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…持自然垂下,手軸與平台位置一致可避免長時間彎腰;最後使用適合身高的清潔用具也能減少彎腰。 ![搬物取物避免下背負擔。(圖片提供/台中慈濟醫院)][231456] ##舒緩下…
http://www.top1health.cn/Article/248/95791…如,近兩個月來已開始騎腳踏車,恢復自由行動生活,更意外地發現身高增加3公分(圖一)。 ![病友林婆婆(中)與醫療團隊合影。(圖片提供/臺北榮總醫院)][231023] 臺北…
http://www.top1health.cn/Article/248/95616…向要注意,一個是身體的生長,一個是心智的發展。生長部分通常以身高、體重、或是身體質量指數(BMI)來呈現。許多家長關注孩子的生長情形:『我的孩子是不是營養不良呢?為什麼這麼瘦小?』…
http://www.top1health.cn/Article/251/95554…ss index, BMI)區分。BMI是將體重(kg)除以身高的平方(m2)得到的指數,過重為≥25,肥胖為BMI≥30。而所謂的病態性肥胖則各地區會有些些微的差異。美國定義的病…
http://www.top1health.cn/Article/101/94728…GFR-3) 基因發生突變,影響軟骨生長,導致身材矮小,終生身高平均只約130公分,四肢比例也特別短。 不僅如此,患者常因頭顱底部讓腦幹、脊髓通過的枕骨大孔過於狹小,會有壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/88/95358…肢體無力、說話模糊不清,個性沉默不說話,陪同的家人指出,患者身高約一百七十公分、體重原本六十五公斤,最近三個月就掉了十公斤,到住家附近診所檢查都沒查出原因,最近因為發現原本很能聊的…
http://www.top1health.cn/Article/88/95326…0188] 若有駝背靠牆站立時,後腦勺不易碰到牆,或是身高比年輕時變矮,都可能是骨鬆的警訊。骨密度若小於-2.5即是骨質疏鬆,一旦低於-3.0標準,就是嚴重骨質疏鬆,應立即接…
http://www.top1health.cn/Article/248/95294…是原本太瘦了!那麼,如何得知自己的理想體重?建議先量一下自己身高,再套用以下公式,即可輕鬆算出個人的理想體重範圍,一旦超重,建議盡快擬定減重策略並執行。 **【理想體重的簡易…
http://www.top1health.cn/Article/101/95121…早期通常沒有明顯症狀,但隨著疾病的發展,可能會引發背部疼痛、身高減少及骨折風險增加等問題。為了讓患者享受更好的生活品質,吳凱文主任建議民眾應定期進行骨密度檢查,搭配均衡的營養補充與…
http://www.top1health.cn/Article/248/95277…刻意比正常人更低,原則上依照國人每日飲食指南建議,參考年齡、身高、體重和活動強度等體位指標,每天從六大類食物中均衡補充1500至2000大卡的總熱量,其中烹調用油約3至7茶匙、富含…
http://www.top1health.cn/Article/319/94627…椎骨等部位容易骨折,此外,骨質疏鬆還讓你出現背部痠痛、駝背、身高變矮,或導致嚴重壓迫性骨折甚至癱瘓等嚴重症狀。 骨質疏鬆的症狀如此可怕,蛋白質食物的豆魚肉蛋類,根據衛福部的每…
http://www.top1health.cn/Article/320/95051…醫學指出,女生在10至13歲、男生在12至16歲的青春期中,身高和體型會快速改變,這段期間也是第二性徵逐漸發展的時期,在中醫的觀點中,此階段被稱為「轉骨期」,許多家長希望透過有效的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95232…和調整,嬰兒是指28天到1歲內,其身體會快速的成長(如體重、身高增加)、身體活動能力發展(如翻身、爬行、抓物、咀嚼),以及感知和社交能力提升(如認人、講話、表達)。寶寶出生後的一年…
http://www.top1health.cn/Article/320/95189…多。由於空氣中的污染物最終會沉降至地表,剛開始爬行的嬰幼兒和身高較矮的兒童,正好處在污染物濃度較高的區域。此外,兒童的腦部、肺部及免疫系統尚未發育完全,呼吸道也較脆弱,因此更容易受…
http://www.top1health.cn/Article/251/95171… **BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66** **BMR(女)=(9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(公分))-…
http://www.top1health.cn/Article/101/95129