蔬菜湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔬菜湯」搜尋結果

總共找到 195 筆符合關鍵字「蔬菜湯」的資料

膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒

…就是不錯的選擇，相較於同樣有膠原蛋白的豬皮，木耳可煮成清爽的蔬菜湯或甜湯，讓愛美女性不吃胖又補膠質。 ![][221696] 趙函穎營養師表示，近年來，膠原蛋白一詞幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康

…素、維生素、膳食纖維番茄炒蛋、番茄沙拉、番茄汁、番茄蔬菜湯，乃至近年相當火紅的番茄飯，你我生活中充斥著各式各樣的番茄料理，到底其有何魅力，可以擄獲眾人的味蕾？除了爽脆多汁和…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183
新陳代謝瘦身法，助控制體重！牢記「3不3要」原則輕鬆享瘦

…也可能是飽含油脂與熱量的陷阱，甚至還有過量的鈉；除非是自製的蔬菜湯或有專業諮詢過的湯品，否則只靠喝湯減肥效用不大。 ![覺得吃東西會有罪惡感，因此改以只喝湯、喝代餐飲料來填充飽足…
http://www.top1health.cn/Article/33/91934
愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝

…饑餓的時候不宜立即飲用優酪乳，容易給胃造成負擔。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝優酪乳。 **食材5／醋** 醋裡含有氨基酸和有機酸等物質，醋裡面所含有的氨基酸可以促使…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍？陳玫妃中醫師：補氣活血3湯品，改善氣血循環

… ##補氣活血3湯品，改善靜脈曲張 ##第一道：當歸蔬菜湯補氣活血 **材料：** 當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735
夏日瘦身必備，番茄湯超夯！10款減肥湯，越吃越瘦、皮膚水嫩

… 冬瓜枸杞瑤柱適量。][219270] **★菌菇蔬菜湯** **材料：**玉米，金針菇，香菇，滑子菇，芹菜葉，鹽適量 **做法：** 1、玉米洗淨切段，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯

癌症是可以預防的！許多人都在尋找有效的方法來預防和治療癌症，其中，正確的飲食可以增強免疫力，預防癌症。濟陽高穗醫師親授喝大量蔬果打成的果汁，可以預防癌症！來看看有哪些可以增強免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641
減重蛋白質不可少！侯玟伊營養師：蛋白質能觸發減重荷爾蒙

…4克、脂肪7.5克、醣類55克，餐後可再搭配水果或高蛋白質的蔬菜湯，依個人活動量和工作型態不同，每餐熱量控制在500至600大卡左右。 **【推薦食譜二：蒸鱸魚】** …
http://www.top1health.cn/Article/101/91473
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗

…還可以幫助人們瘦身。東方比利提到，冬天時，自己習慣煮蔬菜湯，一方面禦寒也可補充營養助瘦身，到了春季氣溫逐漸攀升，最適合的抗癌瘦身飲品便是結合5色蔬果、堅果、辛香料等，具有高…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯

…的概念，春季晚間使用菠菜、高麗菜等高纖蔬菜，搭配綜合菇類煮成蔬菜湯，不僅可增加飽足感，又能補充膳食纖維來清腸軟便。 ![][218558] 首先，讓我們來了解一下高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460
過度減肥、營養失衡害肌少症！林雨薇營養師：吃對5大礦物質養肌防老

…應多攝取富含鎂的食物，譬如，紅莧菜、川七、菠菜等，烹煮清爽的蔬菜湯，連湯帶料一起食用，就是增加礦物質鎂攝取量，同時幫助腸胃蠕動，使排便順暢的好選擇。至於，同樣含鎂量豐富，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/91377
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…餐前喝茶300ml、五穀飯1碗、蔬菜5種、非油炸蛋白質2份、蔬菜湯1碗。 **【減肥午餐範例】** 綠茶300ml x五穀飯1碗。香菇x高麗菜x菠菜x花椰菜x紅蘿蔔。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

… 港式蘿蔔糕(一條1000g) 1010kcal 干貝海鮮蔬菜湯(1200g) 818kcal 烏魚子(一片200g) 800kcal 清蒸魚(600g) 768kcal …
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
糖尿病可以進補吃火鍋嗎？營養師：牢記八字口訣就安啦！

為了不造成腎臟與身體的負擔，許多糖尿病病友在食上常常顧慮很多，尤其是最近天氣轉涼，花蓮慈濟醫院就收到了許多糖尿病友與家屬的詢問，「到底糖尿病可不可以吃火鍋？」花蓮慈院營養科魏萌萱營…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451
B、C型肝炎、酒精性肝炎，是演變成肝腫瘤的危險因子！

…臟負擔。食慾差可少量多餐，別讓吃飯成為壓力。 ![抗癌蔬菜湯（圖片提供／趨勢文化）][215845] **抗癌蔬菜湯** 莘妮上菜　生病補什麼！ **食材&配料…
http://www.top1health.cn/Article/30/90265