降膽固醇 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「降膽固醇」搜尋結果

總共找到 320 筆符合關鍵字「降膽固醇」的資料

OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

…多數營養學者所推崇的地中海飲食，食用橄欖油就是一大關鍵，可以降膽固醇、降血壓、抗氧化。 - 紫蘇油。吃涼拌蔬菜時灑點紫蘇油，Omega-3含量豐富，但要注意，每天攝取量不得超過2…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險

…維持人體一氧化氮的平衡。 [&#x1F449推薦閱讀：洋蔥降膽固醇又助減肥！李婉萍營養師：每天吃6顆洋蔥冰窈窕瘦身](<//www.top1health.com/Article/…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803
預防心血管疾病，血清膽固醇正常還不夠！醫師：控制「這個」更是關鍵

…有這個疑問：「醫師，為什麼我的膽固醇數值正常，但還是建議我吃降膽固醇的藥呢？」這是因為膽固醇的控制在心血管疾病的預防上扮演著舉足輕重的角色，只把血清膽固醇控制在正常範圍內是不夠的。…
http://www.top1health.cn/Article/28/92865
記憶力衰退，如何提升腦力？王進崑教授：必吃3種食物，讓腦袋更靈光

…來。至於黃豆中所含有的優良蛋白質，除了有多數人知道有降膽固醇效果外，由於蛋白質不僅是構成人體的主要原料，更是製造細胞和神經傳遞物質的重要元素。因此，補充優質蛋白質，不但有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796
秋燥喉嚨乾、便祕怎麼解？秋天吃菇好時機！金針菇顧腸胃、增免疫

…叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身。除此之外，金針菇中還含有豐富的膳食纖維，對於想要減肥和預防便…
http://www.top1health.cn/Article/80/92308
輕忽脂肪肝，恐增肝癌、胰臟癌發生率！營養師教5大進食法則，擊退脂肪肝

…重要責任。][222272] [&#x1F449推薦閱讀：降膽固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若樸營養師：桑椹挑選4秘訣](<//www.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/261/92535
身體「發炎」害焦慮疲倦、肥胖！7大抗發炎食物，大蒜、綠茶都上榜

…養素和花青素，被認為有相當強的抗發炎、抗氧化效果，且多吃還能降膽固醇。另外，紫甘藍中的黑芥子硫甘酸鉀（sinigrin）被廣泛運用於癌症研究中，能降低大腸癌與男性前列腺癌的風險，醫…
http://www.top1health.cn/Article/315/92386
3C族忘記眨眼，「乾」苦困擾找上門？4大防護晶亮防爆乾！

…49推薦閱讀：魚油、魚肝油大不同，你吃對了嗎？陳宜娟營養師：降膽固醇、護眼別吃錯](<//www.top1health.com/Article/91530>) ##葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/248/92473
計算卡路里減肥是陷阱？趙函穎營養師揭：排毒聖品TOP10，吃出S型曲線

…仁不讓！蘋果含有豐富的果膠（水溶性膳食纖維），除了能降血糖、降膽固醇、預防便祕之外，果膠遇水膨脹的特質還能增加飽足感，想減肥的人多吃蘋果，即使沒有刻意節食也不用擔心吃過量。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/324/92344
黑芝麻生黑髮、助減重！趙函穎營養師教：2款黑芝麻飲品，補鈣又瘦身

…另可加熱食用。 - 說明：燕麥含有豐富纖維質，可通腸軟便、降膽固醇和三酸甘油酯；黑米含有豐富維生素B群，能促進代謝、補充體力。黑芝麻燕麥奶的營養價值豐富，適合當作午茶點心，既能補…
http://www.top1health.cn/Article/312/92371
洋蔥降膽固醇又助減肥！李婉萍營養師：每天吃6顆洋蔥冰窈窕瘦身

洋蔥是營養蔬菜，也是良好的調味食品。吃洋蔥好處多，包括降膽固醇、治療糖尿病，尤其當享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說，牛排通常搭配洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/92325
記憶力衰退、腦袋老化怎麼救？王進崑教授：必吃3種食物，增強記憶力

…來。至於黃豆中所含有的優良蛋白質，除了有多數人知道有降膽固醇效果外，由於蛋白質不僅是構成人體的主要原料，更是製造細胞和神經傳遞物質的重要元素。因此，補充優質蛋白質，不但有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/92328
日韓風靡黑豆減重，瘦身給力！趙函穎營養師揭：黑豆大勝黃豆有原因

…康的減重效果，不妨參考日韓民族的減重妙招，多吃一點黑豆，有助降膽固醇，以及抗氧化力大勝黃豆，是秋冬減重時不可或缺的必備食材。 ![][221578] ##黑豆富含膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/92310
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…的良伴。 4.**黑芝麻：** 黑芝麻含有亞麻油酸，具有降膽固醇和抗氧化的作用，且成分中的芝麻素可護肝，維生素E抗氧化，另有鈣、鐵和纖維等營養素，建議每天取1小匙（約15公克）…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
喝豆漿黃豆渣別亂扔！3道黃豆渣料理，增飽足消水腫

…的蛋白質來源之一。 ##大豆蛋白好處多！巧吃黃豆渣降膽固醇、中性脂肪除此之外，日本婦科、美容皮膚科醫師松村圭子醫師也表示，黃豆渣中含有的大量「大豆蛋白」，可減少多餘的…
http://www.top1health.cn/Article/324/92212

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞