健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「補脾」搜尋結果
總共找到 422 筆符合關鍵字「補脾」的資料-
氣溫變化大，增加抵抗力宜養生又養肝！中醫師：養生食療3大重點
…肝，吳炫璋主任表示民眾可以自行製作老少咸宜的補氣養生湯，選用補脾燥濕、扶助正氣的藥物如黃耆、太子參、山藥、茯苓，藉此補氣健脾，一方面增加代謝，一方面去除體內濕邪。此外，也可以加入當…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878 -
子宮內膜異位症恐釀不孕！中醫「調經方」助活血化瘀，減少使用激素
…即可食用。 **功效：**枸杞補腎益精，還能明目養肝，山藥補脾固腎，能補虛勞損傷，搭配紅豆養心安神，對於月經結束身體偏虛寒有幫助，可於經期結束後服用七天。 **注意事項：**若…
http://www.top1health.cn/Article/259/93735 -
元宵節不只吃湯圓，求子鑽燈腳也熱門！醫師曝好孕妙方
…佩鈺中醫師補充，湯圓是由糯米製成，《本草綱目》中記載，糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃，還能幫助懷孕時小腹墜脹的問題，可緩解氣虛所導致的身體盜…
http://www.top1health.cn/Article/234/93453 -
冬天進補過頭，害膽結石腹痛！吳宛容中醫師：防膽結石宜平補，推薦3道飲食
冬天到了，許多人人開始大進補，各種高油脂、高熱量的食物攝取量過多，小心膽結石復發，出現上腹痛、腹脹等症狀。其實，飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。吳宛容中醫師表示，冬天飲食要有節制…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973 -
躁鬱症分躁期和鬱期，情緒兩極間擺盪！吳宛容中醫師：6招緩解躁鬱症
…透過合歡皮疏肝理氣，可以破除心氣鬱滯狀態，搭配紅棗、炙甘草來補脾胃津液，達潤燥養陰效果，對於躁鬱輕症及平日和緩情緒及寧心安神，具良好效果。 吳宛容中醫師提醒，中醫治療躁鬱症透…
http://www.top1health.cn/Article/245/92864 -
產後易掉髮、便祕、疲勞…揪3大病因！周宗翰中醫師：三階段調理，喝「這湯」補氣血
…功能受損，繼而造成皮膚紅疹發癢，形成胎毒。建議食用清淡飲食及補脾胃的飲食，例如紅棗粥、玉米薏仁瘦肉粥、蒸蛋等等。除了飲食習慣外，照顧新生兒太過疲累、睡眠不足、精神壓力大，也容易讓產…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810 -
減重瘦身不一定要挨餓！營養師推：吃「這個」替換白飯，輕鬆享瘦
…養生的超級食材，《本草綱目》記載，地瓜味甘性平，具補虛乏、益補脾胃、養心神、消瘡腫之功效。而其豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，加上種植和取得容易、價格低廉的優點，近年來廣受減重族喜…
http://www.top1health.cn/Article/80/92621 -
月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰
…渣取汁，將山藥、芡實與胚芽米煮成藥粥內服。 **功效：**補脾益腎精。 **禁忌：**便軟或稀者不宜食用。
http://www.top1health.cn/Article/234/92657 -
頭昏眼花不一定是貧血，恐低血壓上身！陳玫妃中醫師推：3道補血藥膳調理
…血循環差。][222557] ##預防低血壓，養血前先補脾腎 對於慢性低血壓患者，陳玫妃中醫師建議養成定期量血壓的習慣，且多攝取富含鐵質的黃綠色蔬菜、維生素B群食材，提…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626 -
嘿咻「小弟弟」突然熄火？吳建東中醫師：必知隱藏在蛋蛋下的神奇穴位
…中醫科主治醫師吳建東表示，在門診常使用的穴位包括：腳上可以調補脾腎的足三里、太溪等穴位，或是腹部顧護元氣的氣海、關元，腰背部溫養腎氣的腎俞、命門穴位等。 
http://www.top1health.cn/Article/248/92596 -
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身
…去籽紅棗3至5顆。 **功用：**疏肝養血，益精通乳。黃精補脾腎益肺氣；絲瓜絡通络活血；天花粉清熱、生津、潤燥通乳；柴胡舒肝氣；當歸補血活血調經；紅棗補中益氣養血。 **★注意…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360 -
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分
…花生米、精鹽、薑丁、蔥段燜燒即成。 **3.功效：**潤肺補脾。 ![蘑菇雞丁料理：蘑菇200克，土雞肉脯200克，花生米100克，蔥薑適量。][221594] ##【吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340 -
明明有防曬，竟難擺脫斑點糾纏？陳玫妃中醫師：必喝祛斑3茶飲
…，疏肝解鬱；鬱金，能活血行氣止痛，解鬱清心；山藥，益氣養陰，補脾肺腎。一同做為茶飲飲用，有助於疏肝理氣、健脾理胃，調整體質。 ![薄荷，有助疏散退熱，疏肝解鬱。][221258]…
http://www.top1health.cn/Article/81/92248
闽公网安备 35020302001899号
