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近來氣溫變化大,容易遭到病菌入侵,此時正是調養身體,增加身體抵抗力的時節。從3月立春開始,春季歷經六個節氣,天氣由寒轉暖,萬物萌發,正是適合養生、養肝、調理身體的好時節。台北慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878…可能導致胃寒的出現。俗話說:脾胃病「三分治七分養」,胃寒若不調養治療,不僅腸胃越來越差,出現胃痛、腹瀉,甚至會臉色蒼白。為大家推薦一些暖胃食物,助你改善氣色。 [Ǵ…
http://www.top1health.cn/Article/248/93630…,造成毛囊阻塞而掉髮。 **5.充足睡眠:** 除了中醫調養外,良好的生活作息與充足睡眠,也是擺脫落髮不可或缺的一環。褪黑激素能促進頭髮生長,並降低毛囊細胞的氧化,有助充足的睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/93841…就出現壓力型白髮,看起來顯老又憔悴,建議平時多按摩4大穴位,調養肝腎功能,預防人未老卻髮先白。 [👉詳細閱讀:白頭髮有智慧,拔了會變笨?葛正航中醫師:必按4大穴位養…
http://www.top1health.cn/Article/320/93515…更容易成功。」東方人在遇到備孕過程不順時,許多人會先看中醫來調養身體,但其實透過中西醫合療的方式找尋原因、對症治療,更能把握黃金生育期順利生產。 ##中西醫雙管齊下,把握黃金…
http://www.top1health.cn/Article/88/93648…可能導致胃寒的出現。俗話說:脾胃病「三分治七分養」,胃寒若不調養治療,不僅腸胃越來越差,出現胃痛、腹瀉,甚至會臉色蒼白。為大家推薦一些暖胃食物,助你改善氣色。 [👉…
http://www.top1health.cn/Article/248/93466…,也能降低因為食用到冷凍的蔬果,影響食物新鮮度,而不利於產後調養。 文/游品姍 採訪諮詢/小青田大寶產後護理之家護理督導蔡繡鴻 ※原文刊載於2024年01月號《媽媽寶寶》4…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526…時調整飲食與生活習慣配合中藥及針灸治療,許多患者在妥善治療及調養後,血糖穩定度上升,多數可以避免上述的嚴重性的神經血管皮膚等慢性病併發症。 ![中醫治療第一型糖尿病分為兩個主軸:…
http://www.top1health.cn/Article/33/93379…,如果放任不管,就有可能持續數月甚至數年,因此一定要注意產後調養。 ##產後月內風的4種症狀 **1.頭風頭痛:**因受風寒濕邪或體質氣血虛弱所致,而有畏風畏寒的症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/239/93369…治,晚上十一點以後是膽經與肝經經絡循行主要行走旺時,也是肝膽調養生息的時段,肝主藏血,若要順利將氣血往上輸送於眼底及眼周圍供給使用,正確休養時間需要深度休息,才能達到「養血」目的。…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209…告皆為正常,這才令人放心。後續經廖醫師持續追蹤與沈俐伶中醫師調養下,黃小姐順利產下一對健康的雙胞胎。 ![廖娸鈞醫師提醒,高齡孕期夫妻雙方都應該進行孕前檢查,避免錯失「黃金做…
http://www.top1health.cn/Article/234/93336… ##暴食型肥胖怎麼救?中藥清熱理氣助減重 中醫減重調養部分,BMI在24以上的肥胖者,普遍屬於痰濕導致久瘀的體質、氣滯血瘀,容易增加血管粥狀硬化、心血管疾病等風。若是好飲…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749…子宮持續發炎而得了婦科病,最後都是靠中藥慢慢清熱、活血,長期調養之後才恢復健康。許多人痛經都誤以為要吃溫補的食物,卻一直沒有效果,以為是吃得不夠,只好再吃更多,殊不知是吃錯食物了,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93101…壓能降低死亡率,除西醫使用的降血壓藥物外,中醫根據個人體質做調養,也能控制血壓問題。 古代並沒有高血壓這個病名,而是屬於眩暈、心悸、肝火等範疇,《黃帝內經》記載「諸風掉眩,皆…
http://www.top1health.cn/Article/239/93199…精的油脂等300多種化學成分,其氣味可舒緩壓力、放鬆心情,對調養氣色有好處。專家認為,目前泡水的通常是乾花瓣,經過日曬,營養物質有一定流失,無法直接提供皮膚營養。 專家建議:用新…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958