薑黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「薑黃」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「薑黃」的資料

打擊壞膽固醇，魚油、紅麴一定降血脂？醫籲：高風險低密度膽固醇小於55才安心

…發現能有效降低中風、心肌梗塞等疾病風險。此外，市面上的魚油、薑黃或紅麴等保健食品對於降低LDL-C無顯著效果，僅降血脂藥物具臨床實證療效，建議患者應配合醫囑積極治療。隨著尾…
http://www.top1health.cn/Article/28/93319
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…狀動脈血流、抑制壞膽固醇的氧化，保護血管結構和功能。咖哩中的薑黃為抗氧化來源之一，能減少體內細胞發炎反應。破布子在中醫藥用植物學的記載中有健胃、消脹、整腸的好處，與深綠色蔬菜適量入…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
寒流保暖，衣服穿愈多愈暖和？穿發熱衣是唯一選擇？破解抗寒保暖3大迷思

…想增加太多熱量，可以選擇多吃點辛香料，例如蔥、薑、蒜、洋蔥、薑黃、肉桂、豆蔻、胡椒等，或是來一杯薑汁紅茶，都是有助於促進血液循環，提升抗氧化能力，幫助手腳溫暖的好食物。 [&#x…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304
外食族被「蔬醒」了嗎？彩虹蔬果飲食不只防大腸癌，還有「這些」意外好處

…，找到喜歡的蔬菜，加上些許蘋果與鳳梨增添口感，怕太寒涼就加點薑黃粉！人類是習慣性的動物，轉個想法換個方向找出對食物的敏感度，做一些異於平常的選擇，建議先持續做21天，就會習…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213
咳嗽不是病，咳起來要人命！李宜樺營養師：必吃5大護喉食物、少碰3大NG食物

…究也顯示，食用生薑可舒緩呼吸道肌肉，有助於緩咳。 **3.薑黃：** 薑黃中的活性成分具有抗發炎及抗氧化等功效，有助於緩解喉嚨發炎情形與咳嗽。 ![研究顯示，綠茶中部分兒茶素…
http://www.top1health.cn/Article/248/93172
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…可以由體內向體外降低糖化作用，讓人看起來更年輕。 ![薑黃本身含有稱為薑黃素的活性成分，是一種多酚類的抗氧化物。][223840] **✽薑黃（學名Curcuma lo…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
超級食物羽衣甘藍，好萊塢女星風靡！羽衣甘藍排毒、抗癌，竟有6大意外好處

…機能低下的患者也應適量攝取。 [&#x1F449推薦閱讀：薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯](<//www.top1health.com/Articl…
http://www.top1health.cn/Article/320/92996
遠離心血管疾病，不只防壞膽固醇過高！醫提醒：三好三避改善壞膽固醇量與質

…取富含抗氧化植化素的蔬菜：** 植化素如茄紅素、胡蘿蔔素、薑黃素、花青素等等，透過抗氧化與抗發炎的機制，也能有效改善LDL的品質，減少LDL中的壞心人，建議可多攝取如蕃茄、胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028
疲勞、食慾不佳、體臭，肝臟拉警報！高敏敏營養師：養肝排毒必吃10大食材

…洋蔥、青蔥、韭菜，能幫助殺菌、清除體內毒素。 **6.薑黃** 薑黃有強大的抗氧化能力，可調節肝臟的整體功能。 **7.紅棗** 紅棗含蛋白質、維生素C、微量鈣、磷…
http://www.top1health.cn/Article/320/93020
擁有Q彈水嫩肌膚，不只要補充水分！宋佩蓉營養師：4大營養吃出好膚質

…在的多酚蔬菜、水果、茶葉等植物，例如綠茶中的茶多酚及兒茶素、薑黃中的薑黃素、番茄中的茄紅素、莓果中的花青素。除此之外，充足的睡眠與規律的運動也不可少，睡眠不足會造成代謝、內…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979
黴漿菌肺炎是「會走路的肺炎」！高敏敏營養師：必吃5大類食物，減少發炎

…蜜幫助覆蓋粘膜，有潤肺效果，可減緩久咳不適。 **3.薑黃** 薑黃中的薑黃素可抑制發炎，有助緩解咳嗽症狀。 **4.生薑** 可舒緩呼吸道肌肉、降低發炎及紓緩腫脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859
薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯

薑黃有「解毒之王」、「香料皇后」之稱，是養生好食材，主要營養關鍵來自於薑黃素，功效包括抗癌、護心、抗氧化、抗發炎與預防失智等。甚至有研究指出，薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377
身體「發炎」害焦慮疲倦、肥胖！7大抗發炎食物，大蒜、綠茶都上榜

…49推薦閱讀：防老化從抗氧化、抗發炎開始！黃曉彤營養師：必吃薑黃5種抗發炎食物](<//www.top1health.com/Article/91373>) **3.薑** …
http://www.top1health.cn/Article/315/92386
肥胖、疲勞都是身體發炎惹禍！林曉凌醫師：必吃3大抗發炎食物

…等。 ##適當補充抗發炎食物：Omega3、鳳梨酵素、薑黃打造健康的皮膚及黏膜，就能成功地防堵外來的侵犯，而正確健康的生活方式及飲食習慣，即能建構出健全的腸道黏膜系統，強…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…種必吃的平價好食材，包括山藥、魚、豆漿、黑芝麻、大番茄、薑和薑黃。 ##6大減重抗老好食材 1.**山藥：** 山藥含有豐富的粗纖維、維生素B群和植物雌激素，有助腸道…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224

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