腳踝 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳踝」搜尋結果

總共找到 765 筆符合關鍵字「腳踝」的資料

慢性腎臟病延後洗腎新福音！SGLT2抑制劑擴大健保給付慢性腎臟病與心衰竭

…(平躺時會感到呼吸困難，需要坐起來或墊高枕頭才能緩解)、腫(腳踝和小腿出現水腫，按壓後會出現凹陷)症狀時，建議儘早至心臟專科接受病史詢問及症狀評估，安排進一步檢查，如心臟超音波及抽…
http://www.top1health.cn/Article/248/95928
過年後腫脹、疲勞別輕忽！醫師：腫脹不僅是「胖」，恐代謝問題5大警訊

…關注自己的代謝健康： **腫脹未退：**假期後數天，手指、腳踝或臉部的浮腫仍未消失。 **異常疲倦：**即使充足睡眠後仍感到乏力，做簡單活動就容易喘。 **胃腸不適：**頻繁…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735
冬季寒風來襲，小心乾癬大爆發！頭皮型乾癬害掉皮屑脫髮，精準治療助清除病灶

…車，乾癬症狀逐漸重起，導致乾癬性關節炎併發症，手指關節硬化、腳踝關節也飽受發炎之苦。「過往治療需要打針又須請假回診舟車勞頓，若要出差出國更要煩惱針劑藥物冷藏問題」，楊先生期盼新型口…
http://www.top1health.cn/Article/248/95602
天氣轉涼，關節疼痛又卡卡？醫籲：4要訣擺脫天氣造成的關節疼痛

…重超重或肥胖時，身體的關節，特別是承重關節如膝關節、髖關節和腳踝，會承受更大的壓力。美國研究顯示，與始終肥胖未能減重的人群相比，從成功減重的人患關節炎的風險要明顯降低46%。更有研…
http://www.top1health.cn/Article/248/95392
天氣變冷一直想尿尿？搞懂8大常見原因！醫師教7點保養，降低頻尿

…要好好保溫，加強保暖、避免身體受寒，保暖特別留意脖子、手腕、腳踝、腰部保暖，避免身體及膀胱部位受寒，睡覺時蓋好被子，增加膀胱的保暖。 3.因夜間排尿次數頻繁而困擾的人，建議晚餐後…
http://www.top1health.cn/Article/248/95393
立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳

…、照海，可以配合泡腳按摩的方式來做保養; 這幾個穴道位在我們腳踝內側下方，可以準備約40度的水泡腳，一邊針對這幾個穴位做按壓。肝經從中封、中都等穴道做按摩，也是非常適合這個…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317
髖關節骨折術後需物理治療復健！三式運動訓練肌群與關節，預防再度跌倒

…立平衡】** 站姿，一隻腳往上抬，可訓練大腿前側肌肉，提升腳踝及膝關節的穩定，改善平衡，增加本體感覺。每日3次，每次10-15秒。左、右腳交替做。 ![第三式【站立平衡】（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/248/95278
血友病害怕關節出血，不敢運動？！血友病預防性治療新趨勢，運動不受限

…都想試，以為自己跟別人沒什麼差別，結果卻經常因為碰撞，膝蓋、腳踝等經常運動的關節反覆發腫、出血。最頻繁時，平均每2週就要到醫院報到一次，緊急打針補充凝血因子。不過，自從高中…
http://www.top1health.cn/Article/88/95217
「超慢跑」養生又減肥，人人都適合？醫：「這3種」人先諮詢醫師再進行

…或體能較不好的人，但程威銘提醒，若是患有足底筋膜炎、有膝蓋、腳踝、關節疾病以及患有心血管疾病的患者，建議還是先諮詢醫師的意見再開始練習。養生運動超慢跑，近年來蔚為風潮。不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/95012
突然腳扭傷要熱敷？還是冰敷？扭傷處理與治療牢記「RICE」4口訣

…？扭傷代表韌帶承受較大的壓力而過度伸展及部分撕裂，例如當腳踝踩在不平整的地面，或奔跑時意外跌倒雙手撐地，就會突然讓腳踝或手腕承受不當施力，過度擠壓關節導致韌帶受傷。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/94788
台灣拳后林郁婷奧運奪金，國中生激動捶牆壁，竟罹「拳擊手骨折」！

…。此外，拳擊手高強度跳動且反覆變換姿勢，也會造成足底筋膜炎或腳踝韌帶扭傷。如何預防拳擊運動傷害？廖志祥醫師提醒，運動前確實做好熱身及伸展，穿戴適當的繃帶、貼紮、手套等保護裝…
http://www.top1health.cn/Article/238/94864
退化性關節炎合併O型腿手術新選擇！高位脛骨矯正手術，保膝不換膝

…位脛骨矯正手術前會照整隻腳的X光片，再從髖關節中心畫一條線到腳踝正中心，這條線會穿過膝關節正中間，天生有O型腿比一般正常軸線病人有4-5倍關節退化的機率。手術前會先行電腦斷層掃描，…
http://www.top1health.cn/Article/88/94863
老化使肌肉量減少，初老提早報到！快鍛鍊這2部位，擊退老化與疾病

…梗塞、失智等疾病的風險，並且能強化保護關節的肌肉，預防膝蓋、腳踝、腰部等骨骼疾病。運動應從伸展開始。先為肌肉注入活力、增加身體的活動範圍，同時提升身體活動能力，亦能預防受傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94762
心臟衰竭常見症狀：累、喘、腫！醫籲：「這樣做」減少加重心臟負荷

…重，以評估飲食及水分的控制，若1週內體重增加 2-3 公斤且腳踝有合併水腫情形，應立即就醫。 ##日常生活注意事項減少加重心臟負荷的因素，如避免感冒、感染、貧血，維持愉…
http://www.top1health.cn/Article/28/94775
主動脈瓣逆流嚴重恐併發症心臟衰竭！醫籲：高風險族群需小心

…漸加重。常見症狀包括：運動時胸痛加劇、明顯的疲勞、呼吸急促、腳踝腫脹、心跳加快等。 ##容易罹患主動脈瓣逆流的族群容易罹患主動脈瓣逆流的族群如下： 1.曾經患有風濕熱病…
http://www.top1health.cn/Article/88/94657