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…上班族患者,在中秋節前夕週週都有聚餐,結果三酸甘油脂從原本就超標的200mg/dl猛增至750mg/dl,「相當於血管中都是油」,險些引發急性胰臟炎。 ![][229264] …
http://www.top1health.cn/Article/320/94969年輕人體重超標,一旦同時出現糖化血色素飆高,有可能罹患糖胖症。近來有越來越多因血糖異常的患者從健檢後求診,特色都是年紀輕輕、糖化血色素過高且有體重超標的問題,時常還伴隨如血脂、血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/94949…男性上班族,在員工健康檢查中發現BMI、三酸甘油脂與膽固醇都超標,擔心增加心血管疾病與中風機率,於是開始積極運動,並減少精緻澱粉的攝取。然而,一年後,雖然體重減少了7公斤,但三酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/101/94923…要加入菊花做茶,民眾則要注意是否有檢驗合格,避免購入農藥殘留超標的原料。 李和蓁中醫師指出,有生育規劃的女性,在秋燥氣候下,宜著重「滋陰潤燥」飲食,像是蜂蜜、木耳、蓮子、百合…
http://www.top1health.cn/Article/248/94766…體力不足、精神不濟。經過抽血檢查,果然發現糖化血色素10嚴重超標(一般正常值在4.0-5.6%之間),三酸甘油酯350(正常值<150mg/dl),體脂肪40%(正常值15%-25…
http://www.top1health.cn/Article/101/94634…當於6公克的鹽。但是國健署的統計資料發現,國內年輕人鈉攝取量超標的情形嚴重。以國中、高中男生為例,每天的鈉攝取量分別為4899毫克及4962毫克,超標2倍以上;青壯年(19~30歲…
http://www.top1health.cn/Article/320/94472…/m2)、第二型糖尿病、具有兩項代謝異常的證據,其中包括腰圍超標、高血壓、高三酸甘油酯、高密度膽固醇降低、糖尿病前期、胰島素抗性過高及C反應蛋白上升等。其中代謝異常的證據,與「代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/94572…,一顆就可能高達350大卡。若真要吃酪梨,注意份量就不怕熱量超標。 ##2.果乾:果乾就是已除去水分的水果。比起一杯新鮮水果,一杯份的果乾(約100公克)含有5~8倍的熱量與…
http://www.top1health.cn/Article/101/94411…了健康檢查,發現報告有好多紅字,空腹血糖、三酸甘油脂與腰圍已超標,經由診所醫師建議加入代謝症候群防治計畫,經過評估後,發現吳小姐的問題是常久坐又不愛運動,喜歡吃高油、高熱量的食物。…
http://www.top1health.cn/Article/101/94538…是不容小覷的。 ##WHO建議日糖量25克,手搖杯動輒超標1倍 世界衛生組織近期將每日建議糖份攝取量下修為25克,以一顆方糖5克來說,一天應不超過5顆方糖。營養師趙函穎表示…
http://www.top1health.cn/Article/314/94383…較多食物,尤其是肉類等,儘量不要再吃堅果,否則會造成脂肪攝入超標。即使沒有攝入其他食物,也要避免一次食用過多堅果,最好每天別超過一小把。 **二、睡前不要吃堅果** 由於堅…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222…毫升,一個月後竟全身泛黃尿液變深,就醫檢查才發現黃疸指數爆表超標!台中慈濟醫院肝膽腸胃科主任廖光福表示,中藥調養必須遵循中醫師指示,過量服用會造成猛爆性肝衰竭,若演變成肝昏迷就需要…
http://www.top1health.cn/Article/239/94212…少喝含糖飲料、規律運動及減少久坐等,才能元氣滿滿、體位健康不超標。 ![][227292] ##多面向介入,從小營造健康體位 國民健康署吳昭軍署長表示,不良生活習慣是造…
http://www.top1health.cn/Article/101/94196…要,否則主食加上濃湯、麵包、甜點等等,一餐下來的熱量也很容易超標。鄭師嘉營養師建議如下: ![除了選對醬汁,聰明選擇附餐也很重要,否則主食加上濃湯、麵包、甜點等等,一餐下來的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/94092…空間,導致看似中等身材,無論皮下脂肪或是內臟脂肪量高、體脂率超標的情況。 ##肌少型肥胖症可能併發的疾病 肌少症又加上肥胖症所產生生理上的病症,其所影響的器官層面非常的廣泛…
http://www.top1health.cn/Article/101/94134