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「負擔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負擔」的資料

中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔

…控制不佳。營養師提醒，中秋節飲食掌握5大技巧，才能吃得健康無負擔。 ![][229238] 振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示，門診曾遇過節日後食慾很好、吃多、喝多、體重不…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958
中秋節美食多，六大飲食建議減少負擔！買食材前，先筆記起來

中秋節將至，應景美食如月餅、烤肉當前，如何飲食才能健康無負擔？張語希營養師提醒，中秋節飲食，六大建議減少負擔！買食材前，先筆記起來。 ![][229106] ##中秋節飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94903
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…棒、冰淇淋，冰品容易刺激胃酸分泌，導致血液集中胃部而增加腸胃負擔，造成不適。另外，多數的冰品都含有大量的糖分，即使是冰塊製作的剉冰，也會搭配甜芋頭、大紅豆、地瓜圓、糖水、甜…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
台灣頭頸癌發生率世界第一！免疫藥物成復發或轉移頭頸癌一線治療首選

…瘤醫學部楊慕華部主任分享道。我國頭頸癌患者經濟相對弱勢，難以負擔自費治療，健保治療將成患者唯一救命生機。楊慕華部主任分享1名50歲舌癌患者黃先生是小工廠老闆，也是家中唯一的…
http://www.top1health.cn/Article/319/94729
菜價飆漲，香菜翻數倍！香菜4大好處，創意料理風味油吃出健康

…貴，可選擇替代品同樣可以人菜，或製成烤肉風味沾醬，吃的健康無負擔。 ![][228630] 香菜(芫荽)具有一股特殊氣味，有的人喜歡用來入菜提升料理風味，有的人則因為刺鼻味…
http://www.top1health.cn/Article/320/94711
高溫易引發脫水與電解質失衡，提高心肌梗塞、中風風險！

…血液濃縮，增加血液的濃稠度，加大心臟輸出的難度，不僅增加心臟負擔，還會提高血栓風險，進而增加心肌梗塞和中風的機率。且流汗時，人體不僅失去水分，還會流失鈉、鉀、鎂等重要電解質，這些電…
http://www.top1health.cn/Article/248/94687
防曬有擦就有保庇？防曬乳就要卸妝？揪出防曬4大迷思

…曬品應該各司其職，添加的多餘成分效果不大，有時還可能造成肌膚負擔。 **★迷思2／防曬有擦就有保庇？** 一般來說，國人防曬乳都擦得過薄，難以達到包裝上所說的效果，因而曬出…
http://www.top1health.cn/Article/248/94485
腕隧道症候群害手麻、無力！家庭主婦小心4大NG動作最傷「腕」

…動作會使手腕處於用力的彎曲狀態，經年累月下來會對手腕造成嚴重負擔，建議可用洗衣機、脫水機等機械代替，以減少手腕所受的傷害。 **2.擦地板** 家庭主婦總有拖把拖不乾淨的疑…
http://www.top1health.cn/Article/167/94459
減肥吃堅果、酪梨，健康無負擔？「這7種」健康食物失控，反而會發胖

減肥計畫功虧一簣，問題可能來自吃錯食物了！有的人減肥會拒絕高熱量或高糖分的零食，但是，碰到肚子餓或嘴饞時，誤以為改吃對健康有益的堅果、果乾，或抗氧化力高的蔬果如酪梨等，就能吃的「放…
http://www.top1health.cn/Article/101/94411
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

…分解為小分子營養單位，方便人體吸收和利用，缺乏時易對身體造成負擔。 ![酵素是維持人體特定生化學反應的輔脢，可將大分子有機物分解為小分子營養單位，方便人體吸收和利用，缺乏時易對身…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料，享“瘦”5撇步無負擔！

端午節吃粽子，又不想攝取過多熱量，甚至消化不良，以及造成身體負擔，其實有撇步。臺中榮民總醫院營養室提供“健康端午5撇步”，將粽子進行熱量分析，教大家如何將粽料代換，並推薦養生創意粽…
http://www.top1health.cn/Article/320/94282
男性年過40歲，小心散發油垢「熟男味道」！醫師：揪出2大元凶

…男異味，包括飲食宜清淡、少炸物、少重口味、少甜食，避免讓身體負擔變大，連帶使得廢物變多，累積下來就形成身體異味。][227101] 這個味道好發在40歲男性的後頭部，所以針對…
http://www.top1health.cn/Article/248/94120
晚餐在睡前幾點吃助瘦身？減重必備5大飲食法，讓你愈吃愈瘦

…舒服」時，腸胃必須卯足全力消化吸收，這個反應會對人體造成極大負擔，並使人覺得難受。過度飲食不僅危害健康，也會加速老化。睡前必須盡量減少對內臟的負擔，才能維持健康狀態。晚餐吃「八分飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/93954
蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康，還有「這些」意外好處！

… **3.這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮，吃糖也能無負擔！** ![][226237] 愛吃糖的人，都擔心會造成健康負擔，如果想要吃糖無負擔，攝取糖類應該注意什麼？鄭師…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

…」陷阱，不僅在補充蛋白質的早餐黃金期越吃越累，還可能招致脂肪負擔找上門，讓健康亮紅燈。建議民眾可以透過早餐植物性蛋白質的攝取，杜絕勞財又害命的健康NG行為。 ##蛋白質攝取3…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812

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