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「過勞」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「過勞」的資料

怎麼動都瘦不下來？韓國知名健身教練教7大正確運動守則，增肌減脂一把罩

…閒暇時間做，並且要減少日常生活中活動量較大的事物，避免讓身體過勞。 ##守則2／身體狀況好時，做最高強度的運動平時做肌力鍛鍊時，可以依照自身狀況，逐漸增加運動強度及難易度…
http://www.top1health.cn/Article/101/95109
耳朵為什麼會耳鳴？為什麼耳鳴好不了？擔心耳鳴影響健康3招自保

… 耳鳴不是病，是身體健康的警訊。蔡凱喻醫師指出，睡眠不足、過勞、睡眠呼吸中止症，都跟耳鳴有關。定期做聽力檢查、盡量避免暴露在噪音、嘈雜的環境過久，影響聽力。
http://www.top1health.cn/Article/248/95133
腳抽筋好痛苦，高舉對側手臂能急救？抽筋5成因非知不可、3口訣緩解

…鍵！一般來說，抽筋的成因可分為下列5大類型： **類型1／過勞：** 長時間久站、走久，都容易導致腿部肌肉不堪負荷，增加抽筋風險，甚至於半夜睡眠時突然發作。建議若長時間活動腿部…
http://www.top1health.cn/Article/248/95065
遠離腎臟病9大高風險因子！5步驟健康「養腎」，防腎功能異常或惡化

…腎臟就需要多費力工作，排除體內過多水份並維持滲透壓平衡，長久過勞，就可能引起腎功能異常或減緩腎病惡化速度。血液中的鈉與鈣也會相互影響，當身體攝取過多的鈉時，腎臟中鈣的含量也…
http://www.top1health.cn/Article/248/95026
2022年台灣總工作時排名全球第6！工時長過勞，小心腦中風機率增33%

根據台灣勞動部的國際勞動統計數字，台灣僱員2022年平均每年工時為2,008小時，較2021年的2,000小時略增，在39個經濟體中排名第6。而台積電董事長張忠謀先生在國防醫學院發…
http://www.top1health.cn/Article/248/94886
高蛋白飲食助「增肌減脂」？營養師籲：腎臟癌患者蛋白質別貪多

…友疏忽了飲食，攝取了蛋白質食物，容易加重腎臟的負擔，讓腎臟因過勞而走向衰竭，甚至提早報銷的命運。 ![腎臟又名「腰子」，是人體排除蛋白質代謝廢物的重要器官。腎臟病患者因腎臟細胞異…
http://www.top1health.cn/Article/320/94829
甲狀腺亢進婦女備孕，要注意什麼？醫籲：「這樣做」避免流產、不孕

…計劃再過一陣子要開始備孕生二寶。呂醫師提醒：呂小姐因帶小孩太過勞累，以致於甲亢有點復發，建議她回診追蹤，再來進入備孕期較妥。呂醫師補充，除了呂小姐患有的甲亢，另一型為「妊娠…
http://www.top1health.cn/Article/88/94760
過勞不只釀中風、心臟病，也恐使大腦功能退化，讓腦筋變笨！

過勞有可能造成自律神經失調影響睡眠，導致大腦無法充分獲得休息。另外過長的工時會讓大腦長時間處在一成不變的單調作業環境中造成反應遲鈍。有些過勞的人用菸酒等助眠，這對大腦也會有不良影響…
http://www.top1health.cn/Article/245/94564
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

…是分解蛋白質，適度補充可減輕人體酵素消化的負擔，避免消化系統過勞而引起腸胃不適，促進營養的吸收。但若有消化性潰瘍的患者，應減少空腹食用鳳梨酵素，因其蛋白分解酵素強，空腹吃易傷害消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
減肥最想瘦這3大部位！基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態

…體事半功倍即便知道增肌減脂的重要，礙於現代緊湊生活步調，過勞日常根本抽不出運動時間，且局部瘦身關鍵在基因，因此許多人即便努力運動增肌減脂，但常到了某個階段就遇上瓶頸。面對這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94492
甲狀腺亢進不能喝咖啡、吃花椰菜？醫師教「這樣做」預防甲亢復發

…罹患的機率也會比較高一些。至於後天的誘發因素，則與長期熬夜、過勞、心理壓力過大等有關。 ##甲狀腺亢進，到底能不能喝咖啡、吃花椰菜？那，重點來了！如果我就像王媽媽一樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/94122
熬夜容易傷害肝臟！5招提升肝功能，打造鐵金「肝」

…循環良好，進而改善全身排毒與代謝狀態。台灣工時過長、過勞意外幾乎已不是新聞，因此照顧好健康根本，更是首要任務。奠定好正常的睡眠時間與作息，從體內打造好堅強的免疫力，才能更有…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123
酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保

…。適度食用鳳梨，都有助於減輕人體酵素消化的負擔，避免消化系統過勞而引起腸胃不適，促進營養的吸收。 ![鳳梨中所含的蛋白質分解酵素，則有幫助蛋白質分解、助消化的效用，不論是直接食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009
減重一再失敗？先看屬於哪種體質？認清3大體質，吃對才能瘦

…器官。土體質的人肝容易變差，所以要注意會讓肝臟有負擔的壓力、過勞、飲酒等事物。還有，他們的肺也比較差，因此喝一些有益於肺部的材料製成的果汁是很好的。土體質的人因為比較有…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
頭暈、口渴誤為壓力大，血糖竟飆1500！醫籲：小心6大高血糖警訊

…島素增敏或促進分泌胰島素為主，卻可能讓患者體內剩餘的胰島細胞過勞，導致胰島素分泌不足。「使用胰島素治療，不只能快速控制血糖，也能幫助胰島細胞喘息，延長胰臟功能。許多人擔心使用胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/248/93633

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