…險與後遺症 楊聰財醫師表示,長期使用MDMA會對大腦和身心健康造成嚴重傷害: •神經系統損傷:證實會破壞腦部的神經元,影響血清素(與情緒、睡眠、記憶相關的神經傳導物質)…
http://www.top1health.cn/Article/248/97187…速新陳代謝,避免循環阻滯,提升抗病能力。秋冬守護自己和家人的身心健康,不妨從選擇具有「吸濕發熱」獨特技術的寢具和有助釋放壓力的家居小物做起,享受生活中的溫暖氛圍。 ![(圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/248/97170…庭中常見的衝突來源。許多父母擔心孩子沉迷手機,影響學業表現與身心健康,便設下嚴格限制;而孩子則可能感受到被控制與不被理解,進而產生抗拒與反感。 ![][234689] 近期…
http://www.top1health.cn/Article/248/97130…性不再受限於傳統治療方式。這是醫療技術上的突破,也是守護女性身心健康的重要進展。 ![李偉浩主任表示,單孔機械手臂手術更精準、小切口,守護女性身心健康。][234650] …
http://www.top1health.cn/Article/88/97114… ![][234632] 為避免長期依賴呼吸器,影響身心健康發展,病人需要一系列「脫離呼吸器」的訓練與照護。醫院配置的呼吸照護病房(RCW)是專為病情穩定但長期依賴呼吸器,…
http://www.top1health.cn/Article/28/97107… 相關社會事件跟研究都顯示AI也會犯錯,所以對於AI所提供的身心健康建議,都必須經過思考及判斷。 **3.AI無法診斷疾病:** AI並非醫療專業人員,僅能提供文字參考,若有長…
http://www.top1health.cn/Article/248/97104…惡性循環。 ##迷思三:睡前運動有助於睡眠? 運動對身心健康確實有益,但時間點的選擇至關重要。如果在睡前1至2小時內進行激烈運動,可能會刺激交感神經,使心跳加速、體溫升高,…
http://www.top1health.cn/Article/248/97102…持救援行動的韌性與效率。」 ##志工、救災人員牢記3項身心健康守則 在花蓮光復鄉的復原行動中,無論是當地居民、前來支援的志工,或是第一線的醫護與救災人員,都應牢記以下3項身…
http://www.top1health.cn/Article/248/97071教師節將至,我們在表達感謝之餘,也應該多留意老師們的身心健康狀況。面對教育現場壓力不斷增加,教師的心理健康已成為社會關注的焦點。衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示,除了課…
http://www.top1health.cn/Article/248/97045…,激發同仁主動參與健走、推廣「走路減碳、無菸生活」,同時促進身心健康。以此次1,850公里的累計,若用步行取代開車估算,相當於減去近200公斤二氧化碳排放,等同替地球種下16棵小樹…
http://www.top1health.cn/Article/88/97026…力不僅影響孩子,更可能成為慢性壓力的來源之一,應及早正視其對身心健康的潛在影響,並持續以實際行動支持家庭照護與親職發展的多元需求。 ![透過橫跨年齡層的健康觀察,可見三明治族群正…
http://www.top1health.cn/Article/248/96928…託(創辦人:王永在)攜手台灣職業衛生學會發表的「特殊職業類別身心健康與食安問題計畫」最新研究顯示,有超過三成消防員長期處於睡眠不足與心理壓力中,將可能衍生出許多不容忽視的身心健康問…
http://www.top1health.cn/Article/248/96814…對話。這些源自「完美父親」信念的內在壓力,若長期累積,恐影響身心健康,導致失眠、疲憊、易怒,甚至引發焦慮與憂鬱等心理困擾。當我們一味追求「成為好父親」的同時,往往可能忽略孩子真正的…
http://www.top1health.cn/Article/251/96811…系,幫助患者建立長期且健康的生活方式,最終改善整體生活品質與身心健康。 ##減重不應孤軍奮戰,醫院全方位支持患者 亞東體雕減重團隊醫師阮廷倫指出,減重的最大挑戰,不在於飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/96785…* 運動不僅燃燒熱量,更有助維持肌肉量與提升代謝率,並促進身心健康。臺大運動與物理治療團隊依不同體能設計分齡運動菜單,並提供12種居家運動圖文示範,包括徒手肌力訓練、彈力帶與瑜珈…
http://www.top1health.cn/Article/101/96745