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「陽氣」搜尋結果

總共找到 726 筆符合關鍵字「陽氣」的資料

冬至後最冷「三九天」報到！中醫「三九貼」治寒症，助提升抗病力

…個9天是一年中最冷的時候，於中醫被稱為「三九天」。此期間人體陽氣始發、皮膚乾燥、毛孔收縮、血液循環不良，故傳統中醫認為這時如在皮膚敷貼辛散溫熱藥物，例如元胡、白芥子、附子、乾薑、細…
http://www.top1health.cn/Article/248/95570
冬至吃湯圓大進補好時節？中醫師：備孕養卵勿補過頭，「燥熱」飲食要避開

…醫師表示，中醫更有「冬至一陽生」的說法，指的就是冬至是人體「陽氣初動」的重要節氣，象徵一年新氣的開始，把握這個時間點精心調養，便有助於新的一年祛病延年。「吃湯圓長一歲」是台…
http://www.top1health.cn/Article/320/95553
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心

…醫師最後提醒，冬天保護心臟應把握「早臥晚起，必待日光」原則，陽氣可以推動五臟六腑的運作，也是人體溫暖的來源。充足的睡眠可以補充陽氣，早上等身體暖了再出門，避免清晨嚴寒著涼。想要外出…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482
自然產、剖腹產優缺點比一比！周宗翰中醫師：自然產、剖腹產產後5大調理

…或鬆弛，能夠透過中醫針灸協助回復，臨床上會選取頭部百會穴提升陽氣、腹部的氣海穴及關元穴益氣養腎，以及背部的八髎穴去改善頻尿與失禁。另外，平常可自行施作凱格爾運動，有助於增強…
http://www.top1health.cn/Article/239/95481
賴床睡不飽？濕氣重易引起5大症狀！賴睿昕中醫師：精油調理、按2大穴位除濕

…段時間後，覺得十分酸脹並微微發熱，說明身上的濕邪正隨著膀胱經陽氣的溫通而微微散逸。而若冬天、游泳時，覺得小腿十分容易抽筋，也和小腿容易受寒濕邪侵襲有關。 **陰陵泉：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/95426
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…。 **主治：**按壓中脘穴可護胃、止胃痛。此外，補充胃中陽氣，促進胃腸蠕動，改善消化功能。 **推揉法：**取臥位，用掌根從天突穴開始向下直推到中脘，繼續向下到肚臍，有助於消…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
減重先了解3大肥胖體質！中醫藥物、針灸、消脂茶享瘦有一套

…醫部針傷科主任賴建銘表示，中醫領域所認為的肥胖，主要是由於「陽氣虛衰，痰濕偏盛」所導致，其中脂肪屬於「痰濕」的一種。（圖片提供／安南醫院）][230389] ##3種容易肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638
立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳

…師建議可採「禪定練習」同養生藥膳，並做好保暖的工作，讓身體的陽氣可以乖乖留在體內。「禪定練習」方法很簡單，先從腹式呼吸開始，讓副交感神經開始啟動，放鬆身體，一天的事情慢慢沈…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317
莫名下腹痛，恐間質性膀胱炎中鏢！周大翔中醫師：4大生活要訣防反覆發作

…，後續再輔以免疫機能調節同時進行，用藥不能太過苦寒，以免損傷陽氣，使原本久病體虛的體質更加虛弱。 **非急性期** 非急性期則需從體質根本提升為主要治療方向，腎氣虛及下焦氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/95144
兒童容易肥胖，都是「濕氣」重引起？中醫師推：喝四物湯、海帶湯健脾去濕

…] ##健脾利濕補氣，防兒童肥胖幼童肥胖多半屬於「陽氣虛」體質，很容易累積「濕」而成「痰」。如果要健康減肥，可透過「補氣」的方法來調理身體，建議用「四物湯」來健脾利濕。（…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939
流鼻血一定是體質燥熱上火嗎？中醫師：喝「這湯」止鼻血

…膜受傷所致。倘若，此時又服用過多寒涼食物，反會弄巧成拙，損傷陽氣，易患感冒，導致鼻黏膜受傷，使流鼻血機率大增。 ![流鼻血未必是食用過多燥熱食物釀禍。剛開始可能只是風燥熱邪入侵身…
http://www.top1health.cn/Article/248/95016
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩！濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析

…冷寒涼飲食，像是夏天喝太多冷飲、冰涼瓜果、生菜，也會損傷脾胃陽氣，導致體內寒濕。 **(3) 喜歡吃油膩、甜食、重口味等肥甘厚味的食物：**通常油膩、不好消化、太甜的食物，都容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702
癌症治療後元氣大傷，防癌細胞敗部復活！中醫師揭：5大食物補元氣

…。 **4.鱸魚** 鱸魚的蛋白質豐富，中醫認為有補陽氣的作用，可以加速手術傷口和身體復原。台灣人習慣在喝鱸魚湯時加點薑絲或薑片提味去腥，但除了美味之外，薑本身也有舒緩頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/320/94855
白露易秋燥防感冒，宜潤肺養陰！吳明珠中醫師：白露養生4禁忌、2妙方

…注意不要感冒。在飲食方面也忌貪涼，勿喝太多冰水，小心損傷脾胃陽氣，出現腹痛、腹瀉。不妨食用藥膳進行調理潤肺養陰，避免秋燥症狀找上門。 ![][229257] 白露，即白色的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94966
失智症盛行率約8%，防惡化失能！康涵菁中醫師：食療搭配按摩4大穴位減緩

…為督脈足太陽經交會穴，具平肝熄風、安神、醒腦開竅、明目、升提陽氣功效，取穴沿兩耳尖直上頭頂中央，頭頂正中線前髮際後5寸處，每日早晨透過按壓百會穴10~15分鐘疏通全身氣血，對於提升…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758