錢、紅棗2錢、土雞腿1支。 **作法：**將上述材料放入鍋中，加入清水淹過1～2cm（水量可自行調整），放入電鍋中燉煮，待外鍋跳起即可…
http://www.top1health.cn/Article/12/92155 -
外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷
…有鈉含量過高的問題。另外，經油炸過的香雞蛋土司、炸蝦堡、卡啦雞腿漢堡，也都是油滋滋的早餐，再加上麵包表面塗上的美乃滋，光早餐就可以吃進不少油脂。 
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