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…膝側睡;仰臥時,雙膝下要墊枕頭,以減輕腰部的壓力。 腰椎疼痛改善了以後,建議還是不要抬舉重物,若要撿起地板的東西,務必要彎著膝蓋,使背部保持平直,且盡量不要坐板凳,要坐高背…
http://www.top1health.cn/Article/167/17998… 童綜合醫院微創中心、一般外科醫師史兆明醫師表示,患者的腰椎疼痛、膝蓋軟骨磨損、高血壓、糖尿病,都是因過度肥胖所引起的併發症,即所謂「病態性肥胖症」。 病患接受縮胃手術後…
http://www.top1health.cn/Article/99/12970…多人可能不知道,穿著不合身的內衣也可歸咎為女性脖子痠痛、背部腰椎疼痛的主要因素。英國整骨療法協會(osteopathic association)的發言人客斯登喬利(Kelston…
http://www.top1health.cn/Article/238/94401名在網咖工作的20歲年輕人,長時間有腰酸、腳麻問題,原以為是久坐造成骨刺,骨科醫師檢查後,也建議動刀切除。但他考量術後無法繼續工作,甚至有癱瘓風險而不願開刀拖延,卻在一年後出現大…
http://www.top1health.cn/Article/4856…疼痛,嚴重時還會發炎而影響到活動。包括頸肩僵硬、膝關節疼痛、腰椎疼痛、腳踝疼痛等,其中尤其以膝關節疼痛最為常見。 退化性關節炎是全世界最常見的關節疾病,台灣65歲以上,每3人…
http://www.top1health.cn/Article/8