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「腿部運動」搜尋結果
總共找到 17 筆符合關鍵字「腿部運動」的資料-
孕媽咪腰酸背痛 10個小妙招緩解
…須一直坐著，也不要一直坐著不動，可以上下擺腳，或做一些簡單的腿部運動。必要時，每1-2個小時起來活動一下。 - 2、做一些孕婦適宜做的運動，如孕婦操、散步等。來適度的鍛煉腰、腹以…
http://www.top1health.cn/Article/17/16254 -
運動6招局部雕塑 不會虎背熊腰
…除了靠纖腿產品及淋巴按摩加強腿部血液循環之外，最實際的還是靠腿部運動才能真正改善日漸鬆弛的大腿肌群。這一款蹬腿機是利用腿部的抬舉動作，訓練女生下半身大腿的肌力及肌耐力，搭配調整器材…
http://www.top1health.cn/Article/250/14141
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