…恢復與長期健康的重要關鍵。隨著生活型態改變,傳統大量進補與全酒料理已不完全適合現代產後媽媽,反而可能造成肥胖等問題。營養師提醒,現代坐月子飲食應回歸均衡營養原則,適量補充六大類食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/97541全球約有24億人有飲酒行為,其中約12.7%患有酒精使用疾患。酒精使用疾患會削弱免疫系統,進而增加感染風險。此外,酒精使用疾患可能誘發血管張力素轉換酶(angiotensin-co…
http://www.top1health.cn/Article/88/97507… ![][235329] 「明明只吃了一頓大餐、喝了點酒,怎麼突然心跳加速、胸悶想吐?」年末聚餐旺季,無論是聖誕聚會、跨年連假,還是尾牙宴,甜食暴增、酒精攝取過量、作息日夜顛…
http://www.top1health.cn/Article/248/97415冬天泡湯真的適合敏感肌、酒糟肌與痘痘族嗎?為何泡湯會讓人「越洗越乾」?皮膚科醫師宋奉宜深度解析高溫對皮膚屏障的影響,並針對不同膚質提供安全的泡湯建議與事後「降溫、清潔、鎖水」修復3…
http://www.top1health.cn/Article/248/97413… 這時大家最常問:「有沒有什麼方法,可以讓身體快點好一點、酒退得快一點?」 答案是:沒有瞬間清醒的「解酒神藥」,但有一套方法可以讓身體舒坦很多、幫助酒精代謝得更順。 今天…
http://www.top1health.cn/Article/320/97370…節慶與聚餐活動接連而來,親友團聚、部門尾牙及跨年應酬頻繁,飲酒往往成為不可避免的社交活動。衛生福利部草屯療養院提醒,年末是最容易因過量飲酒引發衝動行為、情緒失控、睡眠混亂及酒後意外…
http://www.top1health.cn/Article/248/97345中秋節聚餐,少不了烤肉配酒的組合,但是,醫師提醒,這樣的組合卻暗藏危機!多數人以為節日飲食主要考驗的是腸胃,但其實胰臟也在默默承受壓力。 ![][234556] 光田綜合醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/97074…女性臉頰除了泛紅外,同時伴隨有灼熱感及紅疹,其實,這些大多是酒糟性皮膚炎的典型症狀。吳宛容中醫師表示,中醫認為導致酒糟上身的原因,多與體內熱象有關,除了內服中藥之外,搭配美顏針灸4…
http://www.top1health.cn/Article/248/96975炎炎夏日,不少男性把冰啤酒視為消暑聖品。隨著父親節將至,和爸爸乾一杯更是不少家庭中的必備儀式。不過,減重專科暨家醫科醫師魏士航提醒,偶爾小酌無妨,但若無酒不歡,對男性來說,後果可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/96797…風險族群,是常見的觀察指標。 ##飲食習慣與錯誤迷思:酒精無法根治狐臭 除了遺傳,飲食與生活習慣也會影響狐臭的嚴重程度。沈孟暵醫師提醒,攝取過多肉類、乳製品、辛辣食物等,都…
http://www.top1health.cn/Article/248/96755天天喝酒造成血球變大顆!60多歲陳先生,有天天喝酒的習慣,家人擔心他喝到肝臟出問題,拉著他接受健康檢查。當報告出來時,發現有輕微貧血,屬於紅血球過大的貧血,這種不健康的紅血球,可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/96722…的名字,赫然發現翁先生竟然也是自己的病人,兄妹檔雖然都不菸不酒,卻在這一兩年相繼罹患肺腺癌,可見得肺癌家族化不可不慎。 2023年10月翁先生由於聲音沙啞長達2週,甚至無法與…
http://www.top1health.cn/Article/319/96632…,要注意適當時間多喝水,避免結石復發!而坊間有一說:「多喝啤酒可避免結石」,是真的嗎?臺中1名61歲上班族吳先生有腎結石體質,兩年內兩度腎結石,接受體外震波碎石手術治療,但依舊忘了…
http://www.top1health.cn/Article/248/96558…再度受到重視,但是,有關殺菌也存在一些迷思,像是只能不斷使用酒精殺菌,是最好的方法。但是,羅晞蕾營養師提醒,過度清潔消毒環境,採取強烈的手段,很容易讓環境菌叢失衡,恐怕會本末倒置、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96499…提醒,使用肥皂進行手部衛生,能去除95%以上的細菌和病毒,比酒精搓手更有效,尤其在「吃東西前、摸過寵物後、回到家後、如廁後、在外玩耍後及擤鼻涕後」等時機洗手,不僅可保護自己,也保護…
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