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…食物。其中,飲料中的高糖分會延緩胃部排空時間,酸性食物會促進胃酸分泌及造成下食道括約肌放鬆,若經常大量攝取又酸又甜的食物,小心胃食道逆流找上身! 值得注意的是,許多民眾以為飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/94854…簡直就是絕配!答案原來是因為除了高麗菜絲能吸油之外,還能抑制胃酸分泌。 ![][229088] ##搭配肉類的蔬菜,端上桌有道理 當品嘗炸豬排這一類肉類料理時,一旁免不了…
http://www.top1health.cn/Article/320/94832…用。這樣行為,不僅容易醉的快,更容易對胃產生刺激,引起胃痛、胃酸逆流等不適反應。建議飲酒前半小時最好能吃些富含澱粉、蛋白質的食物來幫助胃部形成一層保護膜;不但有利減緩酒醉速度,也能…
http://www.top1health.cn/Article/318/94827…熱量、高糖分的冰品 無論是剉冰、冰棒、冰淇淋,冰品容易刺激胃酸分泌,導致血液集中胃部而增加腸胃負擔,造成不適。 另外,多數的冰品都含有大量的糖分,即使是冰塊製作的剉冰,也會…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812…,布納氏腺是十二指腸黏膜下腺體,主要功能是分泌鹼性黏液來中和胃酸,並產生消化酵素幫助蛋白質的吸收,發生布納氏腺瘤可能與胃酸過多或幽門桿菌感染有關。 由於該患者同時出現布納氏腺…
http://www.top1health.cn/Article/88/94860…等症狀。咽喉逆酸為長期胃食道逆流造成,因為喉嚨的黏膜無法抵抗胃酸,造成喉嚨有刺激的症狀。 陳俊志醫師建議改善飲食,避免吃辛辣油炸或是咖啡因食物,像是咖啡、茶、汽水,甜食都可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/94816…苦澀,在經過炒燥焦的動作後,則屬性轉為偏溫,容易刺激胃腸分泌胃酸,因此,有胃食道逆流與胃潰瘍的患者,咖啡要少喝為宜。再加上,其同時屬於刺激性飲料的一員,因此,正值感冒喉嚨痛、喉嚨發…
http://www.top1health.cn/Article/320/94712…,如果真的想喝,建議加白開水即可。 **陷阱2:易刺激胃酸分泌** 空腹喝檸檬水,容易刺激胃粘膜及胃酸分泌,特別是敏感者,長期飲用更容易傷胃。因此,容易胃潰瘍、胃酸分泌過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/94530…可中和胃液、保護腸胃;(3)保持愉快心情,避免壓力和焦慮刺激胃酸分泌過多;(4)睡前3小時避免進食,因宵夜會增加胃的負擔,加重干擾睡眠。 ##第2類/上班族—肝氣不疏 上班…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482…用。另外,胃食道逆流的患者也不建議嘗試,因為吃甜食反而會造成胃酸分泌增加,造成胃酸逆流。 趙函穎營養師在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中也列出更天然的替代品,同樣能以增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362…大量的動物性脂肪與蛋白。而牛奶中動物性脂肪、蛋白,反需大量的胃酸才足夠分解,不但消除胃溢酸症狀不成,還可能刺激腸道黏膜造成發炎反應,產生更嚴重的傷害。 除此之外,牛奶當中含有…
http://www.top1health.cn/Article/30/94351…,吳俊穎醫師表示,空腹食用冰涼食物、糖份很高的飲品,容易刺激胃酸分泌,增加胃酸逆流的情況,產生胃部灼熱、胸口灼熱、胃痛、胸悶、打嗝噯氣、咽喉至食道有異物感等典型胃食道逆流的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/94337腸胃功能差的人,容易胃酸分泌多、胃痛、胃悶、胃脹氣,想要顧好腸胃無捷徑,多吃含黏液蛋白食物就對了!程涵宇營養師表示,黏液蛋白食物富含多醣體,對腸胃有保護作用,可幫助修復胃黏膜、抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349不規律的生活,加上錯誤的飲食,可能造成胃酸過多。尤其,上班族工作壓力大、精神緊繃,且三餐不規律,飲食偏好重口味,三天兩頭就腸胃不適,許多人擔心胃藥和止痛藥劑量越吃越多,長期會影響健…
http://www.top1health.cn/Article/30/94331…因為咖啡因會刺激食道下端的擴約肌,使之容易鬆弛,進而引起大量胃酸分泌或胃食道逆流。如果是選擇加鮮奶(建議選擇低脂或脫脂)的拿鐵,就不需太過擔心。另外,咖啡中的單寧酸會影響鐵質的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/94301