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「蹺二郎腿」搜尋結果

總共找到 18 筆符合關鍵字「蹺二郎腿」的資料

西洋梨身材別怕　骨盆操消除贅肉

…變小辣妹。另外，上班族或電腦族，得改掉不良坐姿，包括蹺二郎腿，並且避免久坐，盡量於每一個小時起身活絡筋骨，做些伸展操並按摩小腿，使血液循環保持暢通。而在平常穿著上，可以選擇…
http://www.top1health.cn/Article/250/14505
中廣族遠離肥胖　6招消腰腹贅肉

…袋，會讓頸椎更累；手臂自然地放在桌子上，腿部要併攏微收，不要蹺二郎腿，避免脊椎造成損傷。 **2.良好站姿：**站立要像電線杆一樣，挺胸收腹收下巴，注意肩部放鬆。兩手微微下垂，…
http://www.top1health.cn/Article/167/14407
小心炸筋腿！5招預防靜脈曲張

…。 **2.避免久站：**應避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。同時要減少穿著高根鞋，因為經常穿高根鞋，會使腳商肌肉無法收縮，血液循環也會變差。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/28/13715