…子)攀升、大腦可塑性增強時搭配足夠挑戰性的認知訓練,更能強化認知功能。飲食、運動與認知訓練透過腸肌腦軸協作,配合健康生活型態,是目前最具科學根據的非藥物護腦策略之一。另外,曾受訓於…
http://www.top1health.cn/Article/248/97889…?其實,有時候這些徵兆並非真的失智 ,而是「假性失智」影響其認知功能所致。從醫學角度來看,原來失智症有真假之分?真失智是腦部退化性疾病(如阿茲海默症),症狀緩慢不可逆;至於「假性失…
http://www.top1health.cn/Article/88/97809…已被證實能有效舒緩壓力、促進深度睡眠、輔助疾病復原,並對改善認知功能有顯著幫助。本年度計畫特別針對現代人常見的文明病,定義了明確的「適應症」,包含: ●情緒與心理:具孤獨感、心情…
http://www.top1health.cn/Article/248/97783…寐」,良好的睡眠有助於腦部修復與代謝廢物,長期失眠則可能加速認知功能退化。建議每日維持固定作息,避免熬夜。 **3.運動、冥想紓壓** 再者,情緒管理亦不可忽視。長期壓力與…
http://www.top1health.cn/Article/248/97767…OE ε4 (Apolipoprotein E)基因的長者,認知功能退化加速較明顯,可作為風險族群評估的參考。本研究成果已於今(115)年發表於國際重要醫學期刊《JAMA Netw…
http://www.top1health.cn/Article/88/97748…最重要的可改變風險因子。及時透過助聽器等輔具介入,能有效保護認知功能、減緩大腦退化。趙醫師呼籲應將關注轉為行動,落實每半年自主篩檢、每年定期聽力檢查,以守護大腦健康並達成健康老化 …
http://www.top1health.cn/Article/248/97680…心血管疾病、脂肪肝、膽結石等風險相對提高;此外尚會影響睡眠、認知功能變差、代謝異常,甚至產生癌症,故需多運動並改善飲食,才能維持良好的健康。 **[「馬」上成功!0元購高濃度…
http://www.top1health.cn/Article/248/97677…經相關研究也指出,長期暴露可能引發神經發炎,導致注意力下降、認知功能變差,出現俗稱的「腦霧」。此外,黴菌毒素還可能削弱免疫力,部分種類具類雌激素作用,干擾荷爾蒙平衡,增加性早熟、不…
http://www.top1health.cn/Article/101/97671…神經內分泌失衡或認知能力下降,進而增加憂鬱症風險。 **認知功能退化與失智:**握力下降與輕度認知障礙(MCI)、失智症、腦容量下降呈現顯著相關,被視為「全身衰老速度」的外在表…
http://www.top1health.cn/Article/248/97660…血壓、心悸與呼吸急促、皮膚蒼白、指甲脆弱、掉髮增加、注意力及認知功能下降;嚴重者可能出現暈厥。 ##孕婦缺鐵常見症狀與風險 尤其值得注意的是,一旦孕婦缺鐵,可能帶來的健康影響包…
http://www.top1health.cn/Article/320/97649…,往往比年長者更快,「臨床上幾乎是在和時間賽跑,短短一年內,認知功能就可能出現明顯下滑,患者與家屬都能清楚感受到變化。」由於病程惡化速度快,改善生活習慣對病程的延緩效果不大,亦凸顯…
http://www.top1health.cn/Article/88/97553…情緒表現包括易怒、煩躁或情感疏離,對周遭事物失去以往的熱情;認知功能則可能出現專注力下降、健忘與猶豫不決;而生理方面,許多人會經歷肌肉緊繃(特別是肩頸痠痛)、睡眠障礙(難以入睡或清…
http://www.top1health.cn/Article/248/97540…理機制 巴金森氏症主要病理機制是多巴胺神經元漸近喪失,導致認知功能障礙,大腦中的具有神經毒性的突觸核蛋白(α-Syn)累積造成神經細胞死亡,而促進病程。此外,粒腺功能受損,能量(…
http://www.top1health.cn/Article/88/97485…術後恢復期使用高壓氧,可減少發炎反應、促進細胞修復,降低術後認知功能下降及肺部併發症風險,使病人康復過程更穩定。 對於急性心肌梗塞患者,高壓氧可縮短心電圖ST段回復時間、減少心肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/97440…輕度失智症過去常被誤認為正常老化,因而錯失治療時機。失智症為認知功能、活動力與行為能力的全面性退化,發病前多會先經歷輕度認知障礙階段,症狀包含記憶力及注意力、判斷力的衰退,但程度較…
http://www.top1health.cn/Article/320/97437