身心健康 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「身心健康」搜尋結果

總共找到 462 筆符合關鍵字「身心健康」的資料

熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲

…集中、記憶力下降，還會影響血糖、血壓的恆定，甚至長期可能危害身心健康，造成心血管疾病，雖然睡眠看起來好像不會直接引起心臟問題，但它會間接提高心肌梗塞、腦中風等疾病的危險因子，嚴重甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042
產後憂鬱5大成因！沈首如營養師：產後掌握飲食4大關鍵，助保持心情快樂

…聖馬爾定醫院尤偉銘營養師表示，遠離產後憂鬱的關鍵方式在於調整身心健康並得到良好的生活支持，因此分享4個最重要的關鍵方式，降低產後憂鬱風險並促進身心健康。 **1.準備好適當的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95038
圓禿是自體免疫性疾病，嚴重恐全身禿！嚴重者有新藥，助變「髮」圖強

…盛行率約2%，且7成患者在10至25歲出現症狀，嚴重影響患者身心健康。容易被忽略的是，其實圓禿是一種自體免疫性疾病，會反覆發作導致圓型斑塊落髮，嚴重者甚至會全身毛髮脫落，被形容為「…
http://www.top1health.cn/Article/267/94964
頸椎脊髓損傷害下肢無力、行動不便！新興「Keeogo」復健重拾好步態

…進行全面的訓練。行動力，對長者或傷病患者的生活品質、身心健康與社會參與感都有莫大的影響。亞東醫院專業的復健團隊，為更多有需要的長者與患者提供優質的醫療服務，幫助他們重獲行動…
http://www.top1health.cn/Article/238/94726
憂鬱症爸爸恐使孩子青春期罹患同病！育兒爸爸心理健康不容忽視

…及症狀，幫助自我覺察，以降低長期憂鬱和罹病風險，避免影響孩子身心健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/94718
自我照護時代來臨，包含七大面向！台灣首次倡議724世界自我照護日

自我照護時代來臨，人人都應該積極改善和維護自己的身心健康。台灣首次倡議724世界自我照護日，別具意義。值得注意的是，自我照護包含七大面向：健康素養、心理健康、生理健康、健康飲食、降…
http://www.top1health.cn/Article/248/94647
考試讓人壓力山大！醫師：考生可透過8種方法來釋放壓力

…升情緒狀態。 **3.良好的睡眠** 充足的睡眠對於身心健康至關重要。保持規律的睡眠時間表，避免熬夜和在睡前使用電子設備，有助於提高睡眠質量，讓考生在考試前獲得足夠的休息。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94546
360萬人嚴重落髮，基因遺傳、壓力大都是元凶！微移植助重拾自信

…禿、落髮容易造成患者自信下降及心理壓力，嚴重者更可能因此影響身心健康與生活品質。 ![][228324] 皮膚科醫師黃勇學表示，如遇不正常落髮問題，最重要是要找到落髮原因…
http://www.top1health.cn/Article/267/94585
放暑假網路成癮藏隱憂！三從四得(ㄉㄟˇ)心妙招，網路成癮不來擾

…或孩子是否達到網路沉迷的狀況。若家長或孩子在學業、人際關係、身心健康、家庭互動、工作表現等出現負面影響以致生活功能無法維持時，需考慮就醫，可就近至本市醫療機構尋求專業人員協助。
http://www.top1health.cn/Article/251/94509
受到強烈恐懼或威脅，恐出現「凍結僵直模式」！楊聰財：長期對身心不利

…結僵直模式」！什麼是凍結僵直模式？會有什麼症狀？長期出現會對身心健康造成什麼影響？來聽聽精神科楊聰財醫師怎麼說。 ![][227718] 精神科楊聰財醫師表示，在解答之前，…
http://www.top1health.cn/Article/245/94359
腿是人體第二個心臟！楊聰財：腿腳有力對8大身心健康有益

…康對整體健康和生活質量都有重要的影響。 ##腿腳與8大身心健康息息相關精神科醫師楊聰財表示，腿腳有力與否除了與身體健康有關係之外，與心理健康更是密切相關，以下是腿腳有力與…
http://www.top1health.cn/Article/28/94310
禁慾越久、經常洗冷水澡，精子越強？醫師揭：7要訣保護精子

…、產生清新愉快的感覺而得到生活的歡樂，對老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用，還可以使一些常見的老年病症狀減輕，例如神經衰弱、皮膚病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。雖然性生活未必…
http://www.top1health.cn/Article/248/94203
易怒、睡不好，小心隱吡咯找上門！缺這2種營養素，會影響情緒

…測，深入了解潛在原因，並結合飲食及生活習慣的調整以獲得更好的身心健康狀態。
http://www.top1health.cn/Article/88/94243
逆轉失眠靠「小電大地」！精神科醫師解密身心莫名病症

…，主要是來自於室內身旁近距離的電線、電器、無線設備，而每個人身心健康被電磁波影響的程度也和個人對電器、無線設備的使用習慣密切相關。因此相較之下，室外的高低壓電線、變電箱等，對健康的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94108
晚餐在睡前幾點吃助瘦身？減重必備5大飲食法，讓你愈吃愈瘦

…造可促進舒眠的荷爾蒙「血清素」。確實發揮腸道功能，有助於維持身心健康。多吃富含纖維質的穀類、根莖類蔬菜、海藻類、味噌與納豆等發酵食品，能增加腸道益菌，維持順暢的腸道環境。日本傳統料…
http://www.top1health.cn/Article/101/93954

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞