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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

憂鬱症常見睡眠障礙！研究：穿戴式腦刺激能改善憂鬱症者睡眠品質

…技術(tPBM)可以有效改善憂鬱症個案的睡眠品質，並兼具居家自我操作的安全性與可行性，為非藥物、非侵入性的精神醫療模式開創新局面。 ![][234390] 這項研究由中國醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/97005
北市聯醫婦幼院區設「子宮內膜癌特別門診」！補助3D陰道超音波檢查

…狀，務必提高警覺並及早就醫。 ##子宮內膜癌高風險族群自我檢測林世基主任進一步提醒，民眾可透過「高風險族群自我檢測」來初步評估風險，若符合條件，即使沒有明顯症狀，也應主動…
http://www.top1health.cn/Article/319/96974
大健康潮時代來臨，如何自我保護？生技產業強強聯手，預防先行引領新趨勢

現代人三高比例增加，加上工作與生活壓力大，體內漸漸發炎而不自知，一不小心就小毛病找上門。日常需注意調整體質、調節生理機能，才能增強體力，使精神旺盛，遠離小毛病糾纏。而大健康正是涵蓋…
http://www.top1health.cn/Article/248/96875
腰痛揪凶手，恐隱藏在薦髂關節！林杏青醫師：薦髂關節自我保養3動作

…會健康促進暨運動醫學委員會委員、復健醫師林杏青表示，薦髂關節自我保養，可以從「橋式」基礎運動開始。 ![][234055] 徐小姐最近兩個月都因為骨盆後方疼痛感到困擾，雖然…
http://www.top1health.cn/Article/248/96856
擺脫負面情緒「轉念」不難！4步驟跳出情緒漩渦，助穩定情緒、轉化焦慮

…觀的人，更傾向於相信像是「我很沒用」、「事情一定會變糟」這類自我否定的想法。即使旁人提醒「不要胡思亂想」，當事人往往難以自拔，因為這樣的思考習慣早已養成多年，在大腦中反覆演練千百次…
http://www.top1health.cn/Article/248/96837
割包皮不僅有益泌尿健康，還有為愛…一段跨越宗教與身體的愛情旅程

…在醫學上有助於泌尿健康與性病預防，不僅如此，也是一種宗教性的自我淨化儀式。泌尿科呂謹亨醫師在臉書分享一例令人難忘的割包皮患者的故事，分享這一段跨越宗教與身體的愛情旅程。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/96839
別再追求無所不能的「完美父親」形象！陪伴才是孩子最想要的禮物

…極投入教養、陪伴孩子成長，卻在過程中感到焦慮、挫折，甚至陷入自我批評。 ![][233954] 衛生福利部草屯療養院臨床心理師林筱純表示，父親若無法參加孩子的活動或在情緒失…
http://www.top1health.cn/Article/251/96811
臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身有成！三大核心策略，打造易瘦體質

………」這是一位臺大醫院減肥班學員林小姐的親身分享。從多次嘗試自我減重失敗，到成功減去8公斤、血壓藥可以減半，她靠的不是節食、斷食或激烈運動，而是一場由臺大醫院專業醫療團隊全方位陪伴…
http://www.top1health.cn/Article/101/96745
夏季頭皮容易出油又乾癢？醫揭：6徵兆自我檢視是否「亞健康頭皮」狀態

…泌，就代表可能已處於「亞健康頭皮」狀態，可從常見6大徵兆初步自我檢視，包括：出油速度過快、頭皮屑增多、角質代謝異常、乾癢或緊繃感，以及頭皮敏感。陳詠婷醫生說明，夏季高溫環境…
http://www.top1health.cn/Article/248/96743
爸爸展現雄風「爸」氣，蛋蛋OK嗎？醫師教「這1招」，就知生育力

…，是睪丸！」 ![][233714] ##男人該怎麼自我檢測睪丸健康？只需要一個**「OK手勢」**——將大拇指與食指圈成OK圈，用這個圈來比照睪丸大小，就能快速知道是…
http://www.top1health.cn/Article/5/96711
兒童感染黴漿菌、流感、新冠久咳不止？中醫調理3步驟，免疫防護加分

…醫師表示，病毒在學齡兒童間傳播快速，民眾能依據咳嗽時間與情況自我檢測是否遭受流行病菌波及，若久咳超過三週以上可能為患病徵兆，建議發現自己或孩童的久咳症狀遲遲未改善，務必及早就醫。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96710
研究證實：運動後喝飲料，糖尿病風險仍高22%！10項檢測「糖上癮」

…糖癮」問題，增加糖尿病與肥胖風險。 ##糖上癮？10項自我檢測她也建議，若發現自己難以減少含糖飲料攝取，或懷疑已經對含糖飲料產生依賴，不妨透過以下10項自我檢測初步評估：…
http://www.top1health.cn/Article/320/96689
暑假來臨，防青少年網路交友陷阱、藥物成癮風險！家庭支持與正向引導不可少

…院成癮治療科心理諮商員陳敏芳表示，青少年的發展任務與危機即「自我認同與角色衝突」，正處於初次建構自我認同的關鍵階段，若缺乏安全健康的價值觀與家庭正向引導，極易陷入物質誘惑與網路資訊…
http://www.top1health.cn/Article/251/96598
畢業季新鮮人踏入職場，如何迎接挑戰？職能治療師分享職場適應5大心法

…者，需意識到離開學校後，沒有人有義務主動提醒或指導，必須學會自我成長與應對挑戰。 **2.面試觀察：** 面試如同雙向選擇，勞資關係平等。保持真誠並適度包裝自己，同時觀察職場氛…
http://www.top1health.cn/Article/248/96561
糖尿病病友安全駕駛必看！藥師教糖友測了再上，就是(90)要安全

…無法集中精神、反應遲鈍、失去定向感等症狀。駕駛前均須自我檢查血糖，維持血糖值於90 mg/dL以上。如果血糖值低於目標，就不宜駕駛，並建議立即使用以葡萄糖為主可快速吸收的碳…
http://www.top1health.cn/Article/248/96495