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「降脂」搜寻结果

总共找到 183 笔符合关键字「降脂」的资料

月经周期减肥，用对方法了？罗佩琳中医师曝：月经后「这时间」最有效

…煮十分钟。 2.将茶渣滤出即可饮用。 **效果：**降脂减重，打击脂肪。决明子具有清肝明目、降压降脂的功效，因为它具同时有帮助排便的功效，也能加速脂肪代谢降低血脂肪因此是消…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365
过度肥胖恐酿乳癌！史宛平营养师：多吃这3种食物，对抗肥胖

…相对较高，其中的茶多酚类和维他命C能促进脂肪氧化、帮助消化和降脂减肥。但，容易失眠体质需避免太晚喝茶。 **3.黑芝麻：** 黑芝麻中含有一种芝麻素的成分，许多研究报告指出…
http://www.top1health.cn/Article/11/92280
摆脱压力肥，先搞定自律神经！周宗翰中医师：「这1招」助舒缓情绪

…治疗时除了排解压力根源，体质调理应以舒肝理气、活血化瘀、安神降脂为目的，常用中药材例如柴胡、姜黄、薄荷、郁金、香附、延胡索、玫瑰花、洛神花、陈皮、山楂、丹参、赤芍、丹皮、桃仁、远志…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175
压力大不只肠胃不适，压力肥也难逃！廖千慧中医师：3道山楂消脂茶防肥胖

…闷泡10分钟即可代茶饮用。效果：镇静情绪、安神助眠、养肝降脂。适用对象：心神不宁，焦虑心悸，头晕健忘，暴饮暴食，虚烦失眠或多梦易醒。 ![安神养肝减脂：山楂酸枣仁茶。（图…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960
更年期容易胖肚子？原来是痰湿体质惹祸！吴明珠中医师：喝这汤、按5大穴位减脂

…水，待开关跳起，即可当餐食用。 **功效：**活血、润肠、降脂。 **对象：**更年期代谢差者、腹泻者停服。 ##★【按摩穴位】：腹部周围穴位 **1.水分穴：**腹前…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958
胆固醇过高不能吃蛋？胆固醇反覆超标怎么办？陈炜达中医师揭4大Q&A

…自然就降低了。陈炜达说，在中医临床上，经常会使用中药降脂胶囊来降血脂，作为治标的工具，健保给付的中药降脂胶囊相当称职，与效价相仿的西药相比，中药降脂胶囊有着「高吸收效率、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/91964
喝绿茶减脂、防癌、抗衰老，7大健康好处报你知！

…多余脂肪，特别是茶多酚和维生素C，是促进脂肪氧化、帮助消化和降脂减肥的关键。此外，对于提升体内优良胆固醇也很有帮助，日本研究曾发现每天摄取500毫克的儿茶素，经过3个月后虽然总胆固…
http://www.top1health.cn/Article/248/91932
断食、水果减肥越减越肥！名医萧敦仁：养成5个好习惯，减重不复胖

…致不知不觉就增加高热量食物摄取机率。 **5.适度喝茶降脂肪** 根据许多研究指出，无论喝乌龙茶、绿茶或红茶，均含有三酸甘油酯解脂酶可协助脂肪分解，茶叶中的类黄酮还能减轻体…
http://www.top1health.cn/Article/101/91894
夏天代谢快，排毒瘦身多吃粗粮！激推「这7种粥」，排毒养颜又瘦身

…积，还能调节肠壁对脂肪和葡萄糖的吸收功能，促进脂肪分解，有效降脂。既然粗粮有如此神效，要怎么吃粗粮呢？以下推荐7种排毒养颜又瘦身的粗粮粥，不仅瘦身还能美容。爱瘦爱美的女孩们，赶紧学…
http://www.top1health.cn/Article/248/91722
打造小蛮腰、水蛇腰用喝的！陈玫妃中医师揭：3道茶饮减肥、瘦小腹

…免腰腹部脂肪囤积的方法。][218971] **★枳实降脂汤** **材料：**枳实2钱、厚朴2钱、火麻仁2钱。 **作法：** 1.将上述食材简单冲洗，以麻布袋装起束…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625
新陈代谢太差，喝水就胖、脸色青笋笋！中医师：喝这茶瘦身补气色

…30克、白茯苓15克，加水熬煮，每2天服用一次，可健脾祛湿、降脂减肥。养生茶饮部分，可将山楂10克、陈皮10克、干荷叶30克、乌龙茶30克，磨碎后用热水冲泡成「荷叶乌龙茶」…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557
代谢好瘦得快，美魔女曝秘密武器！吴明珠中医师揭：代谢加速排毒秘技

…乏力。此类问题在于身体的水分代谢出现异常。治法：健脾利湿降脂减肥。药方：山楂、陈皮、山药、茯苓、薏仁。 **2.虚证／脾肾阳虚型** 对象：疲劳倦怠、体力差、怕冷。…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502
体脂肪过高，慢性疾病跟着来！营养师推：活力蔬果汁降体脂肪

…过高的情况。][218627] ##彩色蔬果汁补活力、降脂肪饮食部分，洪若朴营养师强调，蔬果拥有丰富的植化素、纤维、维生素、矿物质，以及抗氧化能力，可以提升免疫力，提…
http://www.top1health.cn/Article/101/91491
肥胖竟是循环不良惹祸！医师：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶饮

…体质)，可多用茶饮来调理。][218530] **3.降脂化瘀3种茶饮：** **菊楂决明饮** 药材：菊花10克、生山楂片15克、草决明子15克。作法：将草决明…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455
断食、水果减肥小心反弹！名医萧敦仁：养成5个好习惯，减重不复胖

…致不知不觉就增加高热量食物摄取机率。 **5.适度喝茶降脂肪** 根据许多研究指出，无论喝乌龙茶、绿茶或红茶，均含有三酸甘油酯解脂酶可协助脂肪分解，茶叶中的类黄酮还能减轻体…
http://www.top1health.cn/Article/132/91454