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「豆干」搜尋結果
總共找到 285 筆符合關鍵字「豆干」的資料-
吃燙青菜、不吃澱粉怎麼一直胖？「這樣吃」營養均衡防肌少症
…少家庭會選擇吃應景的食物「潤餅」，在餅皮鋪上喜愛的蔬菜、蛋、豆干等食材之外，最後再撒上香甜的花生粉，不注意就會食用過多的油脂或是醣類，李依甄個管師也分享兼具美味又健康的食用潤餅小撇…
http://www.top1health.cn/Article/320/93740 -
臺灣每年廚餘回收逾62萬公噸！善用莖、葉、果皮、種籽，知食惜食營養又減碳
…葉」則富含β-胡蘿蔔素及鈣、鐵等營養，只要稍加醃成雪裡紅，與豆干、杏鮑菇等食材一起包入水餃皮，就是一道好吃又圓滿的「招財納福金元寶」。 ##健康營養「龍」底家，歡喜圍爐慶龍年…
http://www.top1health.cn/Article/320/93352 -
痛風關節紅腫熱痛，豆漿、豆腐不能碰？康涵菁中醫師：預防痛風遠離4大飲食風險
…皮、香菇乾。 **中普林食物：**大部分的肉類、豆腐、豆干、豆漿、大豆、紅豆、綠豆、花生、蘆筍、扁豆、青江菜、四季豆 **低普林食物：**全榖雜糧類、乳製品、大部分的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332 -
備孕營養補充&孕期營養吃什麼？張語希營養師這樣說…
…**❷減輕壓力強健骨骼：鈣質** 推薦食材：小魚乾、牛奶、豆干、芝麻 **❸幫助抗氧化：維生素E又稱為生育醇** 推薦食材：胚芽、全穀類、豆類、蛋、甘藷及綠葉蔬菜 …
http://www.top1health.cn/Article/234/93284 -
狂冒痘、肌膚老化、肥胖，內分泌大亂是凶手！洪若樸營養師：吃6種超強食物平衡一下
…富含鈣和維生素B的食物：富含鈣質的食物牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、豆干和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、穀類、豆類和堅果等，常吃這兩類食物有助於內分泌平衡。 4.含蛋白質的…
http://www.top1health.cn/Article/80/92846 -
高普林食物一定會害痛風發作？林世航營養師：3類食物普林不高，卻藏地雷
…發酵飲品（優酪乳、養樂多）、瘦肉、雞胸、豆製品（豆漿、豆腐、豆干等）及花生、腰果等每100公克普林含量約於9-100毫克，平時仍可安心適量吃，但急性發作期建議仍要盡量避免。 
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