血清素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血清素」搜尋結果

總共找到 653 筆符合關鍵字「血清素」的資料

經前特別想吃甜？竟和陰陽氣血有關？中醫師揭：3大生理變化是元凶

…激素與黃體素下降：** 經前期女性荷爾蒙快速下滑，可能導致血清素下降，進而引發情緒低落與渴望糖分的現象。而血清素就是俗稱的快樂荷爾蒙。因此血清素低，就會跟情緒低落、憂鬱、倦…
http://www.top1health.cn/Article/320/96480
減肥或延緩性早熟，吃益生菌有用嗎？侯家瑋醫師：5要訣吃益生菌守護健康

…ebsiella，這些菌群產生具有神經傳導物質活性的代謝物（血清素和多巴胺），將會活化HPG軸而引發早熟。總之，腸道菌群表現的改變，可以解釋中樞性早熟和肥胖或腦傷之間的關聯。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96458
記性差就是失智？錯，焦慮才是元凶！身心科醫師揭「假性失智」關鍵警訊

…鈍，同時抑制與情緒穩定相關的腦源性神經滋養因子（BDNF）與血清素活性，讓人陷入焦慮→記憶退化→更焦慮的惡性循環！ ##假性失智能逆轉！藥物＋非藥物治療助大腦重啟焦慮造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/96467
容易緊張、疲倦、煩躁易怒，恐廣泛性焦慮症中鏢！「這些」症狀都是警訊

…的治療方式，張君維醫師建議，藥物治療方面與憂鬱症類似，主要以血清素及正腎上腺素再回收抑制劑為主。（圖片提供／烏日林新醫院）][233012] 對於廣泛性焦慮症的治療方式，張君…
http://www.top1health.cn/Article/248/96422
研究：短期極端睡眠剝奪，會影響腸道菌群！熬夜不只傷肝，腸道也會生病

…瀉、脹氣等腸胃症狀，還可能透過「腸腦軸」干擾情緒與睡眠，影響血清素與褪黑激素的分泌，進一步加劇失眠與情緒波動。不僅如此，腸道菌相失衡還會提高腸道通透性，讓有害物質更容易滲入…
http://www.top1health.cn/Article/248/96414
黃仁勳問百歲林友茂長壽秘訣，妙答「多看美女」！醫揭：10大長壽身心靈秘訣

…愉悅刺激（如看美女、聽笑話、賞藝術等）能促進多巴胺、催產素與血清素的分泌，幫助減壓、降發炎反應，延緩老化。 ##生理篇：運動、飲食與睡眠是長壽的三大基石 **重點二：運…
http://www.top1health.cn/Article/248/96399
更年期症候群別擔心！荷爾蒙治療能有效緩解，注意日常保健小訣竅

…期健康。飲食上可選擇富含色胺酸的食物，如魚、乳製品等，以促進血清素與褪黑激素生成，可能對於睡眠品質會有所幫助。運動可結合有氧與阻力訓練，如快走或啞鈴等維持肌力與預防骨質疏鬆。保健品…
http://www.top1health.cn/Article/320/96331
吃巧克力攝取過量糖分恐「甜到憂鬱」！營養師教4個選購巧克力原則

…緒、穩定血壓及幫助新陳代謝、抗氧化、促進腸胃消化與使人體合成血清素，感到心情放鬆愉悅，含有部份的可可鹼及咖啡因也有助提神及增加警覺性，而牛奶與白巧克力的可可含量較少，且往往有較多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/96313
全身從頭到腳都痛是「無病呻吟」？小心慢性疼痛與「這些」共病症找上門

…服的記憶」，還好目前有藥物如神經穩定劑（抗癲癇藥如利瑞卡）或血清素與正上腺素回收抑制劑（如千憂解），除了治療憂鬱症外還可以調整疼痛路徑，改變疼痛記憶的迴路。但這些藥物也能會出現昏沉…
http://www.top1health.cn/Article/248/96107
妳的身體年齡比實際年齡更老？5題自我檢測！醫揭：「這年齡」是健康分水嶺

…經常感到情緒起伏大、焦慮或易怒？** 壓力與雌激素減少影響血清素，進而影響情緒穩定，長期下來可能增加焦慮與心血管疾病風險。 **Q5.妳是否定期補充鈣質或進行骨密度檢測？** …
http://www.top1health.cn/Article/248/96063
更年期荷爾蒙作怪，易引起情緒波動！醫師教4招有效緩解更年期不適

…不適，這是由於荷爾蒙的變化直接影響了大腦中的神經遞質，特別是血清素和多巴胺的分泌。因此，可使用抗憂鬱藥物或抗焦慮藥物，來幫助改善情緒穩定性。 **3.調整生活習慣：** 固定睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/96018
女罹罕病「自動性高潮」，每天至少5次體液狂瀉！醫揭5大發生原因

…**3.藥物副作用：** -**某些藥物影響：**如選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRIs）、抗抑鬱藥或其他藥物，可能會誘發或加重PGAD的症狀。 **4.心理因素：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/95862
睡不飽易發胖？夜夜好眠有訣竅！補3大營養素，讓瘦體素分泌正常

…、牛奶、雞肉、香蕉、大豆製品等，含有豐富的色胺酸，能協助合成血清素及褪黑激素，日常飲食中適度攝取，不僅可以安定神經，還能夠幫助睡眠。 **第2類／γ胺基丁酸：** 此外，適…
http://www.top1health.cn/Article/101/95751
年底大掃除「斷捨離」有困難？小心是「囤積症」警訊！醫師教3招遠離囤積困擾

…的焦慮感，進而達到症狀緩解。而對於嚴重囤積症的患者來說，服用血清素回收抑制劑(SSRI)等口服抗憂鬱抗焦慮藥物，也可以逐步改善病情。
http://www.top1health.cn/Article/248/95496
發燒、想睡、喉嚨癢…為什麼流感會出現這些症狀？竟然是「這裡下令」的

…更高層的位置，干擾到神經傳導物質的運作，例如榖胺酸、內啡肽、血清素、多巴胺等，這些都是主導人情緒與參與推理的大腦皮質有關的物質，也因此情緒會受到波及。最後值得一提的是，免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95479