…地,高紅肉與加工食品的攝取則會增加「腐敗性短鏈脂肪酸」,影響腸道菌相與新陳代謝。換句話說,健康的飲食不僅影響生理年齡,也與腸道健康息息相關。 此外,透過功能醫學的腸保健康2.…
http://www.top1health.cn/Article/253/96176…糖尿病風險。 **缺乏纖維與蔬果:**腸胃蠕動變差,導致腸道菌相失衡、便秘、慢性發炎。 **過多加工食品與食品添加物:**增加肝臟負擔,影響代謝健康。 你吃下的隱形風…
http://www.top1health.cn/Article/320/96173…能(如糞便胰蛋白酶PE-1、殘留的腐敗性短鏈脂肪酸)。 ●腸道菌群功能(如益生性短鏈脂肪酸)。 ●發炎狀態(如鈣衛蛋白Calprotectin、sIgA)。 ●腸道黏膜通透性…
http://www.top1health.cn/Article/248/96033…纖維。過量攝取容易導致肥胖,促使脂肪細胞釋放發炎因子,亦會使腸道菌群失衡,增加發炎反應,使疼痛問題惡化。 •酒精男性每日不宜超過2 杯,女性不超過1杯(每杯酒精10公克)。 •…
http://www.top1health.cn/Article/320/95949…升肝臟解毒酵素作用活性及修護肝細胞的鋅、鎂、硒及植化素;優化腸道菌相的益生菌,並細嚼慢嚥植物纖維,以提供促進益生菌生長的益生元。 **2.多喝水:**提高代謝和排泄效率,將毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/95943…物而引發腸道慢性發炎,加重便祕症狀;而腸道代謝檢測則用來評估腸道菌群平衡、消化代謝功能及腸黏膜健康狀態,進一步釐清便祕及體重增加的根源。 檢測結果顯示,患者對雞蛋、牛奶、小麥…
http://www.top1health.cn/Article/248/95905…積,有助於降低三高及慢性病的風險。 蔡英傑教授則補充,腸道菌群與代謝健康息息相關,腸道微生物影響營養吸收、脂肪儲存,並調控體內發炎機制。當腸道菌群失衡時,短鏈脂肪酸等有助於穩…
http://www.top1health.cn/Article/101/95901…1%,明顯優於傳統檢測方式 邱志勇教授研究團隊聚焦於腸道菌叢與兒童過敏氣喘風險之間的關聯,創新開發一套利用糞便代謝物圖譜評估兒童腸道菌健康和過敏氣喘風險評估的方法。透過核磁…
http://www.top1health.cn/Article/248/95876…致腸道健康變差,例如急性腸胃炎後的黏膜損傷。 **4.腸道菌相失衡:**腸道內益菌減少或壞菌過多,菌群結構被破壞,影響腸道功能和整體健康。 **5.腦部訊息處理異常:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/95866…時區旅遊,加上年菜、零食普遍高油、高鹽、高糖,攝取過量後導致腸道菌相與代謝功能失衡,免疫力明顯下降。陳俊光醫師表示,免疫力低下不僅增加感染流感的風險,還可能引發嚴重併發症,尤其是長…
http://www.top1health.cn/Article/248/95832…空間,並分泌抗菌物質以抑制有害菌的生長。這些益菌能夠幫助維持腸道菌群平衡,防止因壞菌過度增殖引起的腸道疾病,例如腹瀉、便秘等。除此之外,益生菌還能夠刺激腸道黏膜中的免疫細胞,促進免…
http://www.top1health.cn/Article/320/95741…近年來,腸道健康逐漸成為健康管理的核心話題。蔡英傑教授表示,腸道菌群的平衡不僅影響消化系統,還直接參與情緒穩定與壓力反應;精神益生菌例如PS128透過腸道-腦軸機制,幫助減輕壓力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95699…ogesterone)代謝異常的關鍵因素。這項研究深入探討了腸道菌叢與黃體素吸收的關聯性,並於2024年11月7日發表於知名學術期刊《腸道微生物》(Gut Microbes)。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95478…鹼值,以及正常菌叢生態使病菌更容易孳生。根據以往的研究指出,腸道菌群的微生態失衡(dysbiosis)時,可能與人體種種的疾病有著某種程度的關聯性,其中即包括泌尿生殖道相關發炎,而…
http://www.top1health.cn/Article/30/95449…導致肥胖、第二型糖尿病和高血壓等代謝性疾病。 **二、腸道菌叢失衡 引發腸漏症** 超加工食品缺乏膳食纖維,並含有大量化學添加物,這些物質可能改變腸道微生物群的組成,造成腸…
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