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「醬料」搜尋結果

總共找到 534 筆符合關鍵字「醬料」的資料

菜價飆漲，香菜翻數倍！香菜4大好處，創意料理風味油吃出健康

…搭配生菜、水果又可當烤物沾醬，是中秋烤肉餐桌即食又百搭的美味醬料。
http://www.top1health.cn/Article/320/94711
拉麵、油麵、烏龍麵，哪一種麵條熱量最高？營養師教這樣吃不怕胖

…起伏大，吃了很快又餓了。而且大多麵條的鈉含量高，再配上重口味醬料，一日鈉攝取量很快就破表，長期攝取高鈉會增加心臟和腎臟負擔，並提升高血壓風險，不可不慎。坊間麵食餐點多是佐些…
http://www.top1health.cn/Article/101/94277
更年期女性每4人有1人骨質疏鬆！營養師教自製沙拉，補鈣抗骨鬆

…量、蘆筍-少許、鳳梨-少許、洋蔥-少許、牛肉-5塊。 **醬料：**義式油醋醬 **作法：** 1.先將丹麥吐司灑點水放進200度烤箱烤3~4分。 2.把切小塊的牛肉川…
http://www.top1health.cn/Article/320/94263
端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料，享“瘦”5撇步無負擔！

…量牛奶，均衡六大類也能在一餐完整呈現。談完了主角粽子後，醬料也是很重要的配角，在下一個段落繼續與大家分享。 **撇步四：選對清爽醬料美味無負擔** 食用美味粽子時，大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/94282
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…用鹽水煮過後再進行乾燥，其鈉含量相對也較高，若再使用含鈉高的醬料，如甜辣醬、醬油膏，累計的鹽量恐會超過每日建議攝取量。不良的高鈉飲食習慣，可能會增加高血壓風險。 (2).且傳統肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
怕胖不敢吃澱粉，連義大利麵也不敢碰？營養師教這樣吃才會瘦

…再吃，也可以增加抗性澱粉，有助增加飽足感。最後只要再選擇正確醬料，瘦身也能吃義大利麵！ ![][227076] 口感Q彈，是義大利麵和普通白麵條不一樣的地方。傳統上，義大利…
http://www.top1health.cn/Article/101/94092
吃魚不只預防心血管疾病，還有這意外好處！5招健康魚料理撇步

…口感** 魚肉烤好或是煮完後，可以加上其他美味健康的食物，醬料底可以使用芒果莎莎醬、鷹嘴豆泥、地瓜泥等，並在上面放上層層蔬菜，搭配炒菠菜、烤番茄、蘑菇、茭白筍等，每一口都有層次，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
吃紅肉、喝咖啡可能會致癌？顏宗海：注意攝取量，勿過度緊張

…、火腿、香腸、培根、醃牛肉、牛肉乾及罐裝肉，還有以肉為基底的醬料 - 酒精、石棉、香菸(含二手菸)、甲醛、檳榔 **2A級致癌物(共75種)／很有可能致癌** - 紅肉：…
http://www.top1health.cn/Article/320/94034
寶林茶室最新：累計29例(含2死亡、5加護)！專家揭：食品保存2大條件

…42>) **4.寶林遭北市衛生局重罰250萬元！續追醬料、澱粉製品等高風險食材** ![][225943] 臺北市衛生局持續追蹤民眾食用寶林茶室供應之餐點至醫院或診所就…
http://www.top1health.cn/Article/248/93748
寶林遭北市衛生局重罰250萬元！續追醬料、澱粉製品等高風險食材

…法重罰新臺幣250萬元；臺北市衛生局持續追蹤調查寶林茶室使用醬料、澱粉製品等高風險食材，並移請所轄衛生局調查相關原料來源及製程與生產管理，另為確保百貨美食街自主管理，亦即刻加強稽查…
http://www.top1health.cn/Article/315/93743
鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉

…沾醬，鈉的攝取量一定破表，賴秀怡營養師表示，「用食物表面沾取醬料即可，應該是吃食物配醬，而不是醬配食物吃」。 **少喝湯** 國人愛喝湯，但湯的含鈉量普遍不低，你知道嗎？賴…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671
維持心臟和血壓的健康，6大高鈉飲食地雷要避開！

…水餃，在加工過程當中就已經加入許多鹽巴做調味。如果食用時再沾醬料一起品嚐的話，鈉離子攝取量再增高。 **調味堅果、肉乾：** 別想說是健康的堅果或肉乾就沒事，調味過程鈉含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/93617
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關

…吃配菜中的蔬菜，盤飾的蔬果也不要浪費，以增加纖維的攝取。調味醬料的油量及鹽份都不低，入口前先把醬汁及勾芡的湯汁瀝掉，醬料不要用拌的改用沾的，可以減少鹽分攝取量。濃湯熱量及油量比必較…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

… 在調味部份，少用豆瓣醬、沙茶醬、辣椒醬、蕃茄醬等高鹽分的醬料，建議可使用天然香辛食材，如蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥、香菜、香菇、海帶、九層塔、八角、花椒等增加整體菜色的風味，而若有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
腎臟病過年吃太鹹、高鉀食物，小心檢查亮紅！腎臟病友4大飲食要節制

…鹽的攝取量最好控制在五克以下。年節餐桌上，看見吸滿滷汁、沾滿醬料的食物或是醃漬物 (烏魚子、乾貨等)，就要小心鹽分超標；比較好的當然是清淡料理，無法避免的話減量攝取、把食物過過水也…
http://www.top1health.cn/Article/240/93377

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