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…身體抵抗力。 **【穴位按摩 健脾胃】:**按摩豐隆、足三里等養生穴位,可讓脾胃變得強壯起來。其中,豐隆穴是化濕要穴;足三里能補中益氣、通經活絡。 ##【藥膳茶飲 防秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236…大橫穴」,對於促進腸道蠕動都有不錯的效果。另,氣虛的人加按「足三里」、氣滯者多按「太衝穴」、陰虛者再按「復溜穴」、陽虛祕型的人再加以按摩或針灸「氣海穴」和「關元穴」,更能提升改善便…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179…**特點:**額頭出汗合併心悸、失眠。 **穴道:**按壓足三里穴,每次5分鐘,一天數次。 ##大汗淋漓別忘補水 鹹薏仁水補水祛濕 除了說明中醫如何看待額頭出汗,郭祐睿中…
http://www.top1health.cn/Article/132/92058孩子經常消化不良,脾胃虛弱怎麼辦?中醫師表示,只要幫孩子揉揉足三里,就能給孩子一個強健的脾胃。路新宇中醫師表示,家長不妨每天在孩子睡前給他輕輕地揉一揉足三里,有助強健脾胃,也能讓發…
http://www.top1health.cn/Article/251/92006…草、桂枝,煎茶飲,有助於經血排得更順暢。可按摩三陰交、合谷、足三里穴位。 **【痛經後期】:**許多女性朋友會用四物湯來調補身體,「四物湯」即所謂的「當歸」、「川芎」、「芍藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/91817…感等不適,平日可按摩內庭穴預防;虛證易伴隨胃脹等不適,可按壓足三里穴減輕不適。 此外,現代人普遍有熬夜、睡眠障礙等問題,長期會造成「胃陰虛」體質,也是好發胃食道逆流的族群,建…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879…醫師提醒大家,夏天想調理脾胃推薦按摩以下2大穴位: **【足三里穴】:**善治胃疾調理脾胃。 **位置:**在小腿前外側,外膝眼下3寸,距脛骨前緣一橫指處。 **取穴方法:*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857…效:豐隆穴是臨床“祛痰”的主要穴位,具有祛濕滌痰的作用,配合足三里長期堅持按摩能清除濁濕。 **2.陰陵泉穴:** 陰陵泉位於小腿的內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉穴相對。順…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711…。][218833] ##豐胸9大穴位 **1.足三里:**位於小腿外側、膝蓋下方3寸的凹現處,此穴屬於胃經的穴位,具有補中益氣的作用。 **2.豐隆穴:**位於外膝…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523… **2.前額——與陽明經和脾胃有關** 選取穴位:足三里、合谷、神庭、頭維。 **足三里:**在小腿前外側,當外膝眼下3寸,距脛骨前緣旁開一橫指(中指)。 **神庭:…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603…耳部的饑點和渴點以降低食慾;另可按摩內分泌點調節內分泌,以及足三里穴,一樣具有促進代謝的作用。 ![按摩肝經的對應穴位,不僅能調養肝臟氣血,提升身體的代謝能力,還能促進腸胃蠕動。…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498…常用穴位有中脘、關元、天樞、大橫、曲池、梁丘、陰陵泉、臂臑、足三里、三陰交、風市、殷門等。操作方面以電針20-30分鐘為宜。 ![ 中醫針灸減肥是藉由調整人體神經及內分泌功能,使…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502…按摩腹部及四肢。 **1.按摩穴位:**可按摩三陰交、足三里、血海等穴,每天按摩20分鐘,以局部酸脹感為宜。 **三陰交:**在小腿內側、內踝尖上3寸、脛骨內側緣後方。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455… **2.前額——與陽明經和脾胃有關** 選取穴位:足三里、合谷、神庭、頭維。 **足三里:**在小腿前外側,當外膝眼下3寸,距脛骨前緣旁開一橫指(中指)。 **神庭:…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456…述3經氣血、促進血液循環,加速皮膚新陳代謝。 - **足三里穴:**位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。適度刺激足三里穴有強壯體質、促進代謝之效,對於提升皮膚抵抗力、增進肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326