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「親友」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「親友」的資料

年菜熱量大王，佛跳牆、東坡肉輸了！營養師：「這道」竟超過4000卡

…、用對份量配，隔天起床就不會想懺悔。建議大家吃飽後，可以相約親友一起去散散步，消耗一些熱量，還能促進感情，可說是一舉兩得。 **[過年「馬」上成功！0元購高濃度魚油！快加入【華人…
http://www.top1health.cn/Article/320/97571
春節圍爐要控糖護腎！醫揭：3大「護腎行動」搭配分期護腎對策

…顯食材原味。年節常見的烏魚子、堅果與肉乾也要節制攝取，建議與親友共享淺嚐，避免隱性磷攝取過量導致皮膚搔癢等不適。 ##分期護腎對策林軒名主任另指出，除了這3招外，尚應配合…
http://www.top1health.cn/Article/240/97634
減肥常敗在朋友勸吃？醫籲：公開減重計畫更易成功，4個小撇步防減重破功

年節一到，圍爐、走春、拜年接連登場，親友輪番夾菜、勸吃，讓「我在減肥」這句話硬是卡在嘴邊嗎？減重專科暨家醫科醫師魏士航分享，減重其實不需要偷偷來，把目標說出口，反而更容易持續下去。…
http://www.top1health.cn/Article/101/97630
過年寒流報到要護心、防失智長者走失！專家揭：暖心過年三部曲

…對於失智症長輩可能產生壓力。 **•主動介紹取代測驗：**親友拜年時應主動介紹自己，避免玩「猜猜我是誰」等記憶測驗遊戲，避免長輩產生挫折與焦慮。 **•分流拜訪避刺激：**建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/97626
過年大掃除、走春歡聚、放鞭炮避免傷眼！醫籲：養成護眼好習慣，做好防護

…拉遠觀看距離，降低長時間調節造成的眼睛疲勞。 ##春節親友聚餐，注意眼睛感染春節期間親友往來密切，加上冬季上呼吸道感染盛行，流行性角結膜炎在兒童族群中容易出現群聚感染。多…
http://www.top1health.cn/Article/248/97591
年貨採買挑選也要「望、聞、問、切」！營養師教聰明選，健康安全不踩雷

農曆春節將至，正值親友聚餐及年貨採買的期間。春節飲食除講求豐盛與團圓氣氛，更應重視食品安全與營養均衡，透過正確選購、妥善保存與健康飲食搭配，顧胃腸、安心過好年。臺北市立聯合醫院忠孝…
http://www.top1health.cn/Article/320/97590
冷氣團再度來襲，三高患者要小心！落實4招護心，做好保暖與健康管理

…4] ##留意心臟病症狀或中風徵兆民眾如發現自己或親友出現以下狀況應立即就醫，把握黃金治療期： **1.心臟病症狀：**出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/97444
反覆腹脹、腹痛找不出原因？中醫：小心是「肝氣鬱滯」體質惹的禍

…。因為症狀久治不癒、痛苦不斷，家屬焦慮之下四處求助。親友得知情況後，推薦女孩至光田綜合醫院中醫部郭彥碁醫師門診調整體質。郭醫師回憶，女孩初診時腹部緊繃、按壓即感脹悶，臉色略…
http://www.top1health.cn/Article/248/97389
跨年應酬聚會多，飲酒要節制！醫籲：安全飲酒4點提醒，避免酒後危險

隨著年末節慶與聚餐活動接連而來，親友團聚、部門尾牙及跨年應酬頻繁，飲酒往往成為不可避免的社交活動。衛生福利部草屯療養院提醒，年末是最容易因過量飲酒引發衝動行為、情緒失控、睡眠混亂及…
http://www.top1health.cn/Article/248/97345
數位陪伴成為新常態？認識「AI依附」現象！3個問題自檢「健康使用」還是「過度依賴

…**問題二：**你是否覺得AI「比朋友還懂你」，甚至開始抱怨親友不如AI了解你？ **問題三：**你是否在失眠、焦慮，低潮時，第一個動作就是開啟AI視窗？ ![洪敬倫醫師表示：…
http://www.top1health.cn/Article/88/97335
反覆腹痛別再當腸胃炎！醫籲：恐是年輕族群常見「克隆氏症」上身

…年也要做一次大腸鏡檢查定期追蹤，觀察治療效果。因病程漫長，需親友醫護鼓勵，勿自行停藥。 ![胃腸肝膽科林裕鈞醫師提醒，克隆氏症與急性腸胃炎不同，它是一種長期免疫相關的腸道慢性病。…
http://www.top1health.cn/Article/248/97320
長輩隱忍病痛常說「沒事啦」，真的沒事嗎？醫籲：家屬及早關心避免風險

…陪同看診，降低長輩覺得「很麻煩」的壓力；若長輩信任特定醫師或親友，也可請其協助勸說，以增加接受度。 ![年長者的身體狀況變化往往比想像中快，若長期忍耐或拖延，原本可簡單處理的疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/97315
災難與緊急事件驚慌害怕？2025世界心理健康日，專家教5原則提升心理韌性

…新掌握生活節奏的關鍵。 **四、【繫】：保持聯繫** 與親友保持聯絡，分享彼此的感受，是舒緩災後心理壓力的重要方式。透過電話、社群媒體等，也能即時獲得資訊與支持，減少孤單與無助…
http://www.top1health.cn/Article/248/97094
弱勢家長失業低薪難脫貧，陷3大工作難關！「甘苦職人體驗」讓改變從認識開始

…人而影響工作，非典型就業者近八成、未就業者近五成。顯見在缺乏親友或托育支援的情況下，為了兼顧子女及生病家人的照顧責任，選擇工時彈性高的工作，如臨時工、兼職或派遣等成為就業解方，但也…
http://www.top1health.cn/Article/248/97081
減糖、雜糧、冰皮、迷你月餅，如何健康吃？吃月餅掌握3招過好節

…綜合禮盒。國民健康署提醒民眾，享用月餅應看清標示聰明選擇、與親友小份量共享及善用我的餐盤六口訣，中秋佳節也能兼顧健康和新享受。 ![][234544] ##新型月餅如何健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/97068