…物,都需要透過維生素B1、B2、B6等B群的幫助,才能將營養轉換成可供身體利用的能量,維持人體各種機能的正常運作。 ##精神不濟吃B群?應先攝取均衡營養 大家覺得精神不好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95629…張的她不僅亢奮到忘記喝最愛的手搖飲,竟也因為擔心中途上廁所會轉換運勢,於是強憋尿意數小時後才去上廁所,本來不以為意,誰知道隔天開始頻繁跑廁所伴隨小便疼痛、下腹脹痛!萬分難受下到阮綜…
http://www.top1health.cn/Article/10/95806…「先行動,才會產生動機」。換句話說,在疾病的情況下,我們需要轉換想法,想著「先做再說」、「做一點點也很好」,會有助於我們執行健康促進行為。 ##二、5分鐘法則:小步驟達成大…
http://www.top1health.cn/Article/319/95742每到季節轉換,有的人會出現胸悶、喘吁吁,可能是氣喘前兆!據統計,台灣成人氣喘盛行率約約為10%-12%,即竟有高達200萬人深受氣喘所苦!氣喘屬於慢性呼吸道疾病,患者需終身與疾病共…
http://www.top1health.cn/Article/248/95586…益。他也預告,衛福部推動之「電子病歷FHIR資料標準化與跨院轉換試辦計畫」,在今年底就會公布3家先行試用的醫學中心。 臺中榮總連續3年獲得美國《Newsweek》全球最佳智慧…
http://www.top1health.cn/Article/248/95533…足、求職屢碰壁,還曾一月一聘地在各工廠做技術員臨時工,不斷地轉換職場。 ![家扶調查發現,未成年生育少女28.57%有情緒心理困擾,且44.30%有親職教育需求。][230428…
http://www.top1health.cn/Article/248/95384…瑜珈,連續8周,可以大幅增進腦部認知功能,對於訊息記憶、任務轉換的能力也大幅進步。 ![熱瑜珈的好處可不只雕塑身材和紓壓,竟然還可以增進腦部認知能力與短期記憶!][228363]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94604…乙型交感神經阻斷劑、甲乙型交感神經阻斷劑、ACEI血管張力素轉換脢抑制劑、血管張力素受器阻斷劑、鈣離子通道阻斷劑、中樞神經交感抑制劑、血管擴張劑等。 上述藥物的機轉特性都不同…
http://www.top1health.cn/Article/88/94617…的歷史與應用 青少年在青春期面臨著青春痘和生理、心理的劇烈轉換;已有文獻確定「中度青春痘可能造成青少年的憂鬱症」這個事實。因為過氧化苯(benzoyl peroxide)具有強大…
http://www.top1health.cn/Article/248/95245…個方式問就倒了。 所以怎麼做?只需要加一個步驟,叫做「轉換」,把文字轉換成畫面,然後再做串聯。其中,串聯的畫面最好是動態的,並且把前面說的場景、感官、情感這些情境訊息都帶進來…
http://www.top1health.cn/Article/251/95186…分解醣份的機制失衡,身體也會因為呼吸快速換氣,二氧化碳在體內轉換的時間不足,身體的氧氣不足,容易導致缺氧和頭暈。而做重量訓練時憋氣,則容易有嘔吐的感覺。 ##空腹運動易引爆低…
http://www.top1health.cn/Article/240/94956… 亞東醫院副院長林子玉提醒患者,隨著秋冬季節的來臨,季節轉換時的溫度和濕度波動可能會導致異位性皮膚炎症狀的惡化。同時,他也鼓勵病友們保持信心不要氣餒,透過個人化的治療計劃和健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/94971…腸末端無法回收膽鹽,送回肝臟使用,因此肝臟必須將貯存的膽固醇轉換成膽鹽,進而達到降低血中膽固醇的效果。 至於網路謠言提到:「薏仁降膽固醇的效果,比燕麥更好」,根據衛生福利部食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94853…料中為了維持甜度常見添加的「高果糖糖漿」,主要成分由玉米澱粉轉換而來,研究顯示,較易引起血糖波動,間接導致心血管疾病,而代謝不良、三高、脂肪異常等問題也因為飲用過量的含糖茶飲,不知…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917…天生食慾較高、食量大,容易吃進過量食物,加上腸胃吸收能力強,轉換為脂肪的能力也比一般人好,所以更容易變胖。 ##4招讓體脂下降的方法 針對這些問題,吳榛槿醫師建議,胡子的飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/94858