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「自覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自覺」的資料

睡眠呼吸中止症恐增心臟病與中風風險！醫揭OSA治療方式盼及早介入

…睡眠中反覆發生呼吸暫停、造成血氧下降的慢性疾病。患者往往在不自覺的情況下，每晚經歷數十次甚至上百次缺氧與睡眠中斷，長期下來不僅白天精神不濟，更可能增加高血壓、心臟病與中風風險，對健…
http://www.top1health.cn/Article/248/97673
啃咬硬物、高壓磨牙，小心牙齒也會「過勞」！醫籲：護牙三部曲，預防勝於治療

…除了啃咬硬物的飲食習慣，現代人工作壓力大、自我要求高，容易不自覺咬緊牙關或導致夜間磨牙，更是造成牙根縱裂(Vertical Root Fracture)的隱形殺手。 ##關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/248/97666
臨床數據：逾半數腸胃異常者「完全沒感覺」！營養師籲：年後養好菌讓腸道菌相平衡

…顯示，每2人就有1人在檢查後才發現腸胃道異常，但事前僅約兩成自覺有腸道困擾。這樣的落差顯示，有8成民眾自以為「很健康」，但腸道問題往往在無明顯症狀時就已發生，容易被忽略。進…
http://www.top1health.cn/Article/320/97661
40歲壯男三條血管嚴重堵塞！醫籲：胸口壓迫感、呼吸困難，小心心肌梗塞發作

…脂外，若有家族病史，也可進一步檢測脂蛋白(a)，切勿因年輕或自覺體力好，就忽略胸悶、胸痛、冒冷汗或喘不過氣等警訊，及早就醫，往往能救回一條命。 **[「馬」上成功！0元購高濃…
http://www.top1health.cn/Article/88/97635
跨年夜卻感到孤單、落寞或空虛？三個實用心理照顧建議，安心迎接新年

…，找回屬於自己的節奏** 跨年期間大量社群動態，容易讓人不自覺比較自己與他人，進而產生失落感。建議可降低滑社群的頻率，把注意力拉回自身感受與需求，例如聽音樂、閱讀、看熟悉的影片，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97441
跨年應酬聚會多，飲酒要節制！醫籲：安全飲酒4點提醒，避免酒後危險

…專科醫師陳厚良表示，節慶聚會氣氛熱絡，民眾容易在歡樂情境下不自覺增加飲酒量。酒精具有降低自我抑制的特性，可能引發爭吵、情緒失控、危險行為或酒駕，嚴重時甚至危及生命。陳厚良醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97345
一張X光即可檢測骨質密度！亞東醫院導入DeepXray™骨鬆AI輔助診斷系統

…吳凱文，骨質疏鬆的危險在於「無聲無息」，多數患者在骨折前毫無自覺。衛福部資料指出，髖部骨折患者五年存活率僅約50%，顯示早期篩檢的重要性。為突破傳統偵測門檻，亞東導入采風智…
http://www.top1health.cn/Article/248/97145
換季肌膚拉警報！乾燥、泛紅、脫屑怎麼辦？護理師解析2大常見保養陷阱

…養產品換季時的乾燥與暗沉，常讓許多人急於「加強」保養，不自覺地將機能各異的產品層層堆疊。郭貞君護理師為此提醒，如果同時使用保濕、美白、抗老與酸類煥膚等各種產品，過多的成分滲透與…
http://www.top1health.cn/Article/248/97016
調查：三明治族群有3大壓力來源！三明治族群自評體能，老化平均0.6歲

…見三明治族群正從「成就家庭」的角色，進一步邁向「照顧自己」的自覺，不僅關心眼前的生活品質，更開始佈局未來的健康韌性，展現出全面、主動的身心管理態度。 ##教育成慢性壓力來源最…
http://www.top1health.cn/Article/248/96928
男性更年期報到，累到沒「性」趣？醫揭：睡飽還是累，5大警訊要當心

…脂肪堆積、肌肉量減少，嚴重者甚至可能出現女乳現象，讓不少男性自覺精力與外貌都不如以往。這些狀況往往被誤認為是單純老化或壓力過大，但其實是「男性更年期」的警訊。上述患者在接受…
http://www.top1health.cn/Article/248/96926
耳鳴3徵兆是腦梗塞早期信號！中醫師吳明珠：針灸2大穴位、3種藥膳，遠離耳鳴

…7大辯證 **一、風熱上攻型** 辨證：耳中如聞吹風聲，自覺耳中憋氣，有阻塞感，作脹，聽力稍有下降而自聲增強；多有感冒的先驅表現，起病迅速，自覺耳悶耳鳴聽力下降，伴頭痛惡寒發熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/96888
研究證實：運動後喝飲料，糖尿病風險仍高22%！10項檢測「糖上癮」

…中的糖分吸收速度快、飽足感低，且容易刺激大腦獎勵機制，讓人不自覺攝取過多糖分。若長期依賴含糖飲料，不僅影響血糖與代謝，還可能導致「糖癮」問題，增加糖尿病與肥胖風險。 ##糖上…
http://www.top1health.cn/Article/320/96689
減重「好難瘦」？2大不可控因素是禍首！醫籲：BMI超過「這數字」需就醫

…據統計，台灣每兩人就有一人過重或肥胖，更有調查發現9成民眾自覺減重失敗，反映國人在體重管理上面臨極大困境。 ![][233652] 根據國健署定義，BMI大於等於24為…
http://www.top1health.cn/Article/101/96684
阻塞型睡眠呼吸中止症打呼連連！達文西止鼾手術配合口咽肌訓練，成功止鼾

…582] 49歲周先生為國際醫療個案，長期受打呼困擾，自覺睡眠品質下降；他「忽大忽小」的打呼聲，引起妻子的注意，甚至多次半夜伸手確認他是否還有呼吸，更擔心他「睡一睡就沒氣了」…
http://www.top1health.cn/Article/248/96654
「無糖」背後的真相！代糖可取代糖分？研究：代糖「三氯蔗糖」恐傷男性生育力

…，三氯蔗糖常被添加至需加熱處理的食品中，民眾日常飲食中可能不自覺增加暴露量。研究團隊呼籲，民眾日常飲食應養成閱讀產品標籤的習慣，避免過度依賴代糖產品，改以選擇天然甜味來源，如水果等…
http://www.top1health.cn/Article/320/96540