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「速度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「速度」的資料

夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為

…現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等不適症狀。 ##地雷6／進食速度太快除了飲食內容外，用餐的習慣也是影響腸道健康的重要因素之一，現代人生活步調緊湊、工時長，進而壓縮了用餐的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332
退化性關節炎不等於骨質疏鬆！醫師：對抗骨質疏鬆「這樣做」

…最高密度，之後便隨著年齡增長逐年減少。當骨質流失超過骨質新生速度時，就會發生骨質疏鬆症。早期骨質疏鬆症幾乎沒有任何症狀，通常只有在不慎骨折並就醫時才被發現。由於骨骼變得空洞且脆弱，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94381
嘿咻無法在陰道內射精？影響射精控制5大問題！2招性福自助訓練

…題，首先需要瞭解自己的「射精閾值」高或低，因為它決定了射精的速度。 ![射精閾值低示範圖（圖表提供／時兆創新•城邦布克）][227687] 射精閾值是指：觸發射精最小的性刺…
http://www.top1health.cn/Article/262/94347
減重作弊日大吃，體重能補救嗎？中醫師教想吃就吃3大技巧

…在最末位，就可以避免血糖像雲霄飛車一樣突升又陡降。吃飯的速度與份量也對血糖有決定性的影響！即使在作弊日這天，也建議你要一口一口的慢食，吃飽就停！記得小學的時候，老師告誡吃飯每口…
http://www.top1health.cn/Article/101/94311
黃仁勳打桌球懂紀律、增專注力，邁向成功！楊聰財：打桌球5大特質、5大好處

…，可以放鬆身心、緩解壓力，提升心理健康。 **4.增加反應速度：**打桌球需要迅速的動作和反應，可以增強身體的靈活性和反應速度。 **5.提高身體協調力：**打桌球需要手眼協調…
http://www.top1health.cn/Article/248/94278
馬鈴薯是高GI值食物，不利減肥？研究：控制總卡路里是關鍵

…感升糖指數(GI)代表著碳水化合物被轉為糖份進入血液中的速度，從0到100，越高越快。高GI值的食物如白麵包、白米飯等，會造成血糖急速上升，啟動控制血糖的胰島素分泌，於是血糖又…
http://www.top1health.cn/Article/101/94164
腦袋當機？吃雞蛋增強記憶力！雞蛋結合鮭魚增強腦力、提升記憶力

…善上述問題，除了減少壓力來源外，適度補充有助提升腦部神經傳導速度的營養也非常重要。知名廚師結合雞蛋和鮭魚，且以鮮奶取代奶油，設計出一道既美味又豐盛、低卡路里的鮮奶炒蛋佐鮭魚排料理，…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161
多發性硬化症影響認知功能，大腦萎縮速度是一般人5倍！

多發性硬化症症狀多元，恐影響認知功能，甚至大腦萎縮速度是一般人5倍！醫師呼籲，及早用藥、持續治療，避免腦神經出現早期損傷。 ![][227304] 「多發性硬化症」（Mul…
http://www.top1health.cn/Article/240/94199
每天快走和慢跑，不會讓人瘦，竟易養成復胖體質？3大減重陷阱別犯

…度！從來沒有運動習慣的人，可以在第1周適應快走後，第2周加快速度變成慢跑，第3周晉升成快跑，以不勉強自己、不受傷為原則，逐漸增加運動量，讓有氧運動貫穿於心肺之間，直到無法連續說出一…
http://www.top1health.cn/Article/248/94114
健走比跑步不傷膝蓋？健走能降低3成慢性病風險！如何正確健走？

…ing tofitness），指的是在戶外進行，以盡可能快的速度、步伐比一般走路還大一些的方式走路，速率是以每小時5～6公里（約每分鐘90～120步），同時要抬頭挺胸、手肘彎曲90…
http://www.top1health.cn/Article/248/94113
減肥飲食該怎麼吃？餐前「喝這1杯」，減肥燃脂更高效

…有助減肥？以下教你一些簡單的妙招，包括：餐前喝豆漿減肥，燃脂速度會加快，還有很好的飽腹感。快來看看減肥還有其他什麼飲食好方法？ ![][227058] 蛋白質是體重控制的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/94082
男攝護腺肥大竟如芒果併腎水腫！手術後避免腎臟、膀胱持續惡化

…約為20公克的荔枝、栗子狀腺體，50歲之後以每十年增加6克的速度生長，每個人變大的速度不一樣。攝護腺肥大如果開始壓迫尿道，就可能會造成小便困難、頻尿、頻尿、尿失禁、血尿、夜…
http://www.top1health.cn/Article/88/94110
節食減重害營養失調、狂掉髮、冒白髮！中醫分享減肥瘦身湯、養髮蛋

…髮、冒白髮，應該怎麼調理，才能避免健康出問題，以及延緩長白髮速度？中醫有什麼解救秘訣，快來看看。 ![][226781] **1.節食減肥恐釀營養失調、狂掉髮！3款瘦身湯、…
http://www.top1health.cn/Article/101/93759
老人喝水常嗆咳？吸入性肺炎恐致命！營養師教「這1招」高齡安全飲水

…：** 寧可不喝，盡量不要仰頭倒著喝。 **2.避免進食速度太快：** 需自己控制速度慢慢吞，也可能因為還沒意識自己吞嚥退化，速度一時難調整，這時候可以把湯匙尺寸換小，讓每一…
http://www.top1health.cn/Article/320/93928
聽力損失逾40分貝達100萬人！耽誤聽損矯正，恐影響聽力與腦力

…ank Lin最新研究指出，配戴助聽器可使聽損者認知能力下降速度減緩48%。資深聽力師蔡鋕鑫表示，聽力損失一般在30至40分貝左右時便會逐漸影響到日常溝通與生活品質，此時便…
http://www.top1health.cn/Article/243/93828

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