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「蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料

腸胃不適不一定是腸胃炎，當心是腸躁症找上門！腸躁症的診斷與治療

…、感覺解便不完全等症狀。目前致病原因尚不明確，一般認為與腸道蠕動異常、腸道過度敏感相關，然而心理因素、壓力、飲食、感染後腸道功能改變也會交互影響。腸躁症的治療以非藥物為主，如提供心…
http://www.top1health.cn/Article/30/94375
甘藍不只抗癌，更是減肥利器，助秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…C等，具有重要的保健作用，是一種天然防癌良藥。食用可促進腸胃蠕動，幫助廢物及多餘脂肪排出體外，所含的冰純二酸可抑制糖類轉化成為脂肪，有助於體重控制。 ![][227681] …
http://www.top1health.cn/Article/101/94252
長期便祕恐誘發大腸癌！缺乏膳食纖維是便祕元凶，必學高纖食譜

…表示，膳食纖維也一定要攝取足夠，因為膳食纖維能刺激大腸壁肌肉蠕動，有助於排便。此外，纖維質具有吸附水分、保水效果，使糞便比較濕潤柔軟，而易於排出；以下推薦一道可以照顧腸道的高纖維料…
http://www.top1health.cn/Article/248/94272
早餐店奶茶一喝就想拉肚子？營養師揭可能隱藏原因…

…不對脂肪敏感，茶葉當中的鞣酸、單寧酸也可能刺激腸道，造成腸道蠕動加快，一樣會拉肚子。另外，有些人的反應是腸道蠕動減慢，反而造成便祕。 ![很多人早上不吃早餐，只喝一杯奶茶果腹，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/94205
地瓜膳食纖維豐富，能促進腸胃蠕動！營養師：地瓜搭配豆腐解便祕

…除了美味可口外，膳食纖維含量也相當豐富，適度食用有助促進腸胃蠕動，預防便祕發生。 ![][227420] 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，每100公克地瓜的熱量只有102…
http://www.top1health.cn/Article/320/94181
解宿便，吃瀉藥就對了？中醫師教3大絕招，跟宿便說拜拜

…幫助排便的作用，主要是因為其能釋放刺激腸壁的物質，使腸子迅速蠕動，以藉此排出刺激物，並順便排出腸內的廢物。 ![想要解決宿便困擾，可不能仰賴瀉藥來改善！][227214] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94163
紅薯富含膳食纖維、熱量低，是減重好幫手！3大理由非吃不可

…C、纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動有良好的刺激作用，可促進排泄暢通。 **3.阻撓醣類變脂肪** 由於纖維結構在腸道內無法被吸收，有阻撓醣類變…
http://www.top1health.cn/Article/101/94140
7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃

…菌、薄荷茶等消脹氣食物 ②輕柔的腹部按摩和有氧運動促進腸胃蠕動 ③如有需要，請醫師開立消脹氣藥物 ④寫飲食日誌追蹤和紀錄哪些食物引起脹氣 ##胃脹氣可能的相關疾病？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/94194
早餐蛋白質、膳食纖維不可少！營養師：高纖、高蛋白助順暢有活力

…要吃的均衡，尤其蛋白質與膳食纖維不可少！膳食纖維能夠刺激腸道蠕動、幫助順暢、增加飽足感，是不可或缺的重要營養素；而蛋白質能幫助肌肉生長、體力維持、有助於注意力集中，進而提升工作和學…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

…容易排出，身體就容易出狀況。多吃能幫助代謝的蔬果，可促進腸道蠕動、排除毒素、消除疲勞，使身材苗條且充滿活力。以下10大蔬果加速代謝，快來看看。 ![][226991] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041
吃飽空腹都脹氣，恐小腸菌叢過度增生！7要訣避免SIBO找上門

… 聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師表示，在正常的腸胃蠕動功能下，我們所吃進去的食物會在順利消化後，進入大腸才產生氣體，並透過放屁的方式，將氣體排出體外。而在SIBO的情況下…
http://www.top1health.cn/Article/248/94131
小腹突出、腹贅肉很多怎麼辦？學會這5招，輕鬆減掉大肚腩

…，左右側傾動作輪流練習。 ##方法3／夜間運動刺激腸部蠕動 **Step1：** 躺地，雙腳屈曲成45度，雙手平放腹部，以鼻吸氣3秒。 **Step2：** 用口呼氣…
http://www.top1health.cn/Article/101/94044
酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保

…，膳食纖維含量豐富，容易有飽足感，更是有便祕困擾者，促進腸胃蠕動，助排便的祕密武器。但香蕉的好處可不只這些，香蕉中所含有的「香蕉酵素」，還有幫助分解澱粉、加速消化速度，讓營養吸收更…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009
減重吃低卡紅豆是神器？紅豆別和咖啡、茶混吃，避免鐵質吸收

… 其次，紅豆的膳食纖維能在大腸中吸收水分而膨脹，刺激腸道蠕動，促進體內廢物、膽固醇和膽酸的排出，也能改善便祕和預防宿便囤積。此外，紅豆富含皂苷，不僅可刺激腸道蠕動，進入體內後可…
http://www.top1health.cn/Article/101/93968
大腸激躁症害便祕又腹瀉！金字塔療法、中西合療腸躁症有妙方

…控制。第二步治療就是進一步的使用藥物，主要是幫助胃腸蠕動，還有的是針對改善便祕、止瀉；當腸躁症合併發生消化性問題，如消化不良、胃食道逆流時，醫師也會針對患者的狀況給予個人化…
http://www.top1health.cn/Article/320/93941

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