…,而是身體正在傳遞訊號。中醫認為,經前特別想吃甜的元凶,肝鬱脾虛、陰陽失調是關鍵。 ![][233130] ##為什麼經前特別想吃甜? 根據研究,有超過8成的女性在經期前…
http://www.top1health.cn/Article/320/96480…補」的食材,像是蓮藕、綠豆、西瓜、苦瓜或是荷葉、蓮子,不僅健脾同時還能祛暑氣。女性若在調經、備孕,吃冰消暑適量即可,若出現月經不規律、經血突然銳減或崩漏等狀況時,則建議尋求中醫師協…
http://www.top1health.cn/Article/248/96321…夠事半功倍。康涵菁中醫師表示,中醫理論認為青少年轉骨,須從健脾、補腎與疏肝三大方向去著手,缺一不可,以及針灸4大穴位促進生長。 ![][232595] ##中醫看轉骨的時機…
http://www.top1health.cn/Article/320/96254…,平時嗜吃甜食、冰品紓壓,並時常熬夜唸書,造成中醫所講的中焦脾胃功能衰退而造就濕性體質,加上前陣子頻繁下雨,水氣增加,導致體內濕氣加重,分泌物增量。因此,許雅婷醫師替張同學開立藥物…
http://www.top1health.cn/Article/248/96164…化療、自體免疫系統異常。 ##中醫:頭髮與腎、肝、脾胃有密切關係 頭髮是身體生長最快的組織之一,一旦營養不足,很快就會表現出來。同樣的,吳明珠中醫師表示,中醫理論認為,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96151…物等。以中醫的角度來看,增強免疫力需從調整人體的氣血、陰陽、脾胃等方面著手,再輔以生活作息及飲食型態的改變,包括: ![蘇柏璇醫師強調,以中醫的角度來看,增強免疫力需從調整人體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95855…過度緊張有關)等因素造成臟腑“陰虛燥熱”,主要影響臟腑為肺、脾胃、腎(因體內津液水穀輸布,主要與肺、脾、腎三臟有關)。治療以清熱潤燥、養陰生津為主。 消渴可以再進一步區分成三…
http://www.top1health.cn/Article/248/95697…醫將流感原因歸類為內、外兩個層面,內因多以臟腑功能失調(肺、脾兩臟虛損)為主,與個人體質有關;外因則多由季節交替、溫濕度變化等外界因素侵襲所致。這也正是中醫在處理呼吸道疾病時,特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777…*鹿茸、益智仁、補骨脂、韭菜子、菟絲子、肉蓯蓉等。 **補脾:**胡桃仁、腰果等、黑芝麻。 **暖胃:**生薑、乾薑、肉桂、小茴香、八角等。 雖然冬季的食補宜辛溫,但食過於溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/95671…會導致掉髮。 **養髮、護髮中醫有一套:補腎、調肝、益脾胃** 中醫師葉濡端指出,頭髮的健康與否,在中醫理論中,與肝、腎、脾胃等臟腑最相關: **調理1/補腎:**中…
http://www.top1health.cn/Article/248/95540…道和陰道感染,代表身體濕氣太重「發霉」了!中醫師張若偉建議從脾胃下手調理,才能增強抵抗力、擺脫異常白帶! ![][230661] ##常見3種私密處細菌感染 白帶異常是細…
http://www.top1health.cn/Article/248/95166…是壓力所引起的大腸激躁症,傳統中醫認為壓力型大腸激躁症與「肝脾失和」有關,周宗翰中醫師建議,平常除了飲食節制,少吃油膩和過敏性食物之外,另可用炒鹽或胡椒粒溫敷肚臍,搭配適當的茶飲,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583…長期開空調而受寒邪侵襲;內寒主要是指飲食不節,或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。還有天生體質偏寒的人群冬季胃病也更容易復發。 另外,因工作壓力大,過度緊張等不良的情緒,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372…飲食控制、規律運動是防止肥胖的基本原則,平日可多喝四物湯「健脾利濕」,或是喝「去濕」海帶湯、清爽魚片湯,以及「補氣去濕」茶飲,讓健康減重無負擔。 ![][229881] #…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939… ![][229776] ##中醫:多囊性卵巢症與肝脾腎失調相關 女中醫吳明珠指出,多囊性卵巢症候群,屬中醫「癥瘕」的範疇。臨床表現與中醫的「月經後期」、「月經過少」、「…
http://www.top1health.cn/Article/248/95074