…食,年紀輕輕便確診糖尿病。陳先生雖積極想控制血糖,卻因為體重超標導致胰島素阻抗,且總是抑制不住想吃的念頭,導致控糖與體重力不從心、十分挫折。最終透過治療搭配生活型態改善,陳先生成功…
http://www.top1health.cn/Article/248/95921…標準為≥126 mg/dL)、糖化血色素數值11.3%也嚴重超標(糖尿病診斷標準為≥6.5%),確診為糖尿病惹禍。 李佳倫醫師指出,與患者討論後,決定執行糖尿病藥物治療方案…
http://www.top1health.cn/Article/248/95911…健保代謝症候群防治診所,配合醫療團隊提供的健康生活習慣,改善超標數值。 **均衡飲食:** 依據「我的餐盤」,以手掌或拳頭簡單掌握每日六大類食物的建議份量,並遵循少油、少鹽、少…
http://www.top1health.cn/Article/320/95835…胖等級。除了體重過重外,小杰的尿酸、總膽固醇、三酸甘油脂也都超標,讓小杰父母非常擔憂,來到樂生醫院小兒科張瑩雯主任的青少年特別門診。經過複檢,竟又發現低密度膽固醇超標及中度脂肪肝。…
http://www.top1health.cn/Article/101/95821… ##減脂機智5法則 ##機智法則一:吃太多容易體重超標 1-2餐的年夜飯不會直接變成你的體脂肪,但若是連續好幾天沒在克制,那就另當別論囉,另外大腦傳遞飽足的訊號需要時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810…攝取4578毫克的鈉、女性平均一天攝取3567毫克的鈉,雙雙超標,甚至已經超出建議量的1.5倍至2倍上。飲食中若鈉攝取過多,不僅容易讓你口渴、水腫,長期下來還會提高罹患高血壓的機率…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711…公分,從未量過腰圍者,建議立即測量,檢視自己及家人的腰圍是否超標。 **秘訣4:放寬成人健檢年齡,提早發現控健康** 自114年起,國民健康署將免費成人健康檢查的適用年齡範…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792…增加身體負擔。 ![][231416] ##年菜鹽分超標警訊!醫:3類人發病風險高 根據衛福部國健署資料,成人每日鈉攝取量不宜超過2400毫克(相當6公克食鹽),但實…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780…或營養師,並告知是否正在服用其他營養保健品或藥物等,以免劑量超標或和藥物起交互作用;特別是單方補充劑,如鐵、鋅、硒等,更要小心,切勿自行服用,以免過量而導致重金屬中毒。 較常…
http://www.top1health.cn/Article/320/95760…士忌,加上作息不規律,某天進行健康檢查竟然發現三酸甘油脂嚴重超標,高達3000多mg/dl,超過正常值範圍數10倍,甚至出現乳糜血,也就是血液中充滿脂質。醫師提醒,乳糜血不僅會影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/95607…容易導致骨質流失。相較之下,第二型糖尿病患者雖然因為常有體重超標的情況,導致骨密度看似正常或偏高,但周邊神經病變和視力受損的情形,卻使他們容易跌倒,從而增加骨折的風險。 ![臺北…
http://www.top1health.cn/Article/248/95414…APP合作試辦,導入AI數位工具進行自我血壓管理。當血壓數值超標時,系統將自動發出警訊提醒,並依民眾需求提供戒菸、飲食及運動等衛教指導。截至今(113)年10月底,站點數量即將突破…
http://www.top1health.cn/Article/248/95344…食材在料理的過程中,往往已加入不少的鹽巴調味,為避免鈉攝取量超標,建議在購買時,囑咐商家不要額外添加醬料,多加些蔥花、蒜泥來調味較健康。同時,搭配700C.C.到800C.C.左右…
http://www.top1health.cn/Article/101/94624吃藥,是絕大多數高血壓患者每天的例行工作,深怕血壓不斷超標會突然中風,健康和生活品質大受影響,不過,也有少數人明明已經乖乖服藥,且同時吃3種藥,依舊不見情況好轉。醫師表示,這是難纏…
http://www.top1health.cn/Article/88/94617…飲食大多是油膩、高熱量的湯類或火鍋,容易使得血糖和膽固醇容易超標,建議避免食用過多的含油脂的肉類(豬、牛、羊)和加工火鍋料,火鍋湯底盡量也昆布、柴魚風味的清湯為主,避開麻辣、起司、…
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