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「過年」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「過年」的資料

過年後就怕肥胖來算帳！營養師教減脂機智5法則，美美開工

過年期間除了闔家團聚，收紅包發紅包以及開心出遊之外，還是會免不了遇到頭痛的事情，根據網路上統計，過年最令人害怕的人事物，第一名為塞車，第二名為感冒生病，第三名就是變胖、身材走樣。過…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810
春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…呢！只是理工男好像真的比較宅」。 **減少攀比心理：**過年應該重在享受家庭溫暖，而非比較得失。 **給自己空間：**若感壓力過大，畢竟是回到自己最熟悉的故鄉，適時抽出時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
過年美食無法擋？小心血糖過高引發急性併發症！醫師籲：3關鍵穩控血糖

過年是親友團聚、享受美食的時刻，但糖尿病患者在歡度節慶時也別忘了控糖的重要性！內科暨減重專科醫師陳威龍回憶，曾診治1名50多歲的糖尿病婦女，因過年期間飲食失控引發腸胃炎，進而誘發高…
http://www.top1health.cn/Article/248/95731
過年熬夜久坐爽打麻將，防經濟艙症候群中鏢！名醫揭：5要訣遠離威脅

過年期間是親朋好友團聚的歡樂時光，不少人會選擇圍坐牌桌打麻將，內科暨減重專科醫師陳威龍分享1名案例，40歲男性患者長時間久坐打牌，24小時沒離開牌桌，突然失去意識被緊急送往急診室，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95730
過年零食3類藏健康陷阱！孩子零食怎麼選？醫師籲：這3類食物要注意

…，卻讓許多家長陷入「讓孩子開心」與「健康管理」的兩難。特別是過年零食多數隱藏高熱量、高糖、高鹽和高脂肪的健康風險，若不加以控制，可能成為孩子成長過程中的健康與體重管理絆腳石。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
春節塞車狂憋尿，小心細菌「逆流而上」！醫師：這3類人憋尿，恐有嚴重後果

過年連假期間出遊與返鄉，碰到塞車是一大困擾，無奈只能「憋尿」。對此，減重專科暨家醫科醫師楊智雯提醒，長時間憋尿不僅容易導致泌尿道感染，對某些族群而言，還可能引發更嚴重的健康風險，例…
http://www.top1health.cn/Article/248/95728
熬夜吃維他命B群，提神真有效？藥師揭：「這樣做」維持熬夜好精神

過年守歲看電視、打麻將，都可能需要熬夜，非常考驗體力！很多民眾都認為，維他命B群可以提振精神，熬夜的時候吃一些，就可以達到提神效果！這一招到底有沒有用呢？來聽聽馬尚榮藥師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95629
春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣

… ##飲食優先選擇蛋白質，海鮮勝過紅肉楊佩鈺醫師指出，過年飲食應以高蛋白質、低油脂的食材為主。海鮮如蝦、蟹、魚類、干貝等，不僅提供高蛋白質且油脂含量低，是健康年菜首選，還有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797
戴口罩擔心加重青春痘？竟能改善「這疾病」！醫揭：皮膚保養3大關鍵原則

…，讓傳染病的威脅無所不在。尤其麻疹憑藉其驚人的傳染力，更成為過年團聚的一大隱患。然而，戴口罩防麻疹的行為，卻讓不少青春痘困擾的年輕人裹足不前。 ![][231437] 究竟…
http://www.top1health.cn/Article/248/95785
年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康

…蠕動。 ##進食順序技巧不僅懷孕女性要注意飲食，在過年期間只要大魚大肉，都會造成身體負擔，唐維營養師建議大家掌握以下「進食順序」技巧： **蔬菜優先：**餐前15…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809
過年前掀性功能障礙就診潮？！醫師揭：「這1原因」無法逃避

…太交代」，紛紛就醫求解性功能問題。泌尿科顧芳瑜醫師指出，每逢過年前，性功能障礙求診人數都會明顯增加。很多忙於工作的男性，平日還能以「太累」或「工作忙」為理由搪塞另一半，但過年長假找…
http://www.top1health.cn/Article/248/95767
大掃除塵蟎蠢蠢欲動，過敏性鼻炎大爆發！醫師揭：7招過敏防護建議

…忽視的健康威脅。 ![][231324] ##冬季與過年是過敏高峰期冬季寒冷乾燥的氣候以及節日期間頻繁的大掃除，都是導致過敏性鼻炎發作的重要因素。成和平醫師指出，低溫環…
http://www.top1health.cn/Article/248/95734
沒吃高熱量食物卻肥胖、感覺疲累？劉伯恩醫師：體內大掃除4要訣，輕鬆享瘦

…##防腐劑或抗氧化劑吃太多，肥胖跟著來根據臨床經驗發現，過年後儘管有管控高熱量食物的攝取，但是，仍然有不少體重仍然往上飆的患者至門診求診。肥胖症專科醫師劉伯恩表示，從這些病人的…
http://www.top1health.cn/Article/101/95793
腰圍增加恐增代謝症候群風險！瘦腰4秘訣，過年健康不打烊

…準備好皮尺定期量測，掌握腰圍不失控。 ##瘦腰4秘訣，過年健康不打烊為減少罹患代謝症候群的風險，即便在過年期間，也建議保持飲食均衡與足夠的運動量。國民健康署提供4招秘訣，…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792
春節零嘴點心吃對了？「新年餅」別貪多，營養師：4大建議吃得健康

…的版本，並避免過量油炸的食物。 **均衡飲食：** 過年期間的餐桌上，還有各式各樣精緻的年節美食。要注意在多樣的食物中保持均衡的攝取，增加蔬菜、全穀類食物、瘦肉和魚類的比例…
http://www.top1health.cn/Article/320/95788