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「能量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「能量」的資料

2024台灣醫療科技展展現AI技術能量！韓國瑜喊：明年到瑞士日內瓦「做這件事」

2024年台灣醫療科技展（Healthcare+ Expo Taiwan 2024）今5日於南港展覽館一館盛大開幕。台灣醫療科技展自2017年舉辦以來已成為台灣第六大國際會展，每年…
http://www.top1health.cn/Article/248/95506
咖啡是「超級食物」！運動前後喝咖啡，不只燃燒熱量，還有「這些」好處

…持整體健康，並幫助減少與老化有關的傷害。 ##儲存肌肉能量近日一篇發表於《應用生理學期刊》（Journal of Applied Physiology）的研究報告指出，運…
http://www.top1health.cn/Article/101/94593
含糖優格、低脂花生醬吃不胖？小心這6大食物陷阱，影響健康又害人肥胖

…擇脫脂沙拉醬、低脂花生醬等，更有人把視為健康的果乾與將健康的能量棒當成零食狂吃，甚至將養生的壽司正餐吃，以及將有益腸道的含糖優格天天食用。其實，這些食物充滿陷阱，吃多了不但不健康，…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602
澱粉集中晚餐吃，加速瘦體素分泌瘦更快？營養師：小心引發「這個」風險

…泌、濃度驟減；進而刺激中樞神經系統增加食慾，使代謝速率下降、能量消耗降低。若自身在日常飲食上又未適度節制、忌口，就容易陷入惡性循環、越變越胖。 ![在現代人飽受生活壓力侵擾、睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/101/95125
蜂蜜可以取代糖？糖跟蜂蜜究竟有什麼不同？營養師破解5大迷津

…提供3大卡的熱量，而單醣則是人體可以直接吸收的能快速提供身體能量。再者，蜂蜜中所含有的維生素、礦物質、微量酵素和胺基酸都是一般精緻糖所沒有的。 ![問題一：糖跟蜂蜜究竟有甚麼不同…
http://www.top1health.cn/Article/320/95073
減重不能吃碳水化合物？日本營養師揭：這樣吃「米飯」吃出燃脂力

…身體缺少澱粉，就會開始燃燒儲存在體內的肝糖，以及部份脂肪做為能量。 ![雖然有意減重的人需要「避免攝取過量醣質」，此觀念沒有錯，因為一旦醣質攝取過量，會讓血糖值升高，多餘的糖分就…
http://www.top1health.cn/Article/101/94673
維生素B群越補越精神？能延長工作時間？醫：忽略「這一點」有健康風險

維生素B群是人體必備的營養素，能維持人體能量代謝、神經功能的正常。隨著生活節奏的加快，越來越多現代人選擇透過補充維生素B群來提振精力、減少疲勞。然而，不少人卻可能對補充B群存在迷思…
http://www.top1health.cn/Article/320/95220
生酮飲食不只助減重，還能防心血管疾病！醫師揭：生酮飲食5大優點

…％、脂肪約30％、蛋白質約15％，以碳水化合物（糖）作為主要能量燃料。而生酮飲食乃碳水化合物約佔5％、蛋白質約20％、脂肪約75％，即以脂肪產生酮體作為主要能量燃料，而平日攝取的碳…
http://www.top1health.cn/Article/320/95190
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…官提供物理保護，防止外界衝擊對器官造成損傷。 **2.能量儲存：**當身體處於能量不足的狀態時（如禁食、飢餓），內臟脂肪可以釋放能量以供機體使用。這是一種進化上的生存機制，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
全球每3秒就有1人罹患失智症！防失智吃地中海飲食，營養師揭3大關鍵

…(3) 全穀類中的維生素B群：** 由於維生素B群與身體內能量代謝極為相關，若缺乏B群則能量代謝受阻，間接影響大腦的神經活性。另外，葉酸與神經發展則極為相關，若葉酸長期攝取不足，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94799
產後憂鬱5大成因！沈首如營養師：產後掌握飲食4大關鍵，助保持心情快樂

…維生素D和鋅，可能會導致疲勞和情緒低落，全穀和蔬果可提供適當能量、維生素和礦物質幫助穩定情緒並減少壓力感讓產後媽媽快樂。 ![足夠的EPA和DHA可減少情緒不穩定，幫助預防產後憂…
http://www.top1health.cn/Article/248/95038
高強度運動，不是卡路里消耗就越多！卯起來運動，為何體重不減反增？

…里…都可以算，而這都有背後的理論基礎在支撐著，就以人一天的總能量需求來說，目前用的模型是「Additive TEE model（累加式模型）」，除了基礎代謝率還有攝食產熱效應，再加…
http://www.top1health.cn/Article/101/94767
中秋烤肉，如何防脂肪囤積，肥胖跟著來？學會「這3招」達理想體態

…，要讓多餘的脂肪消失，最基本的觀念是「熱量赤字」，當吃進去的能量比消耗能量少，就不會累積太多的能量和脂肪在身上。建議以下3招甩開中秋囤積的脂肪： ![曾俊夫醫師表示，要讓多餘的脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010
瘦的人也會有代謝症候群嗎？代謝症候群診斷5標準、預防5絕招

… 造成體重過重或肥胖很大的原因是多吃少動，當人體攝取了過多的能量(食物)，卻減少了消耗(基礎代謝率和運動)時，這些過多的能量會被儲存在體內，除了造成脂肪細胞肥大引起身形改變之外，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/94870
燕麥降膽固醇，卻是三酸甘油酯凶手？營養師：2族群不宜食用燕麥小心傷身

…三酸甘油酯為中性脂肪，與膽固醇一樣皆參與營養輸送，為身體儲存能量的重要來源。經由食物攝取到的碳水化合物、油脂、蛋白質等3大熱量來源，若未能順利被消耗掉，那麼多餘的熱量便會轉化成三酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/94785