「草酸」搜寻结果
总共找到 332 笔符合关键字「草酸」的资料-
黑芝麻好强大，不只改善便祕，6大优点报你知！这3种人不能吃
…避免在食用黑芝麻的同时，也在饮用咖啡、茶，或食用硬豆腐及富含草酸、植酸的食物。原因在于，咖啡跟茶含有单宁酸，其他食物则富含铁质或钙质，这些都会抑制或阻隔铁质吸收，因此最好避开。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92969 -
手摇饮代替白开水？妙龄女竟藏3百多颗「小馒头」肾结石
…浓缩，增加结石形成的风险。 **2.饮食因素：**高含钙、草酸、蛋白等物质的饮食可能增加结石的风险。特别是摄取过量的钙，有时会在尿液中形成矿物质结晶，进而形成结石。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/10/93014 -
缺钙不只骨质疏松，心脏也遭殃！补钙做对了？赵函颖营养师破解6大Q&A
…22282] **Q2／防止钙质形成人体无法吸收利用的草酸钙，该少碰哪些食物？** 虽然钙质与草酸结合成草酸钙后，无法被人体有效吸收、利用，来维持血钙、骨钙恒定。不过，除了…
http://www.top1health.cn/Article/28/92537 -
缺乏钙质骨松报到，补钙不只有牛奶！吴映蓉营养博士推：高钙保骨餐
…可以增加肝脏解毒酵素的活化、活血以及降低坏的胆固醇。但是葱的草酸高，提醒肾功能不好，以及容易结石的人不要多食。 ![常被用来当配角的葱，钙含量也非常高，葱还含有维他命C以及含硫的…
http://www.top1health.cn/Article/110/92474 -
狂喝柠檬水排毒，竟冒黄板牙？陈忠明牙医师：4招饮食要诀，牙齿不变色
… - 酸类食物：水果、咖啡、茶、碳酸饮料、高浓度酒精、含有草酸的食物。 - 着色性食物：茶类、含单宁酸食物、含有色素的食物。 ##4招减少牙齿侵蚀染色风险 想要避免…
http://www.top1health.cn/Article/324/92385 -
菠菜豆腐汤会肾结石？高钙食物会肾结石？李芷薇营养师：6原则防肾结石
…主要的形式，约占所有结石种类的八成；钙质结石的发生与尿液中的草酸或钙质浓度太高有关；这也是为什么大家常常闻「钙」色变，担心「吃钙会长石头」。但大家都误会了，结石的成因非常错综复杂，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92440 -
研究：苦瓜汁可预防胰脏癌！营养师：食用苦瓜必知3要诀
…要诀： 1.用热水烫过。 2.不建议直接生吃，因苦瓜含有草酸，容易和钙结合，影响钙质的吸收，但只要烫过后即可去除草酸。 3.属于较寒体质者，不妨在吃苦瓜时，加入一些温性食物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144 -
地瓜叶排毒、预防便祕，吃错问题大！番薯叶豆腐羹促进肠道蠕动
…高人体抗病能力。 ##这样吃番薯叶才健康 番薯叶草酸含量较高，汆烫后能消除草酸，有益结石患者，但也要避免汆烫过久造成营养素流失。将番薯叶汆烫过，拌佐料或蘸酱油，就是一道…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104 -
巧克力囊肿容易贫血？高铁食物咖哩更胜牛肉？营养师来解答
…可以选择绿色蔬菜，但是这类蔬菜大多含有会抑制铁质吸收的植酸和草酸，食用量需特别注意。 ![女性透过食物补充铁质时，可选择干燥类水果如葡萄干和黑枣，或是坚果类如腰果、核桃和花生。]…
http://www.top1health.cn/Article/234/92131 -
预防骨质疏松，喝大骨汤没用！不可不知的补钙重要观念！
…帮助不大！ **植物性食物钙吸收率较低** 植物所含草酸和植酸会吸附钙离子，所以会大幅降低钙的吸收率，牛奶吸收率27% 菠菜只有5%，而植酸含量高的大豆，钙吸收率为牛奶的8…
http://www.top1health.cn/Article/302/91685 -
全台逾360万男人有秃头困扰！多吃5种水果养发，防掉发危机
…，除了有包括蔗糖、果糖、葡萄糖这些醣类，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、维生素B族、维生素C、蛋白质；除了可以帮助消化之外，杨桃还有滋养保健的作用，吃杨桃可以帮助头发保湿，提高头发的弹性…
http://www.top1health.cn/Article/93/91955 -
高钙容易得肾结石？饮食「三要」远离！高敏敏：4大高风险族群防中镖
…师表示，这样想就不对了！其实足够的钙质反而可以降低人体肠道对草酸的吸收，有助减少肾结石发作。 ##肾结石是什么？ 首先来了解肾结石是什么？肾结石属尿路结石的一种，是指肾脏代…
http://www.top1health.cn/Article/248/91147 -
黑芝麻保护心血管又补钙，必知5大营养成分！吃黑芝麻4个秘诀要牢记
…铁质的吸收；与富含蒜素的大蒜一起可提高维生素B1的利用；但与草酸含量丰富的食物（如芦笋）一起搭配，则会结合成难吸收的草酸钙，影响钙质吸收。
http://www.top1health.cn/Article/80/91913 -
美白抗老不只要防晒！郑惠文医师：吃对5种浅色蔬菜，越吃越年轻
…生素B1、B2、E、胡萝卜素、膳食纤维、钙、钾、钠、磷、铁、草酸等，而其中含有豆甾醇，能有助于清除人体内的活性氧成份，抑制酪胺酸酶的活性，阻止黑色素的生成，而丰富的维他命C更可让美…
http://www.top1health.cn/Article/248/91786 -
早餐吃牛奶燕麦是绝配？这3类人小心！刘怡里营养师警示：长期吃影响钙铁吸收
…牛奶燕麦视为日常养生保健的黄金组合天天食用。 
闽公网安备 35020302001899号
