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「身心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身心」的資料

顏面神經麻痺治療有黃金期！周大翔中醫師：身心飲食3點調整，助快速復原

…修復的可能性越大。][234516] ##顏面神經麻痺身心飲食3點調整至於罹患顏面神經麻痺的患者，從生活中身心飲食進行調整，是促進神經修復，有效恢復的根本，以下有3點建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/97056
更年期失眠症候群很困擾！醫揭：5招找回安穩睡眠，遠離睡眠障礙

…、看著時鐘，就是等不到睡意...，婦產科嚴絢上醫師表示，這種身心俱疲的感受，是許多邁入更年期女性，難以言說的困擾。這不是女性的錯，而是身體正在經歷一場自然的蛻變。「更年期失眠症候群…
http://www.top1health.cn/Article/248/97058
教師節關心身心健康，也要學會情緒舒壓！守護教師心理健康4點建議

教師節將至，我們在表達感謝之餘，也應該多留意老師們的身心健康狀況。面對教育現場壓力不斷增加，教師的心理健康已成為社會關注的焦點。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示，除了課…
http://www.top1health.cn/Article/248/97045
生氣不只會影響情緒，恐直接「傷心」！醫籲：情緒管理減少急性心臟病發作

… ![建議透過規律運動、深呼吸、冥想、傾訴等方式學習紓壓，讓身心都能獲得放鬆，守護自己的心臟健康。][234345] 吳柏青醫師提醒，若出現胸悶、心悸、呼吸急促等不適，應立即…
http://www.top1health.cn/Article/248/96985
調查：三明治族群有3大壓力來源！三明治族群自評體能，老化平均0.6歲

…至親子關係，其次為「維繫良好家庭關係」（66%）；而對「追求身心靈平靜」的重視程度亦從去年的42%上升至44%，顯示健康不再只是身體無恙，更是抗壓與情緒調節的整體韌性。同時…
http://www.top1health.cn/Article/248/96928
開學日擔心精神不振、專注力不足？4大健康「身心調適」，迎接新學期

…會理事長、衛生福利部胸腔病院副院長張自強呼籲，學生務必做好「身心調適」，以下4大健康提醒，幫助學生以充沛活力邁向新學期： ![][234179] ##4大健康「身心調適」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96908
發燒、頭暈、疲憊，竟是血癌找上門！中西醫聯手出擊，提升抗癌成效

…硬撐」，而是有條件地持續抗癌，展現更強的戰鬥力。 ##身心同養，打造抗癌健康新模式除了治療外，廖國帆醫師也指導劉先生調整飲食與生活習慣。餐桌上增加枸杞、紅棗、蓮子粥，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/319/96841
打火兄弟英勇救火壓力山大！「解壓寧心4招」擺脫隱形壓力，打造安全歸途

…託（創辦人：王永在）攜手台灣職業衛生學會發表的「特殊職業類別身心健康與食安問題計畫」最新研究顯示，有超過三成消防員長期處於睡眠不足與心理壓力中，將可能衍生出許多不容忽視的身心健康問…
http://www.top1health.cn/Article/248/96814
蔡依林減重三餐食譜曝光！美女營養師點讚：解析天后6大瘦身心法

…肥心法。 ![][233805] ##蔡依林的6大瘦身心法 **1.保持均衡飲食** 不追求「單一食物、零油」的極端節食，保持均衡飲食，吃得營養，才能健康瘦身。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/96751
臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成！三大核心策略，打造易瘦體質

…* 運動不僅燃燒熱量，更有助維持肌肉量與提升代謝率，並促進身心健康。臺大運動與物理治療團隊依不同體能設計分齡運動菜單，並提供12種居家運動圖文示範，包括徒手肌力訓練、彈力帶與瑜珈…
http://www.top1health.cn/Article/101/96745
兒童感染黴漿菌、流感、新冠久咳不止？中醫調理3步驟，免疫防護加分

… 除此之外，「中醫美學」概念是將中醫理念融入生活，套用全人身心靈照顧概念，日常謹記清淡飲食、規律作息、適度運動、保持正向樂觀等行動細節，並分享健康調理三步驟，讓民眾能居家即可輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/96710
血糖不穩、情緒低落是「難兄難弟」？研究：血糖與憂鬱具雙向影響

…尿病前期，心理評估也顯示明顯憂鬱傾向，因此，健檢醫師建議他到身心科進一步評估治療。鄭佳益醫師指出，根據研究，糖尿病患者罹患憂鬱症的風險，是一般人的兩倍以上；而長期憂鬱者，…
http://www.top1health.cn/Article/245/96642
產後持續性頭痛，竟是腦血管痙攣惹禍！嚴重血管痙攣收縮，小心「這些」併發症

許多婦女在生產後都會出現身心不適的後遺症，雖然多數症狀會在幾個月內自行恢復，但若不適感加劇，甚至影響日常生活，建議儘速就醫。尤其是產後持續性頭痛要小心，可能是「可逆性腦血管收縮症候…
http://www.top1health.cn/Article/248/96627
台灣安眠藥年吞逾11億6000萬顆，亞洲第一！醫師分享失眠3種型態與解決方式

…於感冒的全球第二常見健康問題。失眠更與情緒障礙、注意力下降與身心健康密切相關，堪稱現代人面對的重要健康課題。 ##台灣安眠藥使用現況：數量之下的反思精神健康基金會指出，2…
http://www.top1health.cn/Article/248/96604
癌後疲憊並非無解，也不必隱忍！醫籲：3對策對抗癌後疲憊，恢復活力

… 根據文獻指出，約有6至9成的癌症病人在治療期間有相關身心疲憊症的問題，雖然疲憊很常見，卻也最是常被忽視的不適症狀之一。 ##癌後疲憊並非無解，落實3對策是抗癌基石 …
http://www.top1health.cn/Article/319/96577