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寒流來襲,又逢冬至,穿很多衣服仍然手腳冰冷,此時補氣、補血是重要自保方法,不少人採取藥膳食補,只見薑母鴨、羊肉爐等藥膳店人流絡繹不絕;除此之外,還可以有另外的選擇。藥師公會中藥委員…
http://www.top1health.cn/Article/320/93114…降變了天”,在此時節,晝夜溫差變化增大,要注重保暖,及時增減衣服,特別要注意足部和胃部保暖,以防寒邪入侵。霜降以後,隨著氣溫下降,「老寒腿」的發病會隨之增多,而慢性支氣管炎也容易復…
http://www.top1health.cn/Article/239/92696…是要望遠、閉目養神,或是起身做些小運動,甚至去幫忙做點家事晾衣服之類,才能真正緩解眼睛的疲勞。 用眼時的姿勢要坐直坐正,使用手機平板最好也是坐在桌前使用,比窩在沙發上更好,電…
http://www.top1health.cn/Article/251/92670…排手術。鄰居的好姐妹許太太聽到洪太太跌倒送到醫院急診,連忙換衣服要去醫院探視,結果一急沒有站好也在寢室跌倒。這一跌也造成左側的髖關節骨質疏鬆性骨折。2個好閨蜜一同在大里仁愛醫院的急…
http://www.top1health.cn/Article/165/92677…後30分鐘血糖開始上升的階段,做些小活動,例如在家打掃、曬個衣服,飯後1小時則是血糖值達到高峰階段,可以進行有氧運動如游泳、騎腳踏車等,消耗大量熱量。只要每天把握這段瘦身黃金期,就…
http://www.top1health.cn/Article/250/92374…其好處。][221379] **5.睡前確認明天要穿的衣服** 為了要在睡前能確認明天的打扮以及紫外線防護,在看天氣預報的同時,也要確認紫外線的強度。要不要帶陽傘或圍巾,需…
http://www.top1health.cn/Article/249/92293…讓學習變成硬背。 孩子日常如何練? - 幫忙收洗好的衣服時,衣服放一堆、褲子放一堆、襪子放一堆。 - 超市買東西時:練習「類別」的概念,蘋果、香蕉、芭樂都在「水果區」,餅…
http://www.top1health.cn/Article/236/92135…程度而已,濃縮度越高,清潔力越強。 ![20230725-衣服洗完更亮白?恐只是螢光劑錯覺!][220673] 對於容易過敏的人來說,選擇一款溫和的洗衣精是至關重要的。過敏…
http://www.top1health.cn/Article/232/92075…而白色、黃色或其餘淺色衣物較能反射太陽熱氣,可時間一久,白色衣服也會因為無法排除體熱而難以散熱,所以建議仍舊以透氣衣物為主。 **2.利用陰涼遮陰處:**避開中午大太陽,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92026…再次加強塗抹,防曬效果會更加好唷。午間稍微的外出或是在屋外曬衣服的時候,化妝後以外的時間一定要使用有防曬效果的粉底液或粉餅來補妝加強防曬。 ![在炎熱的夏天,美白功效是我們拿首先…
http://www.top1health.cn/Article/249/92023…不控制,經常喜歡吃麻辣鍋、高油炸等食物,且常穿些不透氣材質的衣服,造成體質和皮膚狀態改變,痱子問題也相當常見。 ##爽身粉消熱痱,顆粒太小恐傷肺部 聶美華中醫師表示,過…
http://www.top1health.cn/Article/248/92022…若要使其乾淨,就必須定期清洗它,打個比方來說,請試著把同一件衣服穿在身上六個月都別脫下來,你當然知道我只是在開玩笑,你也不可能這麼做,因為衣服會噁心到讓你不想再穿。如果你半年內都不…
http://www.top1health.cn/Article/101/91847…846] **常照鏡子** 不要以為把自己藏在寬鬆的衣服後面就可以假裝自己沒有變胖,冬天或許可以這麼做,但到了春夏,衣服布料慢慢減少的時候,就是原形畢露的時候了,所以不論一…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816…逆流個案,發現發作原因多與高油脂飲食、暴飲暴食、飽食後平躺、衣服穿太緊、肥胖等有關。 ##5個NG習慣易誘發胃食道逆流 **NG習慣1/愛吃高油脂和刺激性食物** …
http://www.top1health.cn/Article/30/91672…驗樣本中,干擾醫生的判斷力。 體檢當日應穿著便於檢查的衣服,長度適中的裙子是最好的選擇。不要化妝,檢查的前一天晚上洗澡要選擇淋浴,不能洗陰道內部,更不要使用任何治療陰道感染的…
http://www.top1health.cn/Article/234/91638