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「身材」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身材」的資料

排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

…了年紀的人有這個煩惱，許多久坐辦公室的上班族，就算四肢纖細、身材標準，也免不了有個減不掉的小腹，著實令人困擾。排除體內脂肪、瘦小腹必吃「高纖」食物，遠離高油脂、油炸食物。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967
外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

…急忙填飽肚子。然而，這樣的外食習慣往往忽略了熱量的攝取，導致身材逐漸走樣，甚至增加三高疾病的風險。外食族如果想要減重，應該注意什麼要訣？能選擇哪些瘦腰食物？可以做哪些運動有助甩肉？…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
燃脂做對了？空腹運動、喝咖啡助減重燃脂？5篇文章帶你破解

…92312>) **4.跳繩燃脂減重，郭雪芙跳出好身材！必知跳繩3大意外好處** ![][224860] 跳繩屬於結合有氧和無氧的運動，藉由跳繩能增加燃脂力助減重。小…
http://www.top1health.cn/Article/101/93420
年節剩菜怎麼處理？劉伯恩醫師：回鍋加熱再食方式錯誤，體重反而飆升

…肥胖上身有1位40多歲的宋太太，因為愛漂亮，很重視自己的身材，所以平時的飲食都很注意，她會下載APP來計算和控制自己的飲食量，每1天、每1餐都不會超出範圍，多年來，身材一直都保…
http://www.top1health.cn/Article/101/91780
更年期肥肚、中年男啤酒肚怎麼消除？研究：每天喝豆漿，狠甩腹部脂肪

…更年期後的婦女，或是有啤酒肚的中年男性而言，腹部肥胖不但破壞身材，更是對於健康的一大警訊。][224289] ##中年男甩啤酒肚，喝豆漿可改善研究人員表示，對於更年期後的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93267
想控制體重，又想吃甜點，可能嗎？烘焙甜心推薦5道輕食蛋糕，享美食又減重

…穎有一雙水汪汪的大眼睛瓜子臉，身高168公分，屬於標準模特兒身材，曾經當過平面model，但最後卻選擇實現糕點女師傅的夢想。身材纖細的她，如果不說大家很難想像她曾經有「肥胖」的過去…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927
女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

…紅豆瘦身法寶：利尿、消水腫不少女性肯定都深受虛胖、水腫型身材所困擾，水腫型身材意謂身體的新陳代謝差、手腳容易冰冷、氣血不足，生活習慣上可能特別愛吃甜食，這些都造成水腫身材的因素…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811
好萊塢女星減重有秘密新武器！3種白色食物不碰，遠離肥胖因子

好萊塢女星潔西卡艾芭（Jessica Alba），擁有火辣身材，她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣，除了在產後採用「南灘減肥法」（South Beach Diet）以外，她也透露不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92839
日本百歲人瑞破9萬，日式飲食拒絕肥胖！日本人吃不胖的5大秘密

…最長壽國家的寶座！此外，走在日本街上，也可以發現大部份日本人身材比較瘦小、不胖也不過瘦。這些都與日本的傳統飲食內容有關，美國《WebMD》健康網站分析了日本人的主要飲食架構，並發現…
http://www.top1health.cn/Article/101/93104
女體重114公斤，多囊性卵巢症候群難瘦！減重手術甩肉55公斤又助孕

…！ ![][224187] 當年23歲的何小姐，從小身材較豐腴，本來也不在意，但到了20歲左右，體重卻不受控制地攀升，最重時達到114公斤，身體質量指數(BMI)是42 k…
http://www.top1health.cn/Article/88/93239
隆乳後抵擋不住老化，也會乳房下垂！乳房提拉手術重拾自信

…][224133] 1名六旬許女士年輕時，想擁有傲挺的身材，曾接受注射填充物的隆乳手術，隨著年齡增長，不僅乳房下垂，自我檢查時還摸到硬塊，擔心地到醫院求診。台中慈濟醫院整形外…
http://www.top1health.cn/Article/88/93222
皮拉提斯能減肥嗎？一張表看出與瑜伽差異！5大動作重點皮拉提斯做到位

想要雕塑身材、加強核心肌群，皮拉提斯運動堪稱首選，但為什麼做了皮拉提斯，體重卻沒下降？減肥該做皮拉提斯嗎？尤其皮拉提斯瑜伽兩者很常混淆，到底自己適合哪一種？其實兩者有相當大的差異性…
http://www.top1health.cn/Article/306/93196
膠原蛋白營養又美肌！營養師：膠原蛋白質熱量比白飯高，過量恐身材走樣

…![][223758] ##膠原蛋白熱量比飯高，過量恐身材走樣因此，有不少人選擇吃含膠原蛋白的產品以補充不足。雖然，適量補充可以提供身體所需的營養，以及可達到美肌的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92987
超級食物羽衣甘藍，好萊塢女星風靡！羽衣甘藍排毒、抗癌，竟有6大意外好處

…藍旋風，好萊塢女星珍妮佛安妮絲頓及葛妮絲派特羅等，擁有姣好的身材與獨特養生之道，根據國外媒體報導，原來她們都是羽衣甘藍的愛好者，藉由攝取羽衣甘藍補充高纖維、高維他命營養成分，達到排…
http://www.top1health.cn/Article/320/92996
輕熟女H罩杯頻收注目禮、害肩背痠痛！縮乳至D罩杯甩沉重負擔

擁有婀娜身材、波濤「胸」湧，似乎是許多女性的願望，但是，身材「太好」，竟讓台南一名女業務備感困擾。安南醫院美容醫學中心主任唐慧君分享，28歲Ｗ小姐擁有H罩杯，就診時提到，在拜訪客戶…
http://www.top1health.cn/Article/88/93059

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