足三里 | 搜尋結果 | 華人健康網

「足三里」搜尋結果

總共找到 367 筆符合關鍵字「足三里」的資料

腰痠背痛、肩頸痠痛、保健養生，中醫嘛也通！自我按摩「這些」穴位

…摩擦腹部，做100~200次，到腹部有熱感為止。 **足三里穴** 足三里穴是人體重要的長壽穴之一，經常按摩可以調節脾胃功能，改善人體免疫能力，緩解眼睛、鼻子、嘴巴、牙齒等…
http://www.top1health.cn/Article/248/94919
失智症盛行率約8%，防惡化失能！康涵菁中醫師：食療搭配按摩4大穴位減緩

…10~15分鐘，疏通四肢氣血走往面部頭部及臟腑。 **足三里穴：** 足三里穴屬足陽明胃經合穴，取穴小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下3寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/94758
胃食道逆流也可能胸悶、心悸，具癌化風險！中醫調脾胃、肝膽加穴位按摩

… 此外，生活上亦可應用簡單的穴位按摩來緩解症狀，如內關穴、足三里穴，且生活型態的調整同樣很重要，如飯後避免立刻躺下、睡覺時將床頭抬高或向左側睡、避免穿太緊的衣服、少做彎腰動作等；…
http://www.top1health.cn/Article/248/94704
小兒便祕逾9成是功能性便祕！中醫：潤腸通便調理、按6大穴位改善

…以順時鐘方向做摩腹（將手指併攏或用掌心在穴位處撫擦），下肢的足三里穴或上巨虛穴也可以做按摩。便祕的發生涉及遺傳、腸道功能、生活習慣和心理壓力等多種因素，隨著現代人飲食習慣改…
http://www.top1health.cn/Article/248/94539
手足口病5大症狀！周大翔中醫師：按摩3大穴位+喝「這茶」提升免疫力

…雙側太衝穴又稱四關穴，是氣血陰陽外內出入的要道。 **足三里穴** 足陽明胃經合穴，按壓足三里有增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕的作用，也是著名的長壽穴位。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94516
漱口水從嘴角流出、臉頰麻…顏面神經麻痺找上門！中醫針灸助改善

…髎、迎香、地倉、頰車、人中、承漿、風池、下關，遠端可取合谷、足三里、外關、太衝、內庭，更可在慢性期加電刺激神經幫助肌肉收縮、消除水腫、增加循環，以縮短復原時間。][228082] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94493
自閉症兒併語言障礙，首次中醫雷射針灸，開口說：「我要吃餅乾」！

…著寶貝接受雷射針灸在頭上的百會穴與語言區、手部的合谷穴、腳部足三里與三陰交等穴位，藉由刺激特定穴位與經絡來幫助腦部的語言與溝通能力，過程中小文不但不畏懼還覺得有趣，媽媽也大方分享兒…
http://www.top1health.cn/Article/258/94220
小腹突出、腹贅肉很多怎麼辦？學會這5招，輕鬆減掉大肚腩

… ##方法4／穴位點按暢通排泄每日抽幾分鐘時間按摩足三里、間使穴的手足穴位，能刺激腸部活動，有助通便。 ##方法5／飲香蕉豆奶排廢氣腹部經常脹脹的，很多時是因積…
http://www.top1health.cn/Article/101/94044
胸悶心悸、喘不過氣，竟是溼氣大惹禍！涂育維中醫師：4招治療胸悶心悸

…灸的肺大脾胃的三六穴，太淵、尺澤、合谷、曲池、太白、陰陵泉、足三里、陷谷等等，視病者症狀加減。 ##治療胸悶、心悸第三招─放鬆膏肓肌肉在後續的自我照護中，也會教導患者姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/239/93990
口臭不只口腔出問題，這9大疾病也有關！6招消除口臭，清新好口氣

…章門穴、俠溪穴，幫助疏肝理氣。針對肥胖、水腫，可按壓腿足部的足三里穴、陰陵泉穴、湧泉穴。 [&#x1F449詳細閱讀：舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！擺脫口臭這樣做](<//…
http://www.top1health.cn/Article/248/93895
氣溫變化大，增加抵抗力宜養生又養肝！中醫師：養生食療3大重點

…全身筋骨，亦可到郊外踏青，放鬆情緒，消除疲勞；平常也可自行做足三里、風池、迎香等穴位按摩，強化身體免疫力。而最重要的是切忌惱怒等念頭，以免損傷肝氣，導致夏季罹患寒性疾病。 [&#…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878
第一型糖尿病會好嗎？穩定免疫系統逆轉！賴睿昕中醫師：三消茶+按3穴位減緩「三焦」

…灸、隔薑灸等方式調理氣血，有效增強免疫系統調節能力。 **足三里穴：**足陽明胃經合穴，按壓足三里有增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕的作用，有效調節消化系統及免疫系統雙向…
http://www.top1health.cn/Article/33/93379
暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

…外側約2橫指幅、距離肚臍4橫指幅處，可調理脾胃。 **4.足三里穴：**在小腿前外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，距脛骨前緣一橫指處，有助於抑制食慾，改善腸胃功能。 **5.豐隆穴：…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749
年前大掃除，過敏大發作？中醫針灸、按摩4大穴位緩解不適

…3.合谷：位於手背虎口肌肉的最高處，能減輕過敏症狀。 4.足三里：位於腿前側，外膝眼下約4橫指距離處，除了改善腸胃問題，也能緩解過敏症狀。另外，大掃除後導致的肌肉痠痛也是…
http://www.top1health.cn/Article/239/93280
冬天眩暈發作，恐增中風、失智症風險！吳明珠中醫師：5要訣防眩暈

…邪的作用。 **5大穴位：**合谷、大椎、風池、內關、足三里。 **合谷：**手背第1～2掌骨間，第2掌骨橈側的中點處。 **大椎：**在後正中線上，第７頸椎棘突下凹陷中…
http://www.top1health.cn/Article/243/93217