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…為體重通常也並不重,但外型看起來臀部相當寬廣,這些人只要改掉蹺腳或盤坐的習慣,再經過適當的整骨,屁股救會變小。 【Dr. Lo羅珮琳中醫師】 下半身肥胖跟骨盆歪掉,沒有…
http://www.top1health.cn/Article/250/9935…2.維持正確的體態姿勢,腰桿打直、自然挺胸,站直、坐正,避免蹺腳。 3.下半身穿著寬鬆舒適的衣物。 4.少吃油膩的食物,可避免血液濃稠,導致循環變慢。 5.每日健走30分鐘,…
http://www.top1health.cn/Article/82/9841…),甚至椎間韌帶受傷(復原期需4∼6週)。 **【單邊蹺腳】** ![][23307] 常發生於:女性優雅坐姿、椅腳過高,導致坐姿不穩時。 Q:為什麼不能做? A:此…
http://www.top1health.cn/Article/248/9738