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「鈣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料-
喝咖啡會骨質疏鬆嗎？醫答：停經婦女風險高，4招健康喝咖啡
…現每日喝咖啡，會增加骨質密度的流失，建議應減少咖啡因，多補充鈣質、少菸酒，降低骨鬆風險。 ![][227803] 高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓醫師指出，隨著人口老化，骨質…
http://www.top1health.cn/Article/248/94299 -
維生素D好強大，8大健康好處非知不可！3妙招輕鬆補充維生素D
維生素D有「陽光維他命」之稱，不但有促進鈣質吸收、預防骨鬆的作用，近期研究更發現，適度補充維生素D，更有調控胰島素分泌，降低糖尿病患空腹血糖、糖化血色素、胰島素阻抗問題；以及調解免…
http://www.top1health.cn/Article/320/94250 -
退化性關節炎不等於骨質疏鬆！醫師：對抗骨質疏鬆「這樣做」
…缺乏運動等行為也會增加骨質疏鬆的風險。其他因素還包括家族史、鈣質攝取不足、藥物副作用（如類固醇、甲狀腺治療）等。 ##退化性關節炎≠骨質疏鬆 其實「退化性關節炎」和「骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/248/94381 -
乳糖不耐症不能喝牛奶，如何補鈣？營養師：喝「2飲料」補鈣雙強效
…現腹瀉、脹氣、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等不適 ...。「我想補鈣？但我有乳糖不耐症，不能喝牛奶怎麼辦？」這是許多有乳糖不耐症的人常見的問題。趙函穎營養師表示，想補鈣的民眾，其實除了食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94236 -
更年期女性每4人有1人骨質疏鬆！營養師教自製沙拉，補鈣抗骨鬆
…示，不僅年紀與骨鬆問題成正比，不運動、每天久坐的辦公族，身體鈣質也會迅速流失。營養師提醒，日常聰明補鈣抗骨鬆。 ![][227554] ##日常聰明補鈣抗骨鬆 營養師趙函…
http://www.top1health.cn/Article/320/94263 -
海帶營養豐富，不只含碘與鈣，「這成分」竟然有助瘦身！
…適量攝取。 ![][227533] ##海帶富含鈣質 不喝牛奶也補鈣 顏色暗沉、外表不顯眼的海帶，營養價值卻不可小覷。營養師黃韋堯表示，一般常見的長方形海帶，大約2條…
http://www.top1health.cn/Article/101/94204 -
維生素D缺乏，不只影響鈣質吸收！研究：維生素D缺乏有5大症狀
…影響生活行動力，甚至嚴重恐失能。避免骨質疏鬆提早報到，光補充鈣質還不夠，還需要補充維生素 D。一般人認為，維生素D能幫助鈣質吸收，使骨骼強健、避免骨質疏鬆。但是，有愈來愈多的研究發…
http://www.top1health.cn/Article/320/94169 -
懷孕6大營養素不可缺，母嬰都健康！補充方法、時間點一次看
…民健康署的懷孕營養手冊，懷孕期間重點營養素包含：「葉酸、鐵、鈣、維生素D、B12及碘」等。「葉酸」與胎兒神經發育有關，建議媽咪們每日應攝取達600微克；「鐵」主要影響著血紅素的製造…
http://www.top1health.cn/Article/320/94184 -
骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測
…[226896] 黃駿豐醫師也為大家解答「喝豆漿也能補鈣質嗎？」「喝茶和咖啡會造成骨鬆嗎？」等問題，黃駿豐醫師指出，傳統豆腐與豆乾因為需要添加含鈣物質幫助凝固，每100公克就…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048 -
喝鮮奶茶會形成草酸鈣，導致腎結石，是真是假？營養師來解答
…一杯溫熱的鮮奶茶，滋味香甜還能暖身。但是，網路盛傳，鮮奶裡的鈣會與茶中的草酸結合，形成草酸鈣，一旦草酸鈣累積在體內，可能會導致腎結石，這是真的嗎？來聽聽劉汶璋營養師怎麼說。 
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