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…是光的三原色,而新的窄頻影像技術則可以只捨去紅光,保留綠光與藍光,使得非腫瘤性瘜肉在內視鏡下呈現白色影像,腫瘤性瘜肉則有如「咖啡豆」,而能輕易發現與切除,讓篩檢與治療一次解決,有效…
http://www.top1health.cn/Article/30/92764…說是高居世界第一。兒童近視防治刻不容緩,其中幫兒童選擇配戴濾藍光眼鏡,是保護靈魂之窗的好方法之一。 ![][223027] ##重度使用3C產品,恐用眼過度 兒童自從受到…
http://www.top1health.cn/Article/248/92789…功效。 ![睡前1小時避免看電視及滑手機,防止造成腦部受到藍光過度刺激。][222894] ##養成4招良好生活習慣,遠離自律神經失調 康涵菁中醫師提醒,中醫治療透過養心…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737…有豐富的葉黃素、玉米黃素以及多種植化素,可以幫助眼睛吸收多餘藍光損傷,對於黃斑部的健康也有一定的幫助。 **3.補充維生素E** 另外,黃威杰也提到,補充維生素E也很重要,像是…
http://www.top1health.cn/Article/244/92699… 保持規律的睡眠時間表並限制晚上看屏幕的時間,因為手機藍光會影響睡眠。以及下午3點後盡量避免咖啡,都可以幫助你獲得更多更好的睡眠。 如果你偶爾睡不著覺,請不要擔心,建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/92645…F449推薦閱讀:喝咖啡超過這時間,會影響睡眠!除了睡前遠離藍光,專家:5大助眠秘訣](<//www.top1health.com/Article/91393>) ##喝安神…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494…得要使用小夜燈,建議使用紅色或黃色光源的夜燈,避免使用白光或藍光的夜燈,將對於生理時鐘的影響減少到最小。 ![如果非得要使用小夜燈,建議使用紅色或黃色光源的夜燈,避免使用白光或藍…
http://www.top1health.cn/Article/248/92243你也是手機不離身的3C族嗎?小心長時間接觸電腦、手機所釋放的藍光,對眼睛會造成相當大的傷害,輕者近視加深、出現散光症狀,嚴重甚至會造成乾眼症、青光眼、白內障等眼疾發生。要預防上述情…
http://www.top1health.cn/Article/67/92221…機,被3C綁架一族嗎?長時間暴露在3C產品的光線傷害中,隨著藍光照射會使黃斑部細胞受到傷害,可能提升黃斑部的風險!提到保護眼睛與保養黃斑部,大家都知道**[葉黃素](https:/…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682…扣。 ![][218389] ##哈佛大學研究:藍光會影響睡眠 影響睡眠的殺手有哪一些?日常生活中過度使用電子設備,使睡眠中斷的主要原因正是藍光。藍光是指從手機、電腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393…3/睡前不使用3C電子產品** 睡前滑手機等電子螢幕,除了藍光會傷眼以外,也會刺激大腦運作、而影響後續睡眠品質。 **4/關掉臥室裡的任何光源** 如果習慣讓臥室開著燈睡覺,…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391…有幫眼睛防曬,暴露在太陽強光下,長時間下來,這些容易被忽略的藍光,就可能帶來眼睛傷害。保護靈魂之窗,不再只是老年人的專利,臨床發現,年輕人因為太陽光與3C帶來的藍光暴露,也恐導致眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/90823…##抵抗光線傷害最重要的是黃斑色素 根據許多醫學研究顯示,藍光可直接穿入眼球進入視網膜中心的黃斑部,若黃斑部感光細胞長時間接受藍光照射,會使細胞受到傷害,可能導致黃斑部病變。因為…
http://www.top1health.cn/Article/244/91315…%。 **5.睡前半小時勿滑手機** 手機螢幕發出的藍光,會降低體內幫助睡眠的「褪黑激素」(melatonin)濃度,因此睡前一直使用3C產品,比較容易失眠。西班牙格拉納達…
http://www.top1health.cn/Article/250/91285…間會有不同變化、不同表現。 晝夜節律最主要受到陽光中的藍光所影響,當藍光照射到視網膜之後,視網膜便會將接收到的訊號傳送到大腦中,使大腦裡的時鐘可以跟外在環境校正。 但即…
http://www.top1health.cn/Article/248/91141