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「腿部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腿部」的資料

減肥就怕水腫，不只抬腳能消除，4個妙招消水腫不再是夢！

…腳20分鐘** 詢問演藝圈許多美腿女星，每日抬腳似乎是保持腿部纖細線條的不二法門，而現在的年輕美眉們，也漸漸將抬腳當成每日必做功課。每天晚上睡覺前，靠牆將腳抬高，使上半身與雙腿呈…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270
腿是人體第二個心臟！楊聰財：腿腳有力對8大身心健康有益

腳被稱為人體的「第二心臟」，這句話常用來強調腿部在人體健康中的重要性。精神科醫師楊聰財表示，腿腳夠不夠力，在健康方面的表現有3大面向意義，包括：血液循環、身體健康，以及預防疾病。不…
http://www.top1health.cn/Article/28/94310
運動不忘彩妝、戴假睫毛？醫師：4大NG行為傷肌膚不要犯

…#NG動作4：運動前塗乳液此外，有些女性運動前會在身體和腿部塗抹乳液，以保護肌膚，但這樣反而會在運動時增加毛孔阻塞的風險，引發毛囊炎。醫師建議，乳液還是在運動後、洗完澡後塗抹，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94178
妳是蘋果型肥胖，或水梨型肥胖？中醫師教輕鬆「拍」走頑固脂肪

…材的愛美女性，每天早晚可輕拍腰腹部游泳圈位置的「帶脈」，以及腿部的脾膽經，有助於氣血循環、調理內分泌、消脂排水，達到纖體塑身的效果。 ![][227074] ##內分泌、月…
http://www.top1health.cn/Article/46/94086
膝關節置換手術後怕痛不敢動？三式躺坐運動，幫助復原

…關節。維持走路習慣，切勿因膝蓋疼痛而不願意行走。騎腳踏車訓練腿部肌群，同時減輕膝蓋的負荷。至於在接受膝關節手術後，陳慧瑩物理治療師指出，別因怕傷口痛而停止動，她示範三式躺坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/94165
瘦腿不只做重量訓練，必學這些妙招！每天6步驟，打造纖細美腿

…的減重目標。 ##2.改變飲食習慣多吃可以幫助燃燒腿部脂肪的蔬果，例如芹菜、香蕉都富含充沛的鉀離子，可以防止腿部浮腫，西瓜、紅豆則有助於消除腿部水腫以及代謝體內脂肪。在日…
http://www.top1health.cn/Article/250/94053
久坐族、沙發馬鈴薯族害腰痛！腰痛如何緩解？做這些伸展運動擺脫腰痛

…文仁表示，臨床發現其中1至2成下背痛患者，痠痛可延伸至臀部和腿部，即為「坐骨神經痛」。若要遠離坐骨神經痛，建議久坐族，適度起身做做臀部和腿部的伸展操，避免坐骨神經持續受壓迫而麻痛。…
http://www.top1health.cn/Article/239/93792
久坐不只肥胖，腰酸背痛、坐骨神經痛跟著來！必知遠離疼痛秘訣

…文仁表示，臨床發現其中1至2成下背痛患者，痠痛可延伸至臀部和腿部，即為「坐骨神經痛」。若要遠離坐骨神經痛，建議久坐族，適度起身做做臀部和腿部的伸展操，避免坐骨神經持續受壓迫而麻痛。…
http://www.top1health.cn/Article/248/93924
立夏報到，夏天瘦腿不只跳繩！6個超簡單瘦腿運動，助燃燒脂肪

…來到，代表夏天的開始，擁有一雙勻稱美腿，是許多女性的夢想，但腿部脂肪好難消除，究竟有什麼減肥瘦腿運動？才能成功鍛練腿部肌肉，讓線條更完美呢？以下推薦6個最簡單實用的運動瘦腿方法。不…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957
山豬生前患睡眠呼吸中止症，揪5大警訊！恐增心血管疾病風險

…打鼾聲音、心跳速率、呼吸氣流、胸腹起伏、血氧濃度、身體姿勢、腿部肌電圖等訊號偵測睡眠中發生的呼吸、肢體抽動或其他障礙。另外可以使用家用監測設備來監測呼吸，血氧飽和度和心跳速…
http://www.top1health.cn/Article/64/93860
靜脈曲張腫又痛，像蚯蚓爬滿腿…微創消融手術「封路」找回勇腳！

…液帶至身體各組織，靜脈則是反向將血液從組織間輸送回心臟，但因腿部靜脈距離心臟較遠，因此血液回流的動力需要靠來自下肢肌肉縮放輔助，以及靜脈瓣膜的引導，一旦靜脈瓣膜功能受損或閉鎖不全，…
http://www.top1health.cn/Article/88/93851
白沙屯媽祖遶境快來，香客腳痛難防？選對鞋子、鞋墊、襪子向前行

…出現一波腳痛的病人。進行如此長距離且快速的步行活動，容易造成腿部不適，如果天生足部或步態有問題，行走時會有放大效應，造成腰、膝、踝、足的傷害，尤其是膝關節以下，出現足底筋膜炎、大拇…
http://www.top1health.cn/Article/238/93592
頻尿、漏尿，小心急迫性尿失禁搗亂！抑制膀胱過度收縮有方法

…激治療(PTNS)，在腳踝附近插入針刺電極，藉由輕微電流沿著腿部神經向上傳遞，以達到控制膀胱的目的。其他如注射肉毒桿菌素，需在麻醉狀態下，將肉毒桿菌素注射至膀胱壁肌肉，抑制其過度收…
http://www.top1health.cn/Article/10/93569
懷孕貧血、冒痘痘、容易便祕、失眠…醫師教這樣做，安心養孕！

… **4.孕婦「這原因」容易便祕！周志恆醫師：必練4個腿部運動，幫助排便** ![][224868] 孕婦因為胎兒逐漸長大，子宮跟著越來越大，容易壓迫到大腸，導致腸道中的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93422
周邊動脈阻塞疾病嚴重，恐肢體壞死截肢！醫籲：控制三高保護血管

… 下肢動脈阻塞是個發生率不低，但常常被忽略的疾病。這些病患的腿部症狀往往被當成神經，或骨關節的病症而延誤治療。國泰醫院心血管中心針對此類病患提供完整的門診諮詢，超音波檢查，血管攝影…
http://www.top1health.cn/Article/28/93445

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