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…,早餐吃對食物也很重要!早餐吃吐司通常都會搭配果醬塗抹,其中花生醬就是許多人喜愛的抹醬,花生醬雖然脂肪含量不低,但是營養價值也極為豐富,日前美國一項最新研究甚至顯示,年齡介於9~1…
http://www.top1health.cn/Article/320/94287花椰菜為什麼能降血糖?鉻可幫助胰島素的作用,因此對糖尿病患者有益。此外,花椰菜膳食纖維豐富,食用後,醣類的吸收較慢,因此得以改善高血糖症狀。 ![][227694] **花…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291…讓小朋友在夏天也能愉快的戶外活動,是家長們共同關心的話題,小花藥師花逸修分享3個年齡段的小朋友防蚊液的,挑選建議與使用注意事項。 ![][227348] ##不能和大人共用…
http://www.top1health.cn/Article/248/94216花生好處多!吃花生不僅能減肥,還對健康有益?過去,花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人,尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過,也有營養專家都認為,優質的花生及花生製品花生醬,能有效幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/94116…狀腺亢進的人,不可以喝咖啡」,甚至也有「甲狀腺亢進的人不能吃花椰菜、高麗菜」的說法,到底是真?是假?如何預防甲狀腺亢進復發?來聽聽家醫科陳衛華醫師怎麼說。 ![][227147]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94122…、視力障礙等中毒反應,重者可危及生命。 ##第3種/無花果 1.促進消化:無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物質,能幫助人體對食物的消化,促進食慾。同時,又…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071…暈、頭痛、眼睛乾澀、血壓高等情况。網路上說:火氣大時可以喝菊花茶,既能清火、緩解乾眼,以及降血壓,是真的嗎?喝菊花茶要注意什麼?來聽聽吳明珠中醫師怎麼說。 ![][226976]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080…自覺,吃太鹹也是造成浮腫的原因之一。 **2.微波爆米花** 便利商店都有賣一包扁扁的爆米花,拿去微波之後就會爆成一大包,加了奶油或是海苔等不同口味,香味超級誘人。但爆米花…
http://www.top1health.cn/Article/318/93983花蓮0403發生芮氏規模7.2的強震之後,根據中央氣象署統計,花蓮地震至今餘震數達1332次。這段期間餘震不斷,南投一名36歲洪姓女子在近日清晨的時候,從床上翻個身後睜眼,發現天花…
http://www.top1health.cn/Article/248/93945花蓮慈濟醫院中醫部主治醫師古昌文,21日到宜蘭礁溪參加研討會,之後警方鎖定古醫師最後身影是在烏石港搭上賞鯨船後即消失,海巡人員經過多日搜救,終於在28日上午7時30分,在距離龜山島…
http://www.top1health.cn/Article/248/93925…6973] 調查也發現,近8成40歲以上熟齡族有老花問題!老花眼是眼睛老化的早期表徵,發生原因主要為眼睛內部的睫狀肌老化、水晶體變硬,導致眼睛調節能力下降,造成近距離用眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/93883921後25年來最大強震,花蓮近海今4月3日上午發生規模7.2強震,最大震度達6強,撼動全臺,天搖地動讓慈濟醫院全員動起來,包括台中慈濟醫院特別舉辦午間祈禱會祈願平安,同仁與來院民…
http://www.top1health.cn/Article/248/93779今3月14日是一年一度的白色情人節,為了求好人緣、開桃花運,不少人選擇在情人節當天,前往各地香火鼎盛的月老廟祈求好姻緣、保佑感情順利,也有許多單身民眾會透過買禮物、吃大餐來犒賞自己…
http://www.top1health.cn/Article/249/93619花椰菜含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、β-胡蘿蔔素和葉酸,有「蔬菜之王」之稱,也是十大超級食物,尤其更是蔬菜界的「抗癌明星」,其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93448吃花生,好事會「花生」!小小一顆花生,卻被認為是「十大長壽食品」,花生富含蛋白質和脂肪,以及含有維生素C、維生素E,甚至有維生素K,而這些營養素對人體有什麼健康好處?網路傳說:「吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/93434