調整飲食 | 搜尋結果

「調整飲食」搜尋結果

總共找到 457 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料

春節塞車狂憋尿，小心細菌「逆流而上」！醫師：這3類人憋尿，恐有嚴重後果

…。尤其肥胖與糖尿病患者特別容易因代謝失衡而加劇健康風險。透過調整飲食、適當運動及體重管理，不僅能逐步改善代謝狀態，也可降低感染風險與相關併發症。當已出現血糖不穩、BMI過高等情況，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95728
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…，不僅膩口亦不健康。蛇年開春之際，不妨就從以下5個撇步著手來調整飲食，養成健康生活好習慣。 **撇步1－多蔬多果多全穀，食得健康樂陶陶：** 多運用新鮮蔬果、全穀及未精製雜糧、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
尾牙聚餐太油膩害便祕、腹痛、腹脹！竟併發憩室發炎搗亂假期

…以往油膩，蔬果攝取少，便祕的情況更加嚴重，給予藥物治療並建議調整飲食。 ![][231359] 書田診所胃腸肝膽科主任醫師康本初表示，大腸憩室是由於腸道中的壓力過大，大腸的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95758
孕期體重增加超過「這數字」，小心4大併發症！沈首如營養師：產後瘦身7大關鍵

…子成長的每一刻。產後瘦身是一段重要的旅程，循序漸進的調整飲食、運動和生活習慣，每位產後媽媽的體質和需求不同，適合自己的健康方法才是最好的瘦身方式。透過營養均衡、適量運動和良…
http://www.top1health.cn/Article/101/95545
冬天痛風容易發作，3大類食物是禍首！中醫師揭：遠離痛風的飲食宜忌

…mg/dL)的族群，此時首要任務是找出引發高尿酸的原因，藉由調整飲食習慣、增加水分攝取、運動等生活型態的改變，有機會讓血中尿酸濃度回到正常值。孫毓臨中醫師表示，以中醫的角度…
http://www.top1health.cn/Article/320/95562
縮胃手術不是萬能，需養成細嚼慢嚥習慣！醫師教細嚼慢嚥4個小撇步

…患者的情況，楊智雯醫師建議先透過細嚼慢嚥逐步延長進食時間，並調整飲食順序，先吃蛋白質，再吃碳水化合物，避免因傾食症候群造成蛋白質攝取不足，還能延長飽足感。此外，選擇糙米飯、地瓜等高…
http://www.top1health.cn/Article/101/95547
換季影響睡眠如何改善？睡眠不佳有什麼問題？營養師推：3種改善睡眠食物

…] 希望今天的分享能幫助你在換季期間解決睡眠困擾！記得調整飲食，加上規律作息，才能真正提升睡眠品質。祝你每晚都能好眠！
http://www.top1health.cn/Article/101/95422
肥胖害心血管疾病風險上升！減重手術有哪些？健保給付減重手術條件？

…工作以及目前膝蓋疼痛的關係對於運動量的增加也相對困難。在門診調整飲食追蹤了半年後成效依然低落，與患者做過詳細的討論之後決定實施手術治療。經由手術治療後在一開始體重下降的相當明顯，病…
http://www.top1health.cn/Article/101/94728
癌症手術後淋巴水腫難行動！超顯微淋巴管靜脈管吻合術，助患者重返常軌

…不必再擔心淋巴水腫帶來的不便。她也積極鼓勵其他癌友要多運動、調整飲食，一起打破大眾對癌友「病懨懨」的刻板印象。臺中榮總淋巴水腫醫療中心賴志昇主任指出，癌症患者在接受淋巴結廓…
http://www.top1health.cn/Article/319/95368
任容萱4個月甩肉8公斤、體脂下降8%！醫揭：突破減重瓶頸、美麗蛻變秘密

…康可能早就出現問題。」在醫師建議下，任容萱開始戒糖、調整飲食並漸進式改善作息，同時搭配針對荷爾蒙問題的營養補充品、高劑量營養點滴，4個月內，成功減重8公斤、體脂下降8%，最…
http://www.top1health.cn/Article/249/95306
吃辣助減重？狂嗑麻辣鍋血壓竟失控？醫師揭：「吃辣」與「吃麻辣鍋」是兩回事

…改善代謝症候群，如血壓、血糖、三酸甘油脂，以及腰圍。患者隨即調整飲食習慣，並遵循「水、肉、菜、飯、果」的進食順序，每次飯後也會到附近操場散步。兩個月內，她就成功從80公斤減到72公…
http://www.top1health.cn/Article/101/95293
逾百萬人有掉髮危機，隱藏2大元凶！張泰山變「髮」前植後泌重拾自信

…。但隨著掉髮跟髮際線後退問題愈來愈嚴重，開始嘗試改變洗髮精及調整飲食，也花了不少錢嘗試各種生髮療程，卻發現效果都不好。張泰山後來成功搶救髮際線，重拾自信。 ##超過百萬人面臨…
http://www.top1health.cn/Article/248/95282
糖化血色素達標就安啦？當心誤入「3大控糖盲區」，增加共病與死亡風險

…的血糖波動這些「小考」。CGM能幫助患者了解日常的血糖變化，調整飲食與生活習慣，才能真正達到控糖目標。
http://www.top1health.cn/Article/248/95280
對抗失智症，吃對了嗎？營養師：麥得飲食料理守護大腦健康

…重視均衡飲食，應避免偏食，確保各種營養的攝取。他還強調，除了調整飲食之外，控制體重、血壓、血糖，以及保持規律的運動習慣和良好的壓力管理，都是保護大腦健康的重要措施。對於患有慢性腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/95215
喝豆漿、吃山藥容易養大子宮肌瘤？醫師：巧補植物性雌激素，保護子宮

… **【婦產科醫師小叮嚀】：** 潘俊亨醫師也提醒，除了調整飲食內容外，想要預防子宮肌瘤增生、變大，首要關鍵仍在於養成良好的生活作息、定時運動；以及避免接觸過多環境荷爾蒙、適度…
http://www.top1health.cn/Article/320/95106