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「護心」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「護心」的資料

豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…高敏敏營養師表示，豆漿中含有植物固醇，可以輔助降低膽固醇，守護心血管，所以家族有這種遺傳史的人，就很適合多喝豆漿來保養。而黃豆裡面的大豆異黃酮，也能維護心血管健康，對於骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
冷氣團來襲，臺北馬拉松15日將登場！冬季運動4招保護心血管

…患者或長者，更應提高警覺。 ##冬季冷空氣來襲，運動兼護心四大招數冬季是大型運動活動的旺季，針對冬季參加如馬拉松或在清晨運動之民眾，國民健康署吳昭軍署長特別提醒，清晨運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心

…管疾病發作也明顯變多，心肌梗塞的新聞層出不窮，冬天應該如何保護心血管？翰鳴堂中醫診所院長同時也是植物精油康復理療師的賴睿昕中醫師表示，避免身體受寒影響心血管健康，保暖是第一要務，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482
不再快樂！台灣兒少幸福指數創新低僅68分！兒盟調查：遠低國際水準

…規劃將心理健康評量納入定期檢查機制，比照護眼護照提供青少年「護心護照」，教導孩子心理健康知識、簡易評估問卷和相關諮詢資源，針對高風險兒少也應定期關懷、適時轉介及長期追蹤，以便隨時掌…
http://www.top1health.cn/Article/248/95383
低GI食物不只穩定血糖，必知這3大好處！低GI食物讓你吃飽又不怕胖

…持心臟健康：**研究顯示，低GI飲食有助於降低血脂，進一步保護心臟。 ![不用挨餓也能輕鬆享瘦！攝取低GI食物的3大好處。（圖片提供／張語希營養師）][230369] …
http://www.top1health.cn/Article/101/95364
便祕只能吃香蕉？試試看喝「這1杯」高纖果汁，潤腸解便祕

…元不飽和脂肪酸，而單元不飽和脂肪酸有助於降低膽固醇和血壓，保護心血管健康。 ##酪梨高纖解便祕，油脂潤腸促排便除此之外，營養師李昆霙表示，每100公克的酪梨就含有高達5.…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641
日吃1顆蛋防中風、心血管疾病上身？營養師：關鍵秘密在這裡…

…養素，能幫助減少氧化自由基生成、降低慢性發炎發生，進而達到保護心血管不受氧化壓力影響的目的。 ![適度吃雞蛋之所以有利心血管健康，主要與雞蛋中豐富的維生素E、卵磷脂等抗氧化劑有關…
http://www.top1health.cn/Article/320/95224
萬聖節吃南瓜不只「下水道」好棒棒，泌尿科醫師揭：南瓜和南瓜籽8大益處！

…，特別是亞油酸，能幫助降低血液中的壞膽固醇（LDL），從而保護心血管健康。這對於預防高血壓和動脈硬化具有潛在益處。 **6.調節血糖** 南瓜籽中富含纖維，有助於控制血糖水平…
http://www.top1health.cn/Article/248/95254
對抗失智症，吃對了嗎？營養師：麥得飲食料理守護大腦健康

…其是魚類中富含的Omega-3、EPA及DHA等成分，對於保護心血管和降低失智症風險具有重要作用。烹調油則以橄欖油為主，不飽和脂肪酸和多酚類物質有助於大腦健康。堅果也是麥得飲食的重…
http://www.top1health.cn/Article/320/95215
降膽固醇不是只有燕麥！必吃4種降膽固醇食物，促進心血管健康

…效的不飽和脂肪酸、膳食纖維、卵磷脂、大豆異黃酮等營養素，能保護心血管並預防疾病發生。建議可選擇黃豆及其製品來替代高脂肪的紅肉或全脂奶類作為蛋白質食物來源，如：豆漿、豆腐、豆干、豆花…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113
類澱粉沉積心肌病變恐致命！醫籲：5大ATTR-CM徵兆，及早檢查與治療

…至關重要。亞東醫院將繼續推廣相關衛教知識，幫助民眾更有效地保護心臟健康。
http://www.top1health.cn/Article/88/95142
男心臟「腫大如文旦」心衰竭！醫籲：5大類人要注意，早篩檢、共管心糖腎

…注重定期健檢，並可加做心電圖、胸部X光及心臟超音波，及早阻險護心。 **9/29世界心臟日一齊守護心健康！共病治療更有效** 心衰竭治療多以藥物治療為優先，常見藥物包括腎素…
http://www.top1health.cn/Article/88/95123
離島醫療心臟外科「全心照護」！三軍總醫院啟動「護心天使複製計畫」

…境污染與肩負落實偏鄉離島醫療照護政策「在地醫療」; 啟動了”護心天使複製計畫”，該計畫以「病人不動、醫療團隊動」之政策指導，將高質量的心臟血管外科醫療服務帶到偏鄉地區。三總…
http://www.top1health.cn/Article/88/95101
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲

…時睡眠，13-18歲的青少年則需要8-10小時睡眠。 ![護心8原則（圖片提供／振興醫院）][229471] ##睡眠不足、睡眠品質不佳對健康的影響陳冠群醫師表示，現代…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042
吃鮭魚、鯖魚好處多，輕鬆補充Omega-3！減少心臟病死亡率

吃魚好處多，保護心血管健康一級棒！大家常聽說魚類含有DHA，有益大腦健康。事實上，DHA就是Omega-3脂肪酸的成分之一，而某些魚類含有的Omega-3特別多，像是鮭魚、鯖魚、秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/94716