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…對於青少年很好的運動訓練。 ##青少年透過運動達到3點自我成長 以下是青少年透過運動可以達到3點促進自我成長的好處: **1.增強毅力和堅韌:**運動中的挑戰和挫折可以鍛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94278…以過著正常人一般的生活,要如何做到? 第一,配合醫師、第二,自我照護。尤其,病友一定能要夠自我照護,彰基榮獲醫策會「氣喘」及「肺阻塞」疾病照護品質認證,因此有很好的團隊可提供自我照…
http://www.top1health.cn/Article/29/94095…識的內容進入意識層面被處理。也是因精神分析要求個案進行深刻的自我探索,這本身就是一項挑戰。個案需要有勇氣在另個人的陪伴下面對自己可能一直在避免的痛苦和情感。 儘管精神分析可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/94076…80] 國民健康署吳昭軍署長提醒,更年期婦女應定期監測自我健康狀況,維持良好生活習慣,遠離心血管疾病風險。 ##用「心」呵護健康,掌握護心5要訣 根據國外文獻指出,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94081…凍與女性的卵子冷凍相比,其程序上單純許多,大部分的病人只需以自我排出的精液便足夠做精蟲冷凍,並沒有需要事前打針或侵入性的診察,少部分術前本身就已有寡精症的男性,則可以輔以睪丸取精的…
http://www.top1health.cn/Article/319/94066… 隨著現代人越來越注重健康問題,有許多女性都會在家進行自我檢查,乳房外科醫師提醒如果摸到胸部硬塊先不要緊張,有硬塊不代表就是得乳癌,而如果是被診斷出高風險良性腫瘤,除了進行傳…
http://www.top1health.cn/Article/319/94065…點與4字口訣,規律回診長治久安是關鍵」,希望傳遞患者正確氣喘自我照護知識。 ![][226819] 2022年成人氣喘臨床照護指引調查指出,台灣成人氣喘盛行率大概是12%,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94019…盡速尋求醫療協助,把握黃金治療期,並善用政府的治療資源,做好自我保護。 疾管署將自113年5月6日起,透過4,500家藥局提供COVID-19家用快篩試劑,歡迎民眾踴躍領取。…
http://www.top1health.cn/Article/88/93993…低氣喘發病率及死亡率。 ![][226725] ##自我監測與警覺,定期回診降低氣喘發病率 依據110年國民健康訪問調查數據,12歲以上氣喘病人過去一年內曾發作的有21.…
http://www.top1health.cn/Article/248/93988…含: 1.率先全臺的飯店式化療專床預約。 2.副作用自我評估。 3.治療前化療衛教。 4.門診化療室升級軟硬體。 5.透過Line@奇醫管家進行全愛之友個人化的溝通互…
http://www.top1health.cn/Article/319/93858…,可能出現了短暫的震後創傷症候群,提醒不可輕忽,盡快把握時間自我評估、尋求協助,否則可能增加治療的複雜度及難度。 ##輕忽震後心理創傷,當心演變成創傷後壓力症候群 王浩威醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/93855…常就在從事的休閒活動,有助平定心情。 **【能】:**提升自我效能 維持正常生活,確認自己飲食、睡眠、作息是否規律正常。 **【繫】:**保持聯繫 尋求親友的陪伴與支持,可…
http://www.top1health.cn/Article/245/93775…m/Article/92238>) **3.高血壓藥別自我加量或減藥,恐傷血管,釀主動脈剝離!** ![][225383] 高血壓藥別自我加量或減藥,恐傷血管,釀主動脈剝…
http://www.top1health.cn/Article/248/93574…症發生率第一名。女性可以在月經後一周為自己做基本檢測,但是,自我檢查時,發現乳房「有變化」,就是乳癌嗎?整形外科鄭明輝醫師表示,乳房自我檢查時如有摸到腫塊,先不要太驚慌,大多數的腫…
http://www.top1health.cn/Article/310/93566…**1.口臭小心元凶來自口腔!一定是肝火旺引起?牙醫師:4招自我檢視有無口臭** ![][225088] 你有口臭的困擾嗎?口臭都是肝火旺引起的嗎?為了消除口臭,有的人嘗試喝涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/93484